書評、自分を大切にしてください。
本は自分自身を大切にします。
低プロファイルの著者
DOTパブリッシャー
この本は内容を4つの部分に分けています。
パート1は以前よりも重要です。
•パート2最初のステップが続きます。
•パート3私たちの旅行生活を通して良いエネルギー
•パート4それをより良くする機会と考えてください。
この本は、自分自身に優しくするだけでなく、仕事を選ぶこと、気にかける人を選ぶこと、お金を貯めることなど、体系的に「自分自身を管理する」ことを教えてくれます。
「自分を大切にしてください」ということは、ただの祝福ではなく、世界で最も貴重な資源を守るための行為です。。。 それは「私たち自身」です。
「私たちがいなければ、残りは何も意味しないからです。」この文は、この本の最も重要な核心です。
หนังสือเล่มนี้ให้แรงบันดาลใจสำหรับคนที่ต้องการเริ่มต้นดูแลตัวเองอย่างจริงจัง ซึ่งจะแตกต่างจากคำพูดปลอบใจธรรมดาๆ โดยจะชวนให้เราลงมือทำจริงๆ ในชีวิตประจำวัน มีการจัดการกับเวลา พลังงาน และความคิดที่ดี เพื่อพัฒนาไปในทางที่ดีขึ้น ประโยคที่ว่า "เพราะถ้าไม่มีเรา สิ่งที่เหลือก็ไม่มีความหมาย" เป็นสิ่งที่ทำให้ฉันย้อนกลับมาคิดถึงคุณค่าของตัวเองมากขึ้น การที่เรามีทัศนคติที่ดีและรักษาความสำคัญของตัวเอง จะช่วยให้เราไม่หมดไฟต่อการใช้ชีวิตและการทำงาน สิ่งที่โดดเด่นอีกอย่างคือ การแบ่งหนังสือออกเป็น 4 ส่วนที่ช่วยให้เราเห็นภาพรวมของการดูแลตัวเองอย่างเป็นขั้นตอน เช่น การจัดลำดับความสำคัญของงานและกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ซึ่งสอดคล้องกับแนวคิดของไบรอัน เทรซี่ ที่ชวนให้ทำงานสำคัญก่อน เพราะตอนเช้าเรามีพลังมากที่สุด สำหรับใครที่รู้สึกท้อหรือล้มเหลว หนังสือบอกว่าความสำเร็จไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เกิดจากการลุกขึ้นทำซ้ำๆ แม้จะล้มหลายครั้ง นั่นคือแรงผลักดันให้ไม่หยุดเดินหน้าต่อ นอกจากนี้ยังเน้นเรื่องการบริการจัดการอารมณ์และความคิด เช่น การไม่เปลืองพลังงานไปกับเรื่องไม่ดี การเลือกคนที่จะใส่ใจในชีวิต ถือเป็นการดูแลทรัพยากรที่สำคัญที่สุด คือ ตัวเราเอง ในประสบการณ์ส่วนตัว การได้นำแนวคิดจากหนังสือเล่มนี้ไปปรับใช้ เช่น การตั้งเป้าหมายเล็กๆ ทีละก้าว ทำให้ชีวิตมีความชัดเจนและจัดการความเครียดได้ดีขึ้นมากๆ เป็นหนังสือที่เหมาะกับทุกคนที่อยากพัฒนาตัวเองและรักษาคุณภาพชีวิตในระยะยาวอย่างแท้จริง ถ้าใครกำลังมองหาหนังสือพัฒนาตนเองที่ไม่เน้นแค่ทฤษฎี แต่ลงมือปฏิบัติได้จริง เล่มนี้ตอบโจทย์ได้ดีมากๆ ขอแนะนำให้ลองอ่านดูแล้วจะเข้าใจว่าการดูแลตัวเองดีๆ นั้นเป็นสิ่งที่เริ่มต้นง่ายกว่าที่คิดและผลลัพธ์ยิ่งใหญ่กว่าที่คิด