batasi makanan yang mengandung purin,perbanyak minum air putih, konsumsi makanan sehat. makanan yang mengandung purin diantaranya -jeroan -daging merah -makanan laut atau seafood -minuman beralkohol - sebagian kacang kacangan -sebagian sayuran yang berwarna hijau

1.meningkatkan daya tahan tubuh 2.menjaga kesehatan jantung 3.membantu menurunkan berat badan 4.menstabilkan tekanan darah tinggi 5.melancarkan pencernaan 6.menutrisi kulit