Zero additives Protein that does not age
At the age of 51,
I'm drinking a cup to keep me from getting old.
When I'm in my 50s, I'm eating properly
You may feel changes in your skin and hair.
One of the reasons is changes in digestion and absorption.
Even if you eat normally
They tend to lack protein.
So I
I am conscious of supplementing a little every day.
I'm a little bad at over-the-counter protein
I'm also worried about additives
Something you can drink deliciously
It's handmade.
More than anything special, don't lack it.
This is 50's beauty
I think it's important.
Detailed recipe
I will write in the comments section ^ ^
I hope it will be helpful for those who want to prepare.
📩 questions feel free to comment or DM ♪
@ yae _ bihada I would be happy if you could follow me ^ ^
私も実際に50代に差し掛かり、肌のハリや髪の質の変化を感じるようになりました。若い頃のように栄養が体に行き渡らず、食事だけではたんぱく質を十分に補えないことが多いと実感しています。だからこそ、毎日のたんぱく質補給を習慣化することが大切だと感じました。 市販のプロテインは添加物が多く、味や後味が苦手だったため、自分でシンプルな材料を使って無添加のプロテインドリンクを作っています。材料は茹でた大豆や黒ごまなど、身近で手に入りやすいものばかりです。こうした自然素材を使うことで、安心して続けられるのが嬉しいポイントです。 手作りプロテインのメリットは、味の調整が自由にできること。自分の好みに合わせて美味しく仕上げられるので、毎日飽きずに続けられます。また、保存も工夫すれば長持ちするため忙しい日々にも負担になりません。 50代からの美容は特別なことをするより、不足しがちな栄養素をしっかり補うことが鍵です。無添加で身体に優しいプロテインを取り入れ、健康的に若々しい肌と髪を維持しましょう。ぜひ試してみてくださいね！