Come to see the soundow👀🥑😋
Easy to do, just use a few raw materials. Say it. Very delicious. Succulent benefits, edible everyday, not bored.# This clip must be shared # Howtoo clip # Clip review # Lemon 8 Howtoo # Soundow
ถ้าใครกำลังหา “เมนูขนมปังซาวโดว์” แบบง่ายๆ ทำไวๆ แต่ยังอร่อยเหมือนคาเฟ่ เมนูที่เราทำบ่อยมากคือ “ซาวโดว์ทาอโวคาโด” คือมันเข้ากันสุดๆ กินได้ทุกวันไม่ค่อยเบื่อ (โคตรจะน่าอีสเลยยจริงๆ) วัตถุดิบหลัก (ของที่มีติดบ้าน) - ขนมปังซาวโดว์ 1–2 แผ่น - อโวคาโดสุก 1/2–1 ลูก - เกลือ + พริกไทยดำ (ช่วยดึงรส) - น้ำมะนาวนิดเดียว (กันดำและเพิ่มความสด) ท็อปปิ้งเสริม เลือกตามที่มี - ไข่ดาว/ไข่ออนเซ็น/ไข่ต้ม (เพิ่มโปรตีน อิ่มนาน) - มะเขือเทศเชอร์รี/แตงกวา/ผักสลัด (เพิ่มความกรอบสด) - ชีสแผ่น/พาร์เมซาน (เพิ่มความนัว) - พริกป่น/พริกแห้ง/พริกดอง (สายแซ่บต้องลอง) วิธีทำแบบเร็ว (ทำตามนี้คือรอด) 1) ปิ้งซาวโดว์ก่อน: เราชอบปิ้งบนกระทะไฟกลาง 1–2 นาทีต่อด้าน หรือเข้าเครื่องปิ้งจนผิวกรอบนิดๆ จะช่วยให้ไม่ชื้นตอนทา 2) บี้อโวคาโด: ใช้ส้อมบดหยาบๆ แล้วใส่เกลือ พริกไทย และน้ำมะนาวเล็กน้อย ชิมให้รสออกเค็มมันๆ ตัดเปรี้ยวเบาๆ 3) ทาและจัดหน้า: ปาดอโวคาโดลงบนขนมปัง แล้วใส่ท็อปปิ้งที่ชอบ (ไข่คือเข้ากันมาก) ทริคให้ “อร่อยมาก” แบบกินทุกวันไม่เบื่อ - เลือกอโวคาโดให้สุกกำลังดี: กดแล้วนิ่มแต่ไม่เละ กลิ่นหอมมัน จะบดง่ายและไม่ขม - ถ้าซาวโดว์แข็ง/เหนียวไป: อุ่นในไมโครเวฟ 10 วินาทีแล้วค่อยปิ้ง จะได้กรอบนอกนุ่มใน - เปลี่ยนรสชาติด้วยเครื่องปรุง: วันไหนอยากฟีลญี่ปุ่นใส่โชยุ 2–3 หยด + งาคั่ว; วันไหนอยากแซ่บใส่พริกป่นกับบีบมะนาวเพิ่ม ไอเดีย “เมนู ซาวโดว์ ง่ายๆ” เพิ่มอีก 3 แบบ (ใช้ขนมปังแผ่นเดียวจบ) - ซาวโดว์ไข่คน + ชีส: โปรตีนสูง ทำเช้าๆ อิ่มยาว - ซาวโดว์กล้วย + เนยถั่ว: หวานธรรมชาติ เหมาะก่อนออกกำลังกาย - ซาวโดว์ทูน่าโยเกิร์ต: เอาทูน่าคลุกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ + พริกไทย ทำเป็นคาวๆ คลีนๆ ถ้าลองทำแล้วชอบแนวไหน (เค็มมัน/เผ็ดแซ่บ/นัวชีส) บอกได้เลย เดี๋ยวเราแชร์สูตรปรับรสให้เข้ากับของที่มีในบ้านแบบละเอียดขึ้น!
