จากประสบการณ์ส่วนตัว การดูแลตัวเองไม่ได้ห มายความว่าต้องรักษาหุ่นให้ผอมบางเท่านั้น แต่การมีความมั่นใจและรักตัวเองในแบบที่เป็น จะช่วยเสริมสุขภาพจิตให้ดีขึ้นด้วย ในชีวิตประจำวัน ฉันมักเลือกที่จะให้ความสำคัญกับการดูแลจิตใจและความสุขมากกว่าการเคร่งครัดกับรูปร่าง เพราะเมื่อใจเราดี ร่างกายก็จะแสดงออกถึงสุขภาพที่ดีตามมาเอง นอกจากนั้นฉันยังชอบทำอะไรที่ทำให้ชีวิตหวานขึ้น เช่น การแบ่งปันคำพูดดี ๆ หรือการขอบคุณคนรอบข้าง เพราะสิ่งเหล่านี้ช่วยสร้างแรงบันดาลใจและความอบอุ่นใจในชีวิตมากขึ้น ลองปรับมุมมองเล็ก ๆ นี้ดูนะคะ เลิกบีบคั้นใจด้วยมาตรฐานความงามแบบเดิม ๆ แล้วหันมารักษาคุณค่าและความเป็นตัวเองให้มากขึ้น รับรองว่าจะมีความสุขและรู้สึกดีในแบบที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อนเลยค่ะ
0 คนบันทึกแล้ว
2/27 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไม่ถนัดรักษาหุ่น
ถูกใจ 2 ครั้ง



🩵🐰ไม่ถนัดรักษาหุ่น แต่ถนัดรักษาคุณมากกว่านะ🩵🐰
🐰🧁🐰🧁🐰🧁🐰🧁 ขอบคุณพรอมคำสั่งสวยๆจากช ่องพี่สาวคน สวยนะค่ะ🙏🩵🙏 @มายเนมอีสแอมมี่ 🩵🙏🩵 🐰🩵 #lemon8challenge #ติดเทรนด์ #Lemon8 #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 @Lemon8_TH @Lemon8_ฟีเจอร์ @Lemon8Family 🍋 @Lemon8 Family ✨ 🐰🩵
ถูกใจ 20 ครั้ง



ไม่ถนัดรักษาหุ่น ถนัดรักษาคุณมากกว่า
ตามพี่มา พี่จะพาไปถ่ายรูป ลองใส่ชุดขาว ตัดกับพื้ นหลังเขียวๆของบรรยากาศร้าน พี่ว่าเริ่ด คาเฟ่ที่ให้บรรยากาศป่าและสวนสวย ที่ถูกต้องที่สุด อาหาร เค้ก กาแฟ น้ำ มุมถ่ายรูป ครบจบที่เดียว #คาเฟ่กรุงเทพ #โพสท่าถ่ายรูป
ถูกใจ 0 ครั้ง

👧🏻👦🏻 🎀 ไม่ถนัดรักษาหุ่น แต่ถนัดรักษา "คุณ" มากกว่า แฮร่… 🤗
ถูกใจ 2 ครั้ง



รีวิวบะหมี่เกาหลี 8 kcal แบบไม่อวย
#บะหมี่8แคล #บะหมี่เกาหลี #ป้ายยากับlemon8 #ไม่อ้วน #ketofood
ถูกใจ 2 ครั้ง

ไม่ถนัดรักษาหุ่น
ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกแคปชั่น เรียกยอดไลค์ ปัง
แคปชั่นอ่อย น่ารัก สดใส (รับประกันความใจบาง) • ไม่ต้องเก่งเคมีมากมาย ก็รู้ว่าตัวทำละลายใจเราคือ เธอ • ถึงจะไม่ใช่โซเดียม แต่ คอลไลน์ ได้นะ • ชอบเราไหม เรา ยิ้มเก่ง 🙂 • ไม่ใช่คนในฝัน แต่จะเป็น คนข้าง ๆ เธอได้ นะ • ไม่ถนัดรักษาหุ่น ถนัดรักษา คุณ มากกว่า • อยากเป็นไข่ให้เธอเจียว เพราะ คนใดที่ถูกเ
ถูกใจ 572 ครั้ง

ไม่ถนัดรักษาหุ่น..แต่ถนัดรักษาคุณมากกว่า🫶🏻❤️ #แคปชั่นน่ารัก #ติดเทรนด์ #แพทพัชชา
ถูกใจ 2 ครั้ง

พี่อ่ะไม่ถนัดรักษาหุ่น แต่พี่ถนัดรัึกษาหนูมากกว่า #ซุปเปอร์แบงค์ #สร้างรอยยิ้มให้สังคม #ไรเดอร์ #Pattaya
ถูกใจ 9 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม