KALO OLAHRAGA SENDIRIAN, MALU GAK⁉️🫣
Hai lemonsista💖🍋
Sebagai org yg suka olahraga dirumah, entah kenapa tiba tiba kepikiran mau olahraga alias jogging diluar. Awalnya, jujur aku malu bgt dan harus ngajakin temen. Dan alhamdulillahnya sih mau ya hehe tanpa paksaan😂
Pikirku aneh kalo olahraga sendiri tuh. Eh sampai satu hari ada temen yg nawarin mau ikut, dan udh aku hubungi dan aku spam chat di hari itu malah dia gak bisa dgn alasan yg ya masih masuk logika
Sekali sih oke tapi kok beberapa kali ya. Akhirnya aku putusin untuk nekat pergi sendiri aja. Dan dari hari itu sampe sekarang beberapa bulan ini aku udah berani keluar sendirian. Saking pede nya pernah habis subuh bgt gelap aku kelapangan sendirian. Tapi cukup sekali dan kapok karna merinding jg hehe
Kalian gimana, malu/b aja guyss??
#MaluGak #olahragapemula #berani tidak disukai #selfdevelopment #lemon8indonesia
Awalnya, aku termasuk orang yang sangat pemalu untuk berolahraga di tempat umum seperti lapangan atau taman olahraga. Biasanya aku hanya workout di kamar kos, tempat yang lebih privat. Namun, aku sadar kalau olahraga di luar rumah punya banyak manfaat, tidak hanya untuk kesehatan fisik tapi juga untuk mood dan sosialisasi. Aku mulai dengan nekat pergi sendiri ke lapangan. Awalnya deg-degan dan sempat merasa canggung karena banyak orang yang aku rasa lebih ‘expert’ atau lebih nyaman berolahraga di sana. Tapi lama-kelamaan, aku mulai terbiasa melihat wajah-wajah baru, bahkan sering ketemu bapak-bapak dan ibu-ibu yang ramah. Hal ini membantu aku lebih percaya diri. Selain itu, aku manfaatkan olahraga di lapangan untuk menambah langkah harian. Dari 7.000 langkah ke 9.000 langkah, aku bisa memperbaiki kebugaran sekaligus menambah energi positif. Kadang aku lakukan jogging cepat, kadang jalan santai sambil mencoba mendengarkan musik favorikku. Yang paling penting, aku belajar bahwa setiap orang berhak menikmati olahraga, dan tidak ada yang perlu malu menjalani gaya hidup sehat, termasuk olahraga sendiri. Malu itu wajar, tapi jangan sampai menghalangi kamu untuk tetap aktif dan sehat. Jika kamu masih ragu, coba dulu perlahan-lahan, mungkin dengan membawa headset atau mengenakan pakaian olahraga yang kamu suka supaya merasa lebih percaya diri. Bagiku, latihan di lapangan bukan hanya tentang fisik, tapi juga soal belajar percaya diri dan mengatasi rasa takut akan penilaian orang lain. Jadi, kalau kamu anak pemalu, aku sarankan jangan ragu coba olahraga sendiri. Siapa tahu malah jadi momen terbaik buat kamu! Semangat berolahraga, teman-teman lemonsista!
klau bujang malu, tp semenjak jadi irt lah kok be aja gpp kemana2 sendiri😭