2025/12/13 に編集しました

... もっと見る最近、光に合わせた呼吸法がリラクゼーションや瞑想の分野で注目を集めています。呼吸と光のリズムを合わせると、心拍数が安定し、ストレスが軽減されることが科学的にも示唆されています。 この方法では、例えば窓から差し込む自然光や、間接照明の明かりを感じながら、息を吸ったり吐いたりするタイミングを光の変化に合わせます。一呼吸ごとに光の強さや色を意識することで、集中力が増し、精神的な落ち着きを得やすくなります。 日常生活で簡単に取り入れやすく、忙しいときの短時間リフレッシュにも最適です。また、瞑想やヨガのセッションにも組み合わせることで、より深いリラックス効果が期待できます。 #foryourや#fypのタグは、この手法を体験した体験談や効果の共有にも使われており、同じ興味を持つ人々とのコミュニティ形成にも役立っています。ソーシャルメディアで関連動画や投稿を探すと、実際のやり方や応用例が多数見つかるので挑戦してみるのもおすすめです。 呼吸と光のシンクロは、シンプルながら心と体の健康維持に役立つ新しいアプローチとして、ぜひ日常に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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クセ強careless breath/EXILE
#aimusic #suno #aicover
CTB

CTB

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PLAZAのおすすめアイテムを紹介する画像です。ピンクのコンパクト、ブラシ、コーム、リップ、マスカラ、キャンディなど、様々な美容・健康関連商品が並べられています。中央には「PLAZA 推しアイテム」という文字が大きく表示されています。
ピンクのリップグロスと黒いマスカラの詳細が示されています。リップグロスは潤いとツヤを与え、乾燥しない仕上がりで、マスカラはダマになりにくく、ふさふさのロングまつ毛に仕上がると説明されています。
コームとパウダーブラシの詳細が示されています。コームはとかすだけで髪にツヤを与え、可愛らしいキャラクターとのコラボデザインが特徴です。パウダーブラシは肌触りが良く、ふんわりとパウダーをつけられると説明されています。
#美容 #スキンケア #プラザ #プラザ購入品 #推しアイテム
まりあ@美容をこよなく愛する人💄💟

まりあ@美容をこよなく愛する人💄💟

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「本物の瓶ラムネ?!」と書かれた、ラムネ味の洗口液の画像です。重曹とお茶エキス配合で、口臭予防と息すっきりを謳い、ピリピリしない使用感と懐かしい甘さが特徴です。ラムネ瓶のイラストや風鈴が添えられています。
𓊆本物の瓶ラムネ?!𓊇
☽歯磨撫子 ☽重曹おいしい洗口液 ラムネ味 200ml 1650円 ---------------------- 想像以上に本物の瓶ラムネでびっくりした!😳 どこか懐かしさを感じさせてくれるあま~いラムネ味で 砂糖不使用とは思えないくらい美味しい🍹𓈒𓂂𓏸 歯間や舌の表面に沢山いる憎きニオイ菌も重曹&お茶の成分でまるっとケアして息すっきり𓂃🌿𓈒𓏸 ピリピリしないのも天才だ🕊 ͗ ͗〰︎︎♡ ラムネ好きの方は是非チェックしてみてください⺣̤̬︎︎ ---------------------- #PR #歯磨き #オーラ
慈雨

慈雨

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ピンクの布地の上に置かれた、ダモンのマウスウォッシュ2本。左はブライトレモン味で、右はリラックスミント味。どちらも「よごれが見える/スッキリ口臭ケア」と書かれており、それぞれのフレーバーを示すイラストが描かれています。
『ウエルシア』でぇ…☝️
前から気になってた☝️ お口のケア をする『DAMON』を購入しました🛒💭 #お口のケア #レモン味 #ミント味
遊ちゃんmama

遊ちゃんmama

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鬼滅の刃の猗窩座の青い肌と縞模様の顔のクローズアップ。彼の目には、怒った炭治郎の顔が燃えるように映し出されている。
画像1に、日付「7月21日(月)」と「充電完了」が表示されたスマートフォンのロック画面が重なっている。
猗窩座が頬に手を当てて困惑した表情を見せるコラージュ画像��。背景には他のキャラクターや炎のシーンが散りばめられている。
#鬼滅の刃 #猗窩座 #猗窩座推し #Demonslayer #Sagittarius #壁紙配布 良かったら是非壁紙に使ってください😊
🍬瑠璃🤍 🕊 𝓡𝓾𝓻𝓲 🕊 🤍🌙* :゚

🍬瑠璃🤍 🕊 𝓡𝓾𝓻𝓲 🕊 🤍🌙* :゚

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https://youtu.be/nAhd1IHah8o?si=X41BHjLcVk39Ka0z
AI_Explorer_Yoshimi 磯村佳美

AI_Explorer_Yoshimi 磯村佳美

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若返りのみ秘密は「体幹」 腹筋、背筋、骨盤底筋に効くピラティス #50代 #体幹ピラティス #50代体幹 #若返るピラティス
50代からのピラティス/体幹づくりサポート

50代からのピラティス/体幹づくりサポート

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https://youtu.be/J3mJ_QL717Y?si=HcaNU4F66tPMbOI2
AI_Explorer_Yoshimi 磯村佳美

AI_Explorer_Yoshimi 磯村佳美

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Greatness starts when practice feels like breathin
dennisk648

dennisk648

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Only today #名言 #BGM #sunoAI #note @tera33
tera33

tera33

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グレープフルーツとミントの葉を背景に、黄色と青色のスタイリッシュな歯磨き粉のチューブが写っています。チューブには「Hydroxyapatite5% WHITENING+」などの情報が記載されており、コスメのようなおしゃれなデザインが特徴です。
斜めに置かれた紫と黄色の歯磨き粉のチューブと、歯磨き粉が乗った歯ブラシが写っています。画像には、アパタイト5%配合やペパーミント×グレープフルーツピールのフレーバーといった商品の特徴が説明されています。
キャップが外された青と黄色の歯磨き粉のチューブと、その横に置かれた黒いキャップが写っています。画像には、見た目は良いがキャップを回すタイプで片手で開けにくいという使用感のコメントが添えられています。
リピ確定✨これ、知ってる?おしゃれすぎる歯磨き粉🦷🪥✨
🦷歯磨き粉なのにおしゃれすぎない? 香りもデザインも、“歯磨き”の域を超えてコスメみたい🪞💄 毎日使うたび、ちょっと気分が上がる✨ ───♡─── ヒッツディファレント トゥースペースト フォープラーク 100g/¥1,628(税込) ───♡─── 🦷 商品特徴 ・歯の白さ*¹と美しさを担うアパタイト*²を5%配合。 ・食事やライフスタイルでくすみがちな歯を、磨くたびにクリアでつるんとした印象に🌿 ・ペパーミント×グレープフルーツピールのほんのりビターで爽やかなシトラスピールフレーバー🍊。 ※1 ブラッシングによる ※2 ヒドロキシアパタイト(清掃剤)
メグ6007

メグ6007

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みんなやってる!
海外バズトレやってみた💓😆
カッコ良い腹筋つくる元ジムトレーナーママ 元気に楽しく1分トレ▸︎▹︎▸︎▹︎ @sora_diet.58 こんばんは🌙そらです😊 これ考えた人天才✨🙌 楽しくて何回もやっちゃうんだけど 結構汗出るし全身運動なるから みんなもやってみてね❣️ フォロー💓保存♪して みんなも一緒にやってみてね! 空の太陽のように、みんなで輝いていこう☀️☺️ ☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒 たくさんのアカウントから見つけていただき、 ありがとうございます☀️ 41歳‪ 𖡼 ワーママ 𖡼 13y👩🏻 8y👧🏻
そら|楽しくゆるトレで痩せる元ジムトレーナーママ

そら|楽しくゆるトレで痩せる元ジムトレーナーママ

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白いキャップから茶色の液体が注がれており、「20秒で口臭ごっそり」という文字が、短時間で口臭ケアができることを示しています。
「Good Bye KO-SHU」と書かれた白いボトルが写っており、「目に見える」臭いケアとして、汚れが塊で現れる洗口液であることを説明しています。
使用後のキャ��ップに黒っぽくなった液体が見え、「20秒間ブクブク」することで汚れが目に見えるようになる様子と、キャップにメモリがあることを示しています。
お口スッキリ💕
気になるときにサッと使えるマウスウォッシュ 【歯磨撫子『重曹すっきり洗口液』】 Good Bye KO-SHU ✔︎ 汚れが“目に見える”から実感しやすい ✔︎ 99%天然由来成分で安心 ✔︎ 香料・保存料不使用でナチュラル 重曹+お茶の力で、口臭の元をしっかりオフ! 「なんだかスッキリしない…」そんな時のお口をリフレッシュしてくれるよ🌿 たった20秒の口臭ケア! ぶくぶくするだけ、身近なスーパーや薬局で手に入る簡単ケアアイテムで健康な息をキープ✨ 人と会う前の大人のエチケットにもおすすめです☺️ #大人の健康美革命 #コメント大歓迎 #夏の思い出
るな|歯磨き粉マニア口元美容術

るな|歯磨き粉マニア口元美容術

68件の「いいね」

これ使ったことある?
自分の息、大丈夫かな…?って不安になることない?💭 ✅ホワイトエッセンス ブレステック ​ただ香りでごまかすタイプじゃなくて 原因菌を根本から殺菌することで、 効果的な口臭予防が期待できるんだって🪥 時間が経っても口の中がすっきりだし さすがプロ仕様って感じ💮 ジェルタイプだけど しっかりと泡立ってくれて 磨けてる感を感じられるのが嬉しい👌 ​使っていてピリピリする刺激はなくて、 意外とやさしい使い心地にびっくり❣️ だけど、ゆすいだ後は スッキリ感はしっかりとあって つるつるとした使い心地だった💮 ちなみに歯磨きだけじゃなくて 舌磨きに使うの
rouge

rouge

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手が持っている白いダモンマウスウォッシュのボトルです。ラベルには、汚れが見える口臭ケアとリラックスミントの文字、水とミントの葉のデザインが描かれています。背景は明るい木目調です。
Damon Mouthwash
みなさんこんにちは!このマウスウォッシュをシェアしたいです。以前レモン味を試したことがありますが、メントール味を購入しました😁とても使い心地が良いので、特に寝る前におすすめです❤️ありがとうございます!おすすめ度:⭐️⭐️⭐️: #コメントチャレンジ #AIフォトスタジオ #care #teeth
JA-nice🍀❤️

JA-nice🍀❤️

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“The Last Sunset” Hannah never missed a sunset. Every evening, she climbed the quiet hill just beyond her town, where the sky stretched wide and golden. It was her way of remembering her father, who once told her, “No matter how hard the day is, it still ends beautifully.” One evening, she
LC

LC

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手で持たれたスティックタイプのマウスウォッシュのパッケージ。20%オフで328円から262円に値下げされており、口臭ケアに便利な携帯サイズであることが強調されている。
【これやばすぎ】20%OFFの限定アイテム💨
値下げお買い得✨ 328円が262円に 20%OFF限定アイテム ダモンマウスウォッシュ 口臭ケアスティックタイプ 持ち歩きに便利😍 バッグやポケットにはいるサイズだから タバコ吸ったあともささっとトイレで マウスウォッシュ出来るし便利 #コメント大歓迎 #大人の健康美革命 #トク得マネー情報9月
gwgw

gwgw

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#suno #洋楽
スフィカ

スフィカ

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Definition of iconic ✨️
let me breath.... the hair, the glass and this outro 🤌🐺🤍 l fancy you Chan #bangchanskz #skzfyp #バンチャン #kpop好き #bangchan🐺
choit_ Chan gal

choit_ Chan gal

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みなさんお疲れ様です😸 今日もありがとうございます😸明日もよろしくお願いいたします🌹♯東京リベンジャーズ 個人的に好きなシーン😸
黒猫社長

黒猫社長

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🌸
#takeaDEEPbreath
愛💋

愛💋

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「Shine on」各プレイストアで配信中です✨😊 よかったら聴いてくださいね✨ #オリジナル曲 #SHIYUKI #編曲 #AI #音楽好きな人と繋がりたい
shiyuki

shiyuki

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Lemon8 début🍋
core memories, #fypシ #trendingnow #menslifestyle #selfcaretips
✙ H!DEAKI ✙

✙ H!DEAKI ✙

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#鳶 #建設 #安全第一 #安全 #おすすめのりたい
㈱琉心建設

㈱琉心建設

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Resetting my energy, one breath at a time.
Pilates, peace and balance ✨ Little reset day in Japan. こころもからだもだいじに 🤍 #japanlife #yokohama #pilatesgirl #softlife #selfcare
Theo

Theo

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息を呑むほど美しいメロディ/ ショパン 幻想即興曲
三浦コウと申します! ⁡ ショパンの曲はどれも天才的なメロディだね〜✨ ⁡ (軽井沢大賀ホール公演より) ⁡ Chopin : Fantasie-Impromptu A melody that stops your breath. ⁡ ・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・ ⁡ 📅 2025年-2026年 ソロコンサート情報 ⁡ ◇11/1 京都 水春フリーライブ (どなたでも) ◇11/2 大阪 ドルチェ楽器 ◇11/14 東京 エビスタ(ゲスト チェリスト高木良) ◇11/22 埼玉 新座市立畑中公民館 (Pf.三浦コウ,Vl.大塚野乃子) ◇12/2
三浦コウ|想いを音にするピアニスト

三浦コウ|想いを音にするピアニスト

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川口ヨシオ

川口ヨシオ

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部屋に
良い感じの落ち着き感
BuLU

BuLU

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歯磨撫子 重曹おいしい洗口液ラムネ味のボトルが写っており、「重曹パワー」「口臭予防」「みんなで使える」「なつかしラムネ味」「数量限定」といった製品特徴が強調されています。
白いタイル背景に、歯磨撫子 重曹おいしい洗口液ラムネ味のボトルが置かれています。ボトルには「Good Bye KO-SHU」と書かれたラベルがあり、左側には白い花と紫の葉の装飾が見えます。
歯磨撫子 重曹おいしい洗口液ラムネ味のボトルが開けられ、キャップが手で持たれています。画像には「適量 (キャップの目盛り10~15mL) を口に含み、約20秒すすいでから吐き出します」という使用方法が示されています。
気になる口臭に🤍✨夏らしくケアできる!
🫧歯磨撫子 重曹おいしい洗口液 ラムネ味(数量限定)🫧 使ってみたのでレビューします♡ᵎᵎᵎ 暑い日が続くと、 なんだかスッキリしたくなりませんか?🌞 そんなときに出会ってしまったんです❣️ とにかくまず、キャップを開けた瞬間から ふわ〜っ と広がる、なつかしのラムネの香りが たまりません…♡ 夏の記憶をくすぐられるような、甘くてやさしい香り。 口に含んで20秒ほどゆっくりすすぐだけで、 お口の中がスッキリするような使い心地です✨ なのに、よくある洗口液みたいに ピリピリしないんです◎ しかもこの甘さ、砂糖不使用(※1)! なのでおやすみ
Chan🌿フォローしてね🫧

Chan🌿フォローしてね🫧

29件の「いいね」

試して✨リップクリームみたいに軽くマルチに使える💄💋
▶wakemake / HEALTHY GLOW BALM STICK wakemake がついにリブランディング✨ パッケージも新しくなって、とにかくかわいい…!😍 ✅おすすめポイント ✨1本でツヤ+カラーが叶う ひと塗りで自然なツヤがのって、ぐっとヘルシーな唇に ✨とろけるようにフィットしてムラ知らず ナチュラルに色づくから、チークにもフェイスラインにもマルチに使える万能さ◎ ✨軽くてストレスのない塗り心地 どんな日でも使いやすい心地良さで、なりたい雰囲気をサッと作れる💋 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 私が試した2色はこちら💄
じゅん

じゅん

4件の「いいね」

「小林製薬 スピードブレスケア」グレープミント味の新作パッケージが写っています。30粒入りで、0.1秒で速攻広がる液体ミントが息をリフレッシュするとアピールされています。アンケートの粗品として届いたお口ケア商品です。
わあ💗新作💗お口ケア💗✨アンケートの粗品💗届きました💗✨
#この新作おすすめ #うちのお金事情 #私の一人時間 #ちょっと聞いて #コメ欄でゆるっと話そう
愛絆ちゃんand煌基くん

愛絆ちゃんand煌基くん

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Yoga Journey
Yoga is a journey where control meets surrender, and every breath is a step into the unknown. Embrace the dance! 💃✨ #Yoga #SelfExploration
Nosa Courage

Nosa Courage

22件の「いいね」

【Salon TEN】Take a deep breath.🌙
Take a deep, slow breath. Let the stress melt away for a moment. Inhale calm, exhale tension. You deserve this little pause. 🤍✨
TEN

TEN

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古典料理の重厚感🌶️✨
At last🙏Winter staple🐥ɜ ɜ ɜ #Umami #সম্প্রীতি #الكيمتشي #Armon ía 𓎦Kimchi Hot Pot𓎦 【Ingredients】 (2-3 servings) • 700ml Water • 10cm square Kombu (kelp) • 200g Clams • 30ml Sake (for 50ml water and clams) • 150g Pork belly (*Substitute with chicken thigh and a small amount of chicken
JEY the CREATOR

JEY the CREATOR

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マイクを持って歌う女性の画像。ピンクの文字で「声はいいのに、動画になると自信がなくなる理由」と書かれており、背景には光の玉がぼやけている。
AIリップシンク、トーキングフォト、シンギングビデオなど、様々なAI機能のリスト。吹き出しには「動画も写真も簡単で使える!」と書かれている。
効率的なAIリップシンク技術の紹介と、その三つのメリット(完全に無料、高価な生産不要)を説明するテキスト。緑と黄色のアイコンが特徴的。
声はいいのに、動画になると自信がなくなる理由
音声だけで聞くと悪くない。 でも動画にすると、 口の動きやタイミングが気になってしまう。 それだけで、自信がなくなることがある。 LipSync.video を使ってみて感じたのは、 音と口元が合うだけで印象がかなり変わること。 違和感が減ると、 話し方そのものに集中できる。 これは上手く見せるためじゃなく、 安心して話すための補助。 自信のなさは、 技術じゃなく確認不足から来ることも多い。 #動画発信 #話し方 #リップシンク #表現力
Marianne

Marianne

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