Shock! Tissue Magic Jadi P3K Pas Otot Kram
Beberapa waktu lalu, aku lagi ada kegiatan di luar yang lumayan menguras tenaga, semacam gerak jalan tradisional yang cukup iconic di daerahku. Entah karena kurang pemanasan atau latihan, tiba-tiba betis kanan aku kram hebat! Rasanya kayak otot ditarik paksa, sakit banget sampai susah berdiri 😭 Di