Rau sắn nấu xương. món quê

6/7 Đã chỉnh sửa vào

... Đọc thêmRau sắn là một loại rau dân dã quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình Việt Nam, đặc biệt là vùng quê. Khi kết hợp với xương, rau sắn không chỉ tăng thêm hương vị mà còn làm cho món ăn giàu dinh dưỡng hơn nhờ vị ngọt tự nhiên từ xương. Tôi nhớ vào những dịp cuối tuần hoặc khi gia đình sum họp, mẹ tôi thường nấu món rau sắn nấu xương vì vừa ngon, vừa dễ làm lại bổ dưỡng. Để món ăn thơm ngon nhất, tôi thường chọn xương ống heo hoặc xương lợn tươi, rửa sạch rồi chần qua nước sôi để loại bỏ mùi hôi và bọt bẩn. Rau sắn sau khi hái về thì rửa thật kỹ nhiều lần, cắt khúc vừa ăn, để ráo nước. Khi nấu, tôi thường cho xương vào nồi nước sôi cùng với vài lát gừng, hầm nhỏ lửa để tạo nước dùng ngọt thanh. Sau khi xương mềm, bỏ rau sắn vào nồi, nêm thêm chút muối, hạt nêm và tiêu để tăng hương vị. Rau sắn chỉ cần nấu chín tới để giữ nguyên độ giòn và vị ngọt đặc trưng. Món rau sắn nấu xương không chỉ giúp giải nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa mà còn rất thích hợp cho những bữa cơm giản dị, gần gũi. Ăn kèm với cơm trắng nóng hổi, vài miếng rau sắn giòn giòn, nước dùng ngọt thanh, khiến ai cũng nhớ mãi hương vị quê nhà. Nếu có cơ hội, bạn cũng nên thử làm món ăn này tại nhà để cảm nhận sự thanh mát, vị ngọt dịu nhẹ rất đặc trưng của rau sắn. Đây cũng là cách tận dụng nguyên liệu đơn giản mà ngon, giàu dinh dưỡng, phù hợp với mọi thành viên trong gia đình.

Bài đăng liên quan

💃Sữa EUMILK CANXIPRO là thực phẩm bổ sung dành cho người lớn,chắc xương dẻo dai
#xuhuonglemon8
Nguyễn Diệu 86🙍‍♀️🏳️‍🌈

Nguyễn Diệu 86🙍‍♀️🏳️‍🌈

1 lượt thích

ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP ĐẾN MẤY CŨNG GIẢM NHỜ MÓN ĂN NÀY.
Món dừa hấp cách thủy với đậu đen (và có thể thêm mè đen) là một bài thuốc dân gian phổ biến giúp hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp, viêm khớp và bệnh Gout. Sự kết hợp này giúp bổ thận, thanh lọc cơ thể và giảm nồng độ axit uric trong máu. Cách chế biến: 1. Chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả dừa xi
Ds-Nguyễn Ánh sống khoẻ

Ds-Nguyễn Ánh sống khoẻ

2 lượt thích

Canh rau ngót nấu xương
Trưa nay có món canh rau ngót nấu xương mời cả nhà 😊 #xuhuong #xuhuonglemon8 #nauan
Lê Thị Loan 92

Lê Thị Loan 92

1 lượt thích

Cá Quả Xào Rau Cần – thơm nức, ăn là mê 😋🐟
Một món xào cực đưa cơm, cá mềm ngọt kết hợp rau cần giòn thơm, dậy mùi gừng tỏi siêu hấp dẫn các chị uiii Nguyên liệu: * Cá quả (đã lọc xương, thái miếng) * Rau cần * Cà chua, hành lá, thì là, ớt * Gừng, tỏi băm * Gia vị: nước mắm, hạt nêm, mì chính, bột canh, tiêu Cách làm: 1. Ướp
Bepghien.daily

Bepghien.daily

3 lượt thích

15 BÀI THUỐC MÓN ĂN TỪ hoa xuyến chi (hay còn gọi là quỷ châm thảo, đơn buốt, cỏ
15 BÀI THUỐC MÓN ĂN TỪ hoa xuyến chi (hay còn gọi là quỷ châm thảo, đơn buốt, cỏ đĩ). Đây là một loài cây mọc hoang dã vô cùng quen thuộc tại Việt Nam, nhưng ít ai biết rằng nó lại là một vị thuốc Nam có dược tính rất cao, có thể chế biến thành các món ăn bài thuốc bổ dưỡng. ​Dưới đây là phần phân
thanhhieu_291

thanhhieu_291

0 lượt thích

Tặng mẹ 8 món hấp dinh dưỡng cho bé!
Mẹ chuẩn bị 5 phút, con có ngay bữa ngon 😋 #Anpaso #thucdonandam #fyp #andam #andamcungbe
Anpaso - Ăn Dặm Cho Bé

Anpaso - Ăn Dặm Cho Bé

47 lượt thích

Công thức nấu phở ngon và chuẩn vị
Phở là món ăn truyền thống gắn liền với Nam Định và Hà Nội - nơi được xem là cái nôi của những bát phở đầu tiên. Từ những gánh phở rong buổi sớm đến nồi phở nghi ngút khói trong mỗi gia đình, phở đã trở thành một phần quen thuộc trong đời sống người Việt. Không chỉ với người Việt, phở còn là món
tiemtaphoa_1995

tiemtaphoa_1995

11 lượt thích

Tuổi già, Lấy một nắm Mè đen và làm theo cách này, sống rất thọ và sạch gan thận
Mè đen, đậu phộng, đậu đen và táo đỏ là thức uống dinh dưỡng cao, cung cấp nguồn Calci dồi dào, Đồng , Phot-pho, Kẽm, .... hổ trợ làm chắc xương khớp, tăng mật độ xương, tăng sức mạnh đàn hồi của xương , giúp bổ máu, dưỡng nhan, làm đen và chắc khỏe tóc, đồng thời cải thiện giấc ngủ. Hỗn hợp này gi
Ds-Nguyễn Ánh sống khoẻ

Ds-Nguyễn Ánh sống khoẻ

4 lượt thích

Thứ cô ấy thật sự khao khát chỉ có thể là H’Mon
Thứ cô ấy thật sự khao khát chỉ có thể là H’Mon . Em có ship nha #LauCatam #xhuong #HMon #Hotpot #hanoifood
H’Mon Lẩu Cá Tầm Không Xương🐋

H’Mon Lẩu Cá Tầm Không Xương🐋

0 lượt thích

Hình ảnh ghép cho thấy một lớp học kỹ thuật nắn chỉnh cơ xương khớp. Phía trên là học viên thực hành kỹ thuật trên chân người mẫu dưới sự hướng dẫn. Phía dưới là toàn cảnh lớp học với đông đảo học viên đang ngồi nghe giảng và quan sát.
Hình ảnh quảng cáo dầu xoa bóp An Thảo của Sen Mộc An, giúp hỗ trợ giảm đau nhức cơ thể, đau mỏi vai gáy và đau do chấn thương. Sản phẩm được đặt cạnh hình ảnh một người phụ nữ đang ôm đầu gối đau.
Hình ảnh quảng cáo dầu xoa bóp An Thảo của Sen Mộc An, hiển thị chai sản phẩm cùng các hình minh họa người bị đau ở vai, gáy, lưng và đầu gối, nhấn mạnh công dụng giảm đau nhức cơ thể, vai gáy và chấn thương.
Lớp học kỹ thuật Nắn chỉnh cơ xương khớp ✅
Xuân Lai 🎁 TẶNG KHÓA HỌC DIỆN CHẨN. Phương pháp chăm sóc sức khỏe không dùng thuốc, dễ học, dễ áp dụng. 👩‍🍼 Phù hợp cho mẹ bỉm ,sinh viên,dân văn phòng ……………………. ✅ Học xong có thể tự chăm sóc cho bản thân & cả gia đình ✅ Không cần chuyên môn y ✅ Không xâm lấn – không tốn kém 🎯 Tặng
Mai Thoa2000

Mai Thoa2000

1 lượt thích

Đau nhức xương khớp làm ngay món này nha
👍Lý do đề xuất: Sự kết hợp giữa Trứng gà và Lá lốt thường được dân gian dùng trong món ăn hoặc mẹo sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng phổ biến: 🥚 1. Bổ sung dinh dưỡng, tăng sức đề kháng Trứng gà giàu protein, vitamin B12, D, choline giúp cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ phục hồi năng lượng. 🌿 2. Hỗ
Sống khỏe cùng Hải Lê 🌿

Sống khỏe cùng Hải Lê 🌿

386 lượt thích

Hình ảnh tổng hợp 9 món ăn dặm ngon miệng cho bé từ 12 tháng tuổi trở lên, bao gồm cháo, súp, bánh và mì, với tiêu đề \"10 món ngon khi bé 12m+ Mẹ không thể bỏ qua!\".
Món cháo ruốc cá hồi khoai lang mồng tơi hai màu xanh vàng, rắc ruốc cá hồi, đặt trên khay mây, kèm theo chai nước mắm ăn dặm Anpaso.
Bát súp gà rau củ hình mèo màu trắng, chứa súp gà xé, cà rốt, bắp, trang trí ngò rí, đặt trên khay mây, kèm theo chai nước mắm ăn dặm Anpaso.
10 món ngon khi bé 12m+
Lưu ngay vào sổ tay nấu ăn mom ơi! #nuocmamcacomanpaso
Anpaso - Ăn Dặm Cho Bé

Anpaso - Ăn Dặm Cho Bé

2 lượt thích

Tuổi càng cao xương khớp sẽ hao mòn , bảo bối ở 🏝🏝
Đúng vậy. Khi tuổi càng cao, hệ xương khớp thường có xu hướng bị “hao mòn” dần do quá trình lão hóa tự nhiên. Những thay đổi thường gặp gồm: Mật độ xương giảm → xương giòn hơn, dễ loãng xương và gãy xương. Sụn khớp mỏng dần → khớp kém trơn, dễ đau và cứng khớp. Giảm collagen và dịch khớ
SỨC KHOẺ LÀ TÀI SẢN QUÝ NHẤT♥️

SỨC KHOẺ LÀ TÀI SẢN QUÝ NHẤT♥️

1 lượt thích

Kinh Nghiệm Xương Máu Vượt Qua Các Giai Đoạn KHÓ CHĂM NHẤT của bé
Bé nhà bạn đang ở giai đoạn nào rồi? #taplamme #mevabe #embe
NH 🐣

NH 🐣

14 lượt thích

Món canh bí đỏ hầm xương gà nóng hổi, với những miếng bí đỏ vàng ươm, thịt gà và hành lá xanh tươi nổi bật trên nền nước dùng trong veo, sẵn sàng để thưởng thức.
Hình ảnh món canh bí đỏ hầm xương gà kèm danh sách nguyên liệu chính như bí đỏ, thịt gà, xương gà, hành lá, ngò rí, hành tím và các loại gia vị cơ bản.
Một nồi canh bí đỏ hầm xương gà thơm ngon, với bí đỏ mềm, thịt gà và hành lá thái nhỏ nổi bật trong nước dùng trong, tạo nên một món ăn hấp dẫn.
BÍ ĐỎ HẦM XƯƠNG GÀ
🍗 Canh bí đỏ hầm xương gà, giải nhiệt cho ngày nắng. Bí đỏ một loại thực phẩm vừa bổ dưỡng vừa dễ ăn, là món canh rất thích hợp để giải nhiệt trong những ngày nắng nóng. —— 🍗Nguyên liệu: 🍗Sơ chế & hầm: - Thịt gà /xương gà sau khi mua về rửa sạch với nước muối pha loãng, chặt miếng vừa ăn.
Q.

Q.

20 lượt thích

Muốn thành công - phải nắm được xương sống này
#maydegoldofficial #phattrienbanthan #quanlytaichinhcanhan
Vàng Mẩy

Vàng Mẩy

0 lượt thích

Xem thêm