การรักทะเลและภูเขาถือเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่หลายคนเผชิญ เพราะธรรมชาติเหล่านี้มักสื่อถึงความสงบและความงดงามที่ช่วยเยียวยาจิตใจ ในมุมของชีวิตประจำวัน บางครั้งเราอาจเผลอลืมให้ความรักและความสำคัญกับตัวเองในขณะที่หลงใหลกับความสวยงามของธรรมชาติรอบตัว สิ่งที่ผมพบคือ การรักตัวเองนั้นสำคัญไม่แพ้กับความรักที่มีต่อทะเลหรือภูเขา เพราะถ้ารักตัวเองได้จริงๆ เราจะสามารถดูแลใจและร่างกายของเราให้สมดุลมีความสุขได้มากขึ้น สามารถที่จะซึมซับความสุขจากธรรมชาติได้อย่างเต็มที่โดยไม่รู้สึกว่าสิ่งเหล่านั้นเบียดบังความรู้สึกหรือเวลาในชีวิต การใช้เวลาระหว่างสักพักในวันหยุดเพื่อเดินทางไปทะเลหรือภูเขา สามารถเป็นการเติมพลังให้กับชีวิต ส่วนในชีวิตประจำวันควรให้เวลากับตัวเองบ้าง เช่น การดูแลสุขภาพใจผ่านการทำสมาธิ หรืองานอดิเรกที่ชอบเพื่อสร้างความสมดุล ถ้าเราลองรักตัวเองด้วยการดูแลใจในทุก ๆ วัน ก็จะทำให้ความรักที่เรามีต่อตัวเอง สะท้อนออกมาในรูปแบบของการใช้ชีวิตที่มีความสุข และช่วยให้เรารักและสัมผัสกับธรรมชาติได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย ความรักที่แท้จริงจึงไม่ได้จำกัดอยู่แค่กับทะเลหรือเขา แต่คือความรักในตัวเราเองด้วยเช่นกัน