Clean line, don't miss it!

Recipes

🧁 Raw Material-Ingredients: 1 Cup Fine Oatmeal

: 1 ripe orchid.

: 1 / 2 cup almond milk

: Baking soda 1 / 2 spoon tea

: Chocolate (dark style)

: Mick Berry (as required)

: Honey (as needed)

🥘 Cooking Supplies: Hot Air Baking Pot

: Blender

🍳 Step to Make: Bring Oatmeal, Banana, Almond Milk, Baking Soda

Honey, put in a blender. Pour in a pot import container.

Hot air baking. We use 180 lights. Bake 25 minutes.

(Gradually watching)

👍🏻 advice: Adjust the taste you like. Happy bananas will be sweeter and more fragrant.

# Lemon 8 Howtoo # Oatmeal menu # Oatmeal # Clean line # Not fat

6/9 Edited to

สำหรับคนที่ชอบทานขนมที่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังอยากได้รสชาติที่อร่อยและไม่อ้วน ขนมสูตรข้าวโอ๊ตกล้วยช็อกโกแลตนี้ตอบโจทย์มากๆ เลยค่ะ เนื่องจากวัตถุดิบหลักคือข้าวโอ๊ตละเอียด ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์และช่วยให้อิ่มนาน กล้วยหอมสุกที่ให้ความหวานธรรมชาติ และนมอัลมอนด์ที่เพิ่มความนุ่มละมุนไม่ทำให้อ้วน ส่วนช็อกโกแลตดาร์กเป็นตัวช่วยเพิ่มรสชาติ แต่ยังได้สารต้านอนุมูลอิสระด้วยค่ะ การใช้หม้ออบลมร้อนในการทำทำให้สามารถอบได้เร็วและประหยัดเวลามาก วิธีทำไม่ยุ่งยาก ใช้เพียงแค่ปั่นส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วนำไปอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส ประมาณ 25 นาที ก็ได้ขนมร้อนๆ หอมกรุ่นพร้อมทานแล้ว นอกจากนี้ยังสามารถเติมมิกซ์เบอร์รี่หรือน้ำผึ้งตามชอบเพื่อเพิ่มรสชาติและความหลากหลายได้อีกด้วย ที่สำคัญคือสูตรนี้สามารถปรับแต่งได้ตามความชอบส่วนตัว หากใครชอบหวานมากขึ้นก็เพิ่มกล้วยสุกหรือน้ำผึ้งได้ สำหรับคนที่ควบคุมแคลอรี่ก็สามารถลดน้ำผึ้งลง หรือเลือกใช้ช็อกโกแลตดาร์กที่มีเปอร์เซ็นต์โกโก้สูงเพื่อรับประโยชน์เต็มๆ ทั้งเรื่องสุขภาพและรสชาติ จากประสบการณ์ส่วนตัว ขนมนี้เหมาะกับเป็นของว่างในช่วงบ่ายหรืออาหารเช้าง่ายๆ ที่ช่วยเติมพลังได้ดี แถมคุณยังได้รู้สึกดีด้วยเพราะเป็นเมนูสายคลีนที่ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักเลยค่ะ ลองทำทานเองที่บ้าน รับรองว่าจะติดใจสูตรนี้แน่นอนค่ะ!