3/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเต้นท่าที่เป็นเอกลักษณ์อย่างเช่นท่าเต้นสงกรานต์ที่เห็นนั้น ไม่ได้เป็นแค่ความสนุกเพียงอย่างเดียว แต่ยังสะท้อนถึงวัฒนธรรมและความร่วมสมัยของชุมชนชาวพม่าในซาลอนได้อย่างชัดเจน ไม่เพียงแต่เต้นเพื่อความบันเทิง แต่ยังสร้างความสัมพันธ์และความผูกพันในกลุ่มเพื่อนและชุมชน สังเกตได้ว่าการที่ผู้คนเต้นแล้วบอกว่า "พอ oc อย่าาาเดียวเข้าโรงบาล" นั้น แสดงถึงความทุ่มเทและความกระตือรือร้นในการแสดงออกท่าทางอย่างเต็มที่ จากประสบการณ์ส่วนตัว การได้เข้าร่วมงานที่มีท่าเต้นและเพลงที่เป็นเอกลักษณ์แบบนี้ มันช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม โดยเฉพาะในชุมชนที่มีความหลากหลายทางวัฒนธรรม การผสมผสานของเพลงและท่าเต้นทำให้เกิดความสนุกและความประทับใจที่ยาวนาน ในยุคที่โซเชียลมีเดียเข้ามามีบทบาทสำคัญ การแชร์วิดีโอท่าเต้นเหล่านี้ยังช่วยเผยแพร่วัฒนธรรมไปยังผู้คนจำนวนมากอีกด้วย อย่างไรก็ตาม การเต้นอย่างสนุกสนานควรระวังสุขภาพ และปฏิบัติตัวอย่างปลอดภัยเสมอ เหมือนคำเตือนในโพสต์นี้ที่บอกว่า อย่าเต้นจนเกินพอดี เดี๋ยวจะทำให้บาดเจ็บหรือเป็นอันตรายได้ จึงควรเลือกท่าเต้นที่เหมาะสมกับร่างกายและสถานการณ์ เพื่อให้ทุกคนได้สนุกกันอย่างปลอดภัยและยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to ออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ 🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🎧
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ใครอยากเริ่มออกกำลังกาย แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง ไม่ต้องกังวลเลยนะคะ เริ่มจากการออกกำลังกายเบาๆ ก็ได้ แล้วค่อยๆพัฒนาไปเรื่อยๆค่ะ ✨ 1. เริ่มจากเวลาสั้นๆ >> วันละ 15–20 นาทีพอ 2. เลือกแบบที่ชอบ >> เต้น เดิน วิ่ง โยคะ หรือเวท 3. ทำใ
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 125 ครั้ง

คนที่ขี้เล่นและซนมากๆ คนนี้เป็นของหยวนเป่านะ🤣😆 ขำอ่ะ พอให้เต้นจริงทำมาเขิน ทีงี้ไม่เขินเลยนะ #เฉินเจ๋อหย่วน #chenzheyuan #陈哲远 #chezheyuan陈哲远 #hi6
หมึกเซินเจิ้น🐙

หมึกเซินเจิ้น🐙

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคยสงสัยไหม... ทำไมคนเราถึงสามารถ ‘ฮอตระเบิดเมือง’ และ ‘นุ่มฟูฟิลเตอร์ชมพู’ ได้ในคน ๆ เดียวกัน? 🦂🔥🍼 ถ้าคุณเคยโดนตกจากรอยยิ้มตาปิดและเสียงหัวเราะใสซื่อของ ‘คิม ยูคยอม’ มักเน่ยักษ์แห่ง GOT7 แต่พอตัดภาพไปบนสเตจ กลับต้องเอามือทาบอกกับไลน์เต้นสุดเซ็กซี่ คาริสมาดุดันจนแทบหยุดหายใจ! ความลึกลับที่ตัดกัน
แมวเซา พยากรณ์😻🔮

แมวเซา พยากรณ์😻🔮

ถูกใจ 0 ครั้ง

คาร์ดิโอให้เหงื่อท่วม🔥🥵
เราจะผอมก่อนปีใหม่✌️ลดพุงกันสาวๆ💪🏋️‍♀️ เปิดคลิปอะไรก็ได้เต้นตามเลย จังหวะชั่งมันสนุกก็พอ #เต้นออกกำลังกาย #คาร์ดิโอ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน
Koyjangja

Koyjangja

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตอนที่ 164 เต้นไม่เป็น? AI จัดให้ | ทุกไวรัล คุณก็เต้นได้!
ตอบกลับ @Anyamanee9782 EP. 164 เต้นไม่เป็น? AI จัดให้ | ทุกไวรัล คุณก็เต้นได้! สอนวิธีใช้ AI สร้างคลิปเต้นสุดปังจากรูปถ่ายของคุณเอง บอกเลยว่า ท่าไหน เพลงไหน กระแสไหนมา คุณก็ทำตามได้หมด #aiwithorm #ออมสายเอไอ #aidance #aitrend #เต้น
ออม Aom.ai l สอนสร้างรายได้

ออม Aom.ai l สอนสร้างรายได้

ถูกใจ 34 ครั้ง

หุ่นลีนได้ ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม
เมื่อก่อนคิดว่าต้องกินอาหารเสริมถึงจะลดพุงได้ แต่พอเริ่มโฟกัสที่การกินและการออกกำลังกายจริงๆ กลับเห็นผลมากกว่าอีกค่ะ สิ่งที่ทำเป็นประจำ 👇 🏋️‍♀️ ออกกำลังกาย 15-20 นาที/วัน 1. Plank 45 วินาที × 3 เซต ช่วยสร้างแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง 2. Mountain Climber 30 วินาที × 3 เซต ช่วยเผาผลาญพลังงานและ
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 108 ครั้ง

💃เต้นแบบนี้ พอจะติดฟีดคุณมั้ย 💖
ส่วนที่ 35. | เต้นแบบนี้ พอจะติดฟีดคุณมั้ย 💃🧑‍🩰👯 #เต้นเพลงจีน #เต้น #เด็กน่ารัก #หนูมารี #หนูมารีวิว
หนูมารี : Marie's Story

หนูมารี : Marie's Story

ถูกใจ 2 ครั้ง

Vmascaraเต้นให้ตายก็ไม่หลุด!
VILL ◡̈⃝

VILL ◡̈⃝

ถูกใจ 13 ครั้ง

แจกสรุปชีวะ : Animal behavior🐻
#สรุปชีวะ #เตรียมสอบ #ติดเทรนด์
mwara.p

mwara.p

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพปกแสดงคู่รักนอนจูบกันบนสนามหญ้า พร้อมข้อความว่า "ภารกิจตามหาคุณสามี ภาค 9" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @drowsy.cat.astrology
ภาพแสดงแผนภูมิโหราศาสตร์ (Birth Chart) พร้อมคำแนะนำ 5 ขั้นตอนในการหาตำแหน่ง Vertex บนเว็บไซต์ astro-seek.com โดยมีตัวอย่างระบุว่า Vertex อยู่ในราศีพิจิก
ภาพพื้นหลังคู่รัก พร้อมคำอธิบายลักษณะเนื้อคู่สำหรับผู้ที่มี Vertex ในราศีเมษ (กระตือรือร้น, กล้าหาญ) และราศีพฤษภ (อดทน, ไว้ใจได้, รักเดียวใจเดียว)
ภารกิจตามหาคุณสามี
แม่หมอขอต้อนรับเดือนใหม่ด้วยเอเนอร์จี้ดีๆ อย่าง “ซีสีส์ตามหาคุณสามี”🥰❤️ ณ จุดๆ นี้เป็นภาคที่ 9 แล้วเราเดินทางกันมาไกลพอตัวเลย แม่หมอขอให้คุณลูกเพจที่กำลังโสดอยู่ ได้พบเจอกับความรักที่ดีกับคนที่ใช่ไวไวนะคะ 🍀❤️‍🔥 #โหราศาสตร์ตะวันตก #ดูดวง #แมวเซาพยากรณ์ #astrology #ภารกิจตามหาคุณสามี
แมวเซา พยากรณ์😻🔮

แมวเซา พยากรณ์😻🔮

ถูกใจ 30 ครั้ง

อย่าเลื่อนนะ!
บอกแล้วว่าอย่าเลื่อน🤪🤪 #kappabkk #secret #dontopen
Kappa.bkk

Kappa.bkk

ถูกใจ 0 ครั้ง

อยากเต้นแต่เต้นไม่เป็นดูความสวยพอ🥰 #เทรนด์วันนี้ #ฟ้าสาวดอย
ฟ้าสาวดอย

ฟ้าสาวดอย

ถูกใจ 15 ครั้ง

คำศัพท์ในการบอกความรู้สึกเชิงบวก Positive (ความรู้สึกดี)
Today, how do you feel? วันนี้คุณรู้สึกอะไร มาลองฝึกพูดตอบเป็นภาษาอังกฤษกันดีกว่า โพสต์นี้รวมคำศัพท์ “ความรู้สึกเชิงบวก” ที่ใช้ได้ในชีวิตประจำวันค่ะ ☺️💕
Tangmay_naka

Tangmay_naka

ถูกใจ 91 ครั้ง

วิธีออกกำลังกาย + คุมหุ่นให้ลีนทั้งตัว
ช่วงนี้ใครอยาก หุ่นลีนขึ้น กระชับขึ้น แต่ไม่อยากหักโหม ลองเริ่มจาก 2 อย่างนี้ก่อนเลย ทำต่อเนื่อง ร่างกายจะค่อยๆ ฟิตขึ้นเองนะคะ 🫶 🏃‍♀️ 1. ออกกำลังกายให้ครบ 3 แบบ ไม่ต้องทำหนักมาก แต่ทำสม่ำเสมอสำคัญกว่า 🫀 Cardio (เผาผลาญพลังงาน) เช่น • เดินเร็ว • วิ่งเหยาะ • เต้
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 253 ครั้ง

ตอบกลับ @Ying ขออนุญาตนะคะ ครูเข้าใจเลยค่าา บางเพลงท่าอาจจะเปลี่ยนเร็วไปบ้าง ถ้าพี่ได้ลองมาเต้นด้วยกัน อาจจะรู้ว่าท่าบางเพลงไม่ได้ยากขนาดนั้น พวกเราเน้นเต้นออกกำลังกายปล่อยจอย ไม่ต้องเน้นท่าเป๊ะ แค่เน้นขยับร่างกายฟีลไปกับเพลง สนุกไปกับคุณครูและเพื่อนข้างๆ ❤️❤️❤️ และถ้าใครพอจำท่าได้แล้ว ก้อเต้นแรงขึ
Numfon Kaewma

Numfon Kaewma

ถูกใจ 3 ครั้ง

เช้าๆเต้นเบาๆพอ😆
ตั้งใจเขียนทุกรูปค่ะ🫰🏻 อยากได้ prompt กดลิงค์หน้าโปรไฟล์นะค่ะ☺️ #เต้น #geminiai #kitsana #promptai #ติดเทรนด์
kitsana

kitsana

ถูกใจ 4 ครั้ง

รีวิว 4 อาชีพที่เคยทำมา อาชีพไหนได้เงินเท่าไหร่บ้าง? 👯‍♀️💭
Pear_chingching

Pear_chingching

ถูกใจ 0 ครั้ง

เพลงดีๆให้คนใหม่เต้น เพลงแบบนี่ต้องจินเบ
whannoey

whannoey

ถูกใจ 10 ครั้ง

Toeic ครั้งแรกได้ 895 | แชร์การเตรียมตัว+วิธีฝึกภาษาอังกฤษ
#สอบtoeic #เตรียมตัวสอบtoeic #รีวิวสอบtoeic #ฝึกภาษาอังกฤษ
n0tyourp4m

n0tyourp4m

ถูกใจ 22 ครั้ง

#นาราเครปกระเทย #มะเดี่ยว #thetakehormonethailand #เอิ๊กชาลิสา #มาแรงในtiktok
thewthn

thewthn

ถูกใจ 0 ครั้ง

นิยายยูริ​ เรื่อง​ เผลอรักในเงา
#นิยายยูริreadawrite #นิยายยูริ #ebookmeb #nc
nnn.yyy

nnn.yyy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตอบกลับ @ป้าเล็กไง🥰 คนที่สวยๆอะ ฝากติชมด้วยนะคะ #หลิวอาจารียา #leew_ajareeya #AJA🌙
LEEW_AJAREEYA23

LEEW_AJAREEYA23

ถูกใจ 3 ครั้ง

หวงมาก แต่เป็นได้แค่เพื่อน #teeteepor #ตี๋ตี๋ป๋อ #FriendBenefitSeries #สนิทแค่เพื่อนTheSeries
♡พาแรวッแซวหมี่เย็น

♡พาแรวッแซวหมี่เย็น

ถูกใจ 1 ครั้ง

เข้าแล้วออกไม่ได้! 🎧 5 เพลง K-Pop สุดหลอนหูที่รัฐบาลเกาหลีสั่ง "ห้ามฟังก่อนสอบ" 🚫 ฟังปุ๊บ ท่อนฮุควนในหัวปั๊บ คะแนนสอบวูบแน่นอน! ใคร #BTS #RedVelvet #aespa #Newjeans #Rose
letsmeting

letsmeting

ถูกใจ 138 ครั้ง

4 เทคนิค อ่านหนังสือยังไงให้จำได้แม่นขึ้น📖
⭐️1.ปิดหนังสือแล้วลองตอบตัวเอง หรือเขียนสรุปเนื้อหาที่อ่านไปออกมา เพื่อเป็นการทบทวนว่าที่อ่านไปเข้าใจมากน้อยแค่ไหน ⭐️2.สอนคนอื่น ลองย่อยเนื้อหาจากยาก ๆ มาอธิบายให้เข้าใจได้ง่ายขึ้น ถ้าสามารถทำได้ แสดงว่าเราเข้าใจเนื้อหาอย่างแท้จริง ⭐️3.เว้นระยะทบทวน คือ อ่าน 1 วัน , 3 วัน , และ 7 วัน เพื่อให้
Kamon🎀🫧

Kamon🎀🫧

ถูกใจ 109 ครั้ง

เพื่อนถ่ายวิดีโอตอนเต้น พอดูรีเพลย์แล้วต้องหยุดดูซ้ำ
เพื่อนถ่ายให้แบบสบายๆ ไม่ได้ตั้งใจจะเอาไปลง แต่พอดูรีเพลย์ สิ่งแรกที่สังเกตเห็นคือกางเกง ใส่ Kiramira กางเกงเอวสูงขาบานสำหรับออกกำลังกาย ตอนเต้นสตรีทแดนซ์ ขากางเกงมันปลิวตามจังหวะ มีความ effortless แปลกๆ ดูเหมือนไม่ได้พยายาม แต่ท่าออกมาหมดเลย เอวสูงดึงสัดส่วนขึ้นมา ขาดูยาว เป็นแบบที่ไม่ต้องเพ
จ๋าจ๋า🐰

จ๋าจ๋า🐰

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษา กำลังยิ้มอย่างมีความสุข พร้อมข้อความคำถามเกี่ยวกับการเรียนครูพลศึกษา เช่น ต้องใส่ชุดพละทุกวันหรือไม่ หรือเรียนพลศึกษาว่ายน้ำจริงไหม
ภาพนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษาและชุดพละแบบต่างๆ พร้อมข้อความอธิบายกฎระเบียบวินัยของนักศึกษาครูพลศึกษา เช่น ห้ามสักนอกร่มผ��้า ห้ามทำสีผม และชุดที่ต้องใส่ในการเรียนแต่ละประเภท
ภาพข้อความอธิบายหลักสูตรวิชาเอกพลศึกษาที่เรียนอย่างละเอียด ตั้งแต่กายวิภาคศาสตร์ การเคลื่อนไหว วิทยาศาสตร์การกีฬา จิตวิทยาการกีฬา ไปจนถึงวิชาปฐมพยาบาล พร้อมภาพโครงกระดูกประกอบ
เป็นวิชาที่ไม่มีประโยชน์จริงหรอ🥺
มีอีกหลายอย่างที่ถ้าไม่เจอกับตัวก็จะไม่มีวันเข้าใจ สำหรับเราทุกศาสตร์ยากหมด อยู่ที่ตัวเรามากกว่า ✨ #รีวิวคณะ #รีวิวสาขา #พลศึกษา #เรียนครู #ครูพลศึกษา
Tonliu

Tonliu

ถูกใจ 37 ครั้ง

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
natlada576

natlada576

ถูกใจ 2 ครั้ง

วงจรการนอน (Sleep Cycle)
กุญแจของการ "ตื่นมาแล้วไม่เพลีย" ที่คุณอาจไม่เคยรู้ สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมบางวันเรานอนเต็มอิ่ม 8-9 ชั่วโมง แต่ตื่นมากลับรู้สึกเพลียเหมือนคนอดนอน? ในขณะที่บางวันนอนน้อยกว่า แต่กลับตื่นมาสดชื่น สมองแล่น? คำตอบของเรื่องนี้ไม่ได้อยู่ที่ "จำนวนชั่วโมง" เพียงอย่างเดี
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฉันเกือบใช้ชีวิตต่อไม่ได้…เพราะเลือดในตัวเอง
✦ เรื่องเล่าจากชีวิตจริง เราเคยคิดว่าตัวเองแค่พักผ่อนน้อยเลยเหนื่อยง่าย เวียนหัว หายใจไม่สุด หน้าโทรม ปากซีด มือเท้าเย็น ใจสั่น เดินขึ้นบันไดนิดเดียวก็เหมือนจะวูบ แต่ก็ฝืนใช้ชีวิตต่อไปเพราะคิดว่า “คงแค่เครียด นอนไม่พอ” จนมีวันหนึ่งยืนอยู่เฉย ๆ แล้วภาพตัด หายใจไม่ออก หัวใจเต้นแรง หูอื้อจนต้องห
A Bee🐝

A Bee🐝

ถูกใจ 208 ครั้ง

อย่าเคาะตอบ
ถ้าได้ยิน 3 ครั้ง…อย่าตอบกลับ เพราะมันจะจำคุณได้ และครั้งต่อไป…มันจะอยู่ “ในห้องคุณ” #เรื่องผี #เรื่องหลอน #อย่าเคาะตอบ
KunchaiMoo

KunchaiMoo

ถูกใจ 1 ครั้ง

อย่าาา🙄 #fy #fyppppppppppppppppppppppp #viral #fypシ゚viral
คุณนายบาส

คุณนายบาส

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเดินทางไปเกาะล้านด้วยรถไฟอุบล-กรุงเทพฯ ประกอบด้วยภาพรถไฟที่สถานี, ภายในสถานีที่ทันสมัย, อาคารในเมืองพร้อมรถแท็กซี่และรถตู้, และภายในขบวนรถไฟชั้น 3
ภาพรถไฟที่สถานีพร้อมข้อความแนะนำการจองตั๋วผ่านแอป SRT D-Ticket และรีวิวที่นั่งชั้น 3 ที่มีพ่อค้าแม่ค้าขายอาหารและน้ำดื่มตลอดทาง
ภาพผู้คนนั่งรอในสถานี พร้อมข้อความแนะนำการเดินทางจากสถานีกลางกรุงเทพอภิวัฒน์ไป บขส. หมอชิต และต่อรถทัวร์/มินิบัสไปพัทยาใต้ ราคา 140-160 บาท
เดินทางไปเกาะล้าน🏝
เดินทางไปเกาะล้าน ด้วยรถไฟ อุบล-กรุงเทพ 1. ขึ้นรถไฟที่สถานีรถไฟอุบล-กรุงเทพอภิวัฒน์ จองตั๋วหรือซื้อหน้างานก็ได้ แต่จองดีสุด เผื่อที่หน้างานเต็ม เดี๋ยวจะได้เปลี่ยนแผนกระทันหันเอาน้าาาา ❗️ 2.ถึงสถานีกลางกรุงเทพอภิวัฒน์ปึ้ปปป ลงมาชั้น1 เผื่อต่อรถไป บขส เพื่อที่จะต่อรถไปพัทยาใต้ (ชลบุรี) 🏝 3.
Phetploy

Phetploy

ถูกใจ 5 ครั้ง

#เงื่อนไขของชีวิต
#ปรัชญาชีวิต #โลกภายใน #แรงบันดาลใจ #ตัวตน #แนวคิดในการใช้ชีวิตMindset
อติ : Ati (ช่องหลัก)

อติ : Ati (ช่องหลัก)

ถูกใจ 5 ครั้ง

รีวิวโรงแรมที่คุ้มที่สุดใน OSAKA
เป็นโรงแรมที่ไม่อยากแชร์ กลัวคนแย่ง แต่ดีเกินจะเก็บไว้คนเดียวจริงๆ 🏨✨ใครบอกมาญี่ปุ่นต้องนอนห้องเล็ก…ที่นี่คือข้อยกเว้น 😆 📍 Chuan House Osaka Namba Hanazono ห้องแบบอพาร์ทเมนต์ มี self check-in เดินจากสถานีได้ … เงียบสงบ แต่ไม่ไกลเมือง ✅ห้องใหญ่มากกก 2 เตียงใหญ่ + โซฟา ✅มีครัวเล็ก ไมโครเวฟ อ่
Mootam Diary

Mootam Diary

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพรวมคลิปออกกำลังกายที่บ้านจาก YouTube เช่น BEBE, Pamela Reif, Chloe Ting, EMMA Fitness และ The Fitness Marshall พร้อมข้อความว่า “คลิปออกกำลังที่บ้าน 3เดือน ลด6โล!”
ภาพคลิปวิดีโอ YouTube จากช่อง BEBE FIT ROUTINE สำหรับวอร์มอัพ 5 นาที และคูลดาวน์ 4:31 นาที พร้อมข้อความว่า “เล่นประจำทุกครั้ง ก่อน - หลังออกกำลัง”
ภาพคลิปวิดีโอ YouTube จากช่อง BEBE FIT ROUTINE 3 คลิป ได้แก่ คาร์ดิโอ 25 นาที, เวิร์คเอาท์ 20 นาที และเวทเทรนนิ่งผสมคาร์ดิโอ 35 นาที พร้อมคำบรรยายแต่ละคลิป
คลิปออกกำลัง เล่นจริง 3เดือน ลด6โล! 💫
แชร์คลิปออกกำลังที่บ้านง่าย ๆ ที่เล่นตามบ่อยมาก 🌟 คลิปที่เล่นประจำคือ เบเบ้ 💘 หลัก ๆ เล่น 3 คลิปนี้ beginner เล่นตามได้จริง ไม่หนักไป (อันอื่นก็ดี แต่ตอนนี้เราอาจจะยังน้า😅) ช่วงเริ่มแรกจะยากนิดนึง แต่ทำบ่อยแล้วจะชิน ได้ทั้งคาร์ดิโอ&เวท✨ ส่วนที่เล่นเน้นสัดส่วน ยกให้คลิป Abs ของ Chloe T
B

B

ถูกใจ 486 ครั้ง

เชื่อไหม ยิ่งน้ำหนักน้อยเข่ายิ่งเสื่อมไว
หลายคนเข่าเสื่อมเพราะน้ำหนักเกิน แต่นี่ ...น้ำหนักยิ่งน้อย ยิ่งเสื่อมมากขึ้น มาค่ะ จะเล่าเป็นอุทาหรณ์ ว่าก่อนจะมาเป็นครูสอนออกกำลังกาย เคยเป็นผู้ทนทุกข์กับภาวะเข่าเสื่อมมาก่อน เข่าเสื่อมตั้งแต่อายุ 28 ค่ะ ตอนที่มีอาการของเข่าเสื่อมนั้นชีวิตแทบจะมีแต่การนั่ง นั่งขับรถไปทำงาน นั่งในที่ทำงาน นั่
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 15 ครั้ง

พายุฝนอาจจะดูน่ากลัว... แต่ความจริงที่ซ่อนอยู่ภายใต้นั้นสวยงามเสมอ ⚡️👁️‍🗨️ ถ้าเดือนนี้คุณรู้สึกเหนื่อย หรือได้ยินเสียงในใจที่คอยบั่นทอน... อยากให้รู้ว่าคุณเก่งที่สุดแล้วที่ผ่านมันมาได้! 🌑🕯️ จำไว้นะคะ... ฟ้าหลังฝน ย่อมสดใสและสวยงามกว่าเดิมเสมอ 🌫️🥀 ใครเคยได้ยินเสียงเรียกแปลกๆ ตอนฝนตกบ้าง? 🤫🌩
Collected Moments 🕯✨️

Collected Moments 🕯✨️

ถูกใจ 22 ครั้ง

#เทรนด์วันนี้ #ผ่อนคลาย #เต้นนิดนิดหน่อยหน่อย พอให้ร่างกายกระชุ่มกระชวย
user7716242307997

user7716242307997

ถูกใจ 0 ครั้ง

เต้นเหมือนมีความสุข…แต่จริงๆคือใจสลาย
#ดราม่าหนึ่งถ้วย #lemon8ไดอารี่ #ความรัก #ความสัมพันธ์ #fypシ
ดราม่าหนึ่งถ้วย

ดราม่าหนึ่งถ้วย

ถูกใจ 4 ครั้ง

หลายคนคิดว่าทวินเฟลมคือการเจอ “คนที่ใช่ที่สุด” แต่ความจริงที่เจ็บมากคือ ทวินเฟลม คือความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณ “เห็นตัวเองชัดที่สุด” ต่างหาก บางคนเจอแล้วชีวิตพัง ร้องไห้หนัก สับสน เหมือนถูกดึงขึ้นสูงแล้วเหวี่ยงลงลึก เพราะอีกฝ่ายไม่ได้เข้ามาเพื่อเติมเต็มอย่างเดียว แต่เข้ามาเพื่อสะท้อนแผล ความกลัว และตั
มี๊มี๊ต้าวก้อนกลม🐇

มี๊มี๊ต้าวก้อนกลม🐇

ถูกใจ 6 ครั้ง

ถ้าคุณเคย… รัก…จนคิดมาก รัก…จน panic รัก…จนไม่เป็นตัวเอง รัก…จนเอาอารมณ์เขา มาใหญ่กว่า…เสียงข้างในของตัวเอง บางที… สิ่งที่กำลังเจ็บอยู่ อาจไม่ใช่ “ความสัมพันธ์ครั้งนี้” อย่างเดียว แต่อาจเป็น… บาดแผลลึกๆ ในความเป็นผู้หญิง ที่ทำให้คุณ กลัวการถูกทิ้ง กลัวการไม่ถูกรัก กลัวการเป็น “ไม่พอ”
Wiyada

Wiyada

ถูกใจ 1 ครั้ง

รับสมัครVJ
เงินเดือน 29,000 สวัสดิการปังๆ
HR.Ziva Media💎

HR.Ziva Media💎

ถูกใจ 3 ครั้ง

#ทำถึง #วีเจคนโปรด🤍 #วาสนาปลาวาฬ #non200x
sprite_สไปร์ท⭐➰🦋

sprite_สไปร์ท⭐➰🦋

ถูกใจ 0 ครั้ง

#เครื่องสำอางที่ชอบ #ติดเทรนด์ #คสอ #ป้ายยากับlemon8
เบลล่าแม่ค้ามีหนวด

เบลล่าแม่ค้ามีหนวด

ถูกใจ 231 ครั้ง

ประสบการณ์ชีวิต🥹
💓 ประสบการณ์ หัวใจเต้นผิดจังหวะในวัย 24 ไม่คิดเลยว่าอายุยังน้อยก็จะเจอปัญหาหัวใจแบบนี้ 😷 ก่อนเกิดเหตุ 2 เดือน เคยมีอาการ ใจสั่น + เจ็บหน้าอกรุนแรง อยู่ประมาณ 5 นาที แต่พอนอนพักแล้วหายไป เลยไม่ได้คิดอะไรมาก 📅 วันที่เข้าโรงพยาบาลจริง ๆ เช้าวันนั้นตื่นมาปกติ ทำกิจวัตรได้ตามปกติ แต่สักพักเริ่มม
🎀 𝐵𝑜𝑤𝑖𝑒

🎀 𝐵𝑜𝑤𝑖𝑒

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม