อยากให้เธอยิ้มได้ แม้ในวันที่โลกใจร้ายกับเธอ”👁️“

2025/11/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันของเรา บางครั้งก็มีวันที่รู้สึกท้อแท้และเจอกับความยากลำบากที่ดูเหมือนโลกจะไม่เป็นใจ การที่เธอยังอยากให้ตัวเองยิ้มได้ในวันที่แย่ที่สุด เป็นสิ่งที่มีค่าและน่าชื่นชมมาก เพราะการรู้จักวิธีรับมือกับความทุกข์จิตใจจะช่วยให้เราก้าวผ่านวันที่มืดมนเหล่านั้นไปได้อย่างเข้มแข็ง สำหรับหลายๆ คน การมีคนที่เข้าใจและให้กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญ เช่น การแบ่งปันเรื่องราวกับเพื่อน หรือแค่การหาเวลาเล็กๆ ให้กับตัวเองได้พักผ่อนและฟื้นฟูจิตใจ นอกจากนี้ การฝึกมองโลกในแง่บวกและการยกระดับความสุขในชีวิตประจำวัน เช่น การจดบันทึกคิดบวก หรือหาแรงบันดาลใจเล็กๆ เช่น ดนตรี หนังสือ หรือแม้แต่การออกไปเดินเล่นในธรรมชาติ ล้วนเป็นวิธีที่ช่วยให้จิตใจเบิกบานขึ้นได้ เรื่องราวและความรู้สึกที่แชร์ใน #สตอรี่ความรู้สึก😔🖤🥀 เป็นเหมือนกระจกสะท้อนความจริงของหลายคนที่กำลังเผชิญกับความเศร้า แต่ทั้งนี้ การรับรู้ว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวในการเผชิญปัญหา สามารถสร้างความเชื่อมโยงและกำลังใจให้แก่กันและกันอย่างไม่น่าเชื่อ สุดท้าย อย่าลืมว่าการยิ้มไม่ใช่แค่การแสดงออกทางใบหน้า แต่เป็นการแสดงออกถึงความเข้มแข็งและความหวังที่ยังคงอยู่ในใจ ถึงแม้โลกจะใจร้ายแค่ไหน ขอให้เธอได้ยิ้มและรู้ว่าทุกวันที่แย่ๆ นั้นเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโตและการเรียนรู้ชีวิต

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ arm wittayamateewo
arm wittayamateewo

❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หนังสือ ขอแค่โอบกอดตัวเองไว้ในวันที่โลกใจร้าย
สวัสดีค่า~ ทุกๆ คน ไม่ได้เจอกันนานมาก วันนี้เราก็จะมาแนะนำหนังสือที่เราเพิ่งอ่านจบไป นั่นก็คือเรื่อง “ขอแค่โอบกอดตัวเองในวันที่โลกใจร้าย“ นี่เองค่า~ หนังสือ ”ขอแค่โอบกอดตัวเองไว้ในวันที่โลกใจร้าย“ เป็นหนังสือฮีลใจที่เขียนโดย 1991 และวาดภาพประกอบโดย Viwenny เป็นหนังสือฮีลใจที่เขียนถึงช่วงเวลาต่าง
imsafe

imsafe

ถูกใจ 13 ครั้ง

12 ราศี ในโหมดมืด ใครใจร้ายที่สุดมาดูกัน😈
12 ราศี ในโหมดมืด ใครใจร้ายที่สุดมาดูกัน😈 #ราศี #ดวงชะตา #fypシ
ไพ่ทำนายคุณ Byพี่เจี๊ยบพรหมญาณ

ไพ่ทำนายคุณ Byพี่เจี๊ยบพรหมญาณ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อรู้สึกโลกใจร้าย... ต้องรีบอ่าน! 3 ทริคนี้✨
🌎 เมื่อโลกใจร้าย... เราควร "ถือปากกา" แบบไหนในชีวิตจริง? พอค่ะ ...หยุดโทษฟ้าดินให้เหนื่อยแรง และไม่ต้องก้มหน้ายอมรับกรรมแบบคนแพ้ค่ะ เพราะในบทประพันธ์ชีวิตของเรา เราคือคนกำหนด "Action" ต่อไป . 1. เลิกถามว่า "ทำไม?" แต่ให้ถามว่า "เพื่ออะไร?" แทนค่ะ การถามว่า "ท
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 7 ครั้ง

ใจร้ายบ้างก็ได้นะ💁
การใจร้ายที่ว่านี้ไม่ใช่่การที่เราจะไปทำร้ายระรานใครก่อน แต่หมายถึงการหันมาใจดีกับตัวเองให้มากขึ้น จนอาจดูมองว่าใจร้ายในสายตาคนอื่น เพราะคนใจดีจนคนเคยชินมักกลายเป็นคนใจร้ายเมื่อต้องพูดว่า ไม่ หรือปฏิเสธอะไรใดใด เพราะในสายตาในความคิดของทุกคนคือการที่เราต้องไม่ปฏิเสธใครหรืออะไรทั้งนั้น เหมือนเป็นของ
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดื่มให้ลืมหน้าคนใจร้าย
MAN U BANK

MAN U BANK

ถูกใจ 1 ครั้ง

โลกไม่ได้ใจร้ายเท่าที่คิด
โลกอาจโหดร้ายในบางวัน แต่ลึก ๆ ยังมีความเมตตาซ่อนอยู่ บางความช่วยเหลือไม่ต้องมีชื่อ แค่เกิดขึ้น…ก็เปลี่ยนชีวิตใครบางคนได้ โลกนี้ยังน่าอยู่ ถ้าเรามองให้ลึกพอ #โลกยังใจดี #ความเมตตา #เรื่องเล่าชีวิต #พลังเล็กๆ #มองโลกให้ลึก
ห้องลับของหมิง

ห้องลับของหมิง

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยืนอยู่บนบันได พร้อมข้อความหัวข้อ "8 วิธี ช่วยพยุงใจ My reset list ในวันที่โลกใจร้ายกับเรา" และคำแนะนำต่างๆ เช่น ฝืนยิ้มหลอกสมอง, แปะป้ายความรู้สึก, ทำ butterfly hug, ดูสารคดีสัตว์โลก
ภาพผืนผ้าสีสันสดใส 4 ผืนแขวนอยู่กลางแจ้ง แต่ละผืนมีลวดลายดอกไม้ พร้อมข้อความ "ถ้าวันนั้นแย่จนคิดเรื่องดีได้เพียงเรื่องเดียว ก็ขอให้ appreciate มันให้ถึงที่สุดเท่าที่จะทำได้"
ภาพอาคารที่ปกคลุมด้วยดอกไม้สีเหลืองสดใสภายใต้ท้องฟ้าสีส้มยามเย็น พร้อมข้อความ "อาบน้ำอุ่น...อุณหภูมิร้อนมากพอที่จะทำให้เราถอนหายใจตอนน้ำสัมผัสผิวเรา คิดซะว่าเรื่องแย่ๆ จะชำระไปกับน้ำ"
8 วิธี ช่วย ”พยุงใจ“ ใจวันที่โลกใจร้ายกับเรา ❤️‍🩹🩹
🥺 เราเชื่อว่าหลายคนคงเคยเผชิญหน้ากับวันแย่ๆ วันยากๆ ที่กว่าจะผ่านมาได้ก็เล่นเอาสาหัส แล้วยังจำความรู้สึกนั้นได้ดีว่าความทุกข์มันเข้มข้นจนหายใจลำบาก จุกอก ร้องไห้เท่าไหร่ก็ไม่พอให้ระบายความรู้สึกหนักใจออกมาทั้งหมดได้ 💔 💪 นี่แหละคือบททดสอบชีวิต เหมือนเราต้องผ่านอีกหนึ่งด่านที่ยากขึ้นเรื่อยๆ ไม่รู้
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 11 ครั้ง

ก๊วยเจ๋งอย่าใจร้ายกับลุงสิงห์นักเลย🥺
เรื่อง ตรวนรักพ่อสิงห์เมืองสอง อ่านได้ที่ ReadAwrite เเละ ธัญวลัย.... #ป้ายยานิยายโรมานซ์ #นิยายวายreadawrite #นิยาย
นามปากกา_รยา🔔🪷

นามปากกา_รยา🔔🪷

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to Survive: คู่มือเอาตัวรอดในโลกที่ใจร้าย
-เลิก "แบก" โลกทั้งใบ: โฟกัสแค่สิ่งที่คุมได้ เช่น อาหารมื้ออร่อย หรือเวลาเข้านอน -Mute สิ่งที่ทำร้ายใจ: ไม่ว่าจะเป็นข่าวลบหรือคนท็อกซิก การ "ไม่รู้" บ้างคือความฉลาด -ใจดีกับตัวเองให้เหมือนใจดีกับเพื่อน: เลิกตำหนิตัวเองในวันที่ทำพลาด โลกใจร้ายพอแล้ว เราต้องเป็น Safe Zone ให้ตัวเอง
คนธัมมะดา

คนธัมมะดา

ถูกใจ 1 ครั้ง

12 ราศี ในโหมดมืด ใครใจร้ายที่สุดมาดูกัน😈
12 ราศี ในโหมดมืด ใครใจร้ายที่สุดมาดูกัน😈 #ราศี #ดวงชะตา #fypシ
ไพ่ทำนายคุณ Byพี่เจี๊ยบพรหมญาณ

ไพ่ทำนายคุณ Byพี่เจี๊ยบพรหมญาณ

ถูกใจ 2 ครั้ง

⊹꙳ 🫧 ⊹꙳🐈𓂂𓏸🎨ในวันที่โลกเราไม่สดใส🌦️
🪡เป็นไงบ้างวันนี้เธอเหนื่อยรึป่าว? 🌸💐🫧 ถ้าเหนื่อย…ลองพักก่อนนะเรามีข้อความเล็กๆน้อยมาฝากให้เธอได้ยิ้ม👀💖 🍡🥪🍵หาขนมของอร่อยมากิน ดูหนังที่ชอบ เพลงโปรดของเธอ ให้ร่างกายและหัวใจได้พักผ่อนบ้างนะ🫶🏻 ⛅️👀🌸🌿🧶🍰🐈🌟 #ประโยคฮีลใจ #เธรดฮีลใจ #บทความฮีลใจ #พักผ่อนหน่อยน้า
chine

chine

ถูกใจ 11 ครั้ง

ขอแค่โอบกอดตัวเองไว้ในวันที่โลกใจร้าย 🥲
ตัวเราที่ต้องทำตัวเข้มแข็งตลอดเวลา ทั้งที่ข้างในใจพังไปหมดแล้ว 😭 วันนี้มีหนังสือเล่มนี้จะมาเปลี่ยน Mindset เรื่องการจัดการอารมณ์ของตัวเอง ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้กลับมาดูแลหัวใจตัวเองได้อีกครั้งค่ะ 😌 สรุป 5 ข้อคิดเปลี่ยนชีวิตที่จะช่วยให้เราเลิกทำร้ายตัวเองโดยไม่รู้ตัว จากหนังสือ “อย่า
ขรรมแลนด์

ขรรมแลนด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

โลกไม่ได้ใจร้ายกับเราทุกครั้ง #โลกไม่ได้ใจร้าย
โลกไม่ได้ใจร้ายกับเราทุกครั้ง #โลกไม่ได้ใจร้าย #คนคิดบวก #แฮปปี้หลินหลิน
Happy LinnLinn (1M)

Happy LinnLinn (1M)

ถูกใจ 456 ครั้ง

แฟนคลับใจร้ายไปไหม?! ล้ำเส้นจนศิลปินเสียหาย
ไม่ใช่ครั้งแรกที่แบมแบมโพสต์แปลกๆแบบนี้ในทวิตมาหลายครั้งแล้ว แล้วเราก็คิดว่าน้องคงเสียใจมากจริงๆ ถึงออกมาโพสต์แบบจริงจังถึงขั้นฟ้อง บางทีแฟนคลับก็ทำร้ายศิลปินได้จริงๆ แฟนคลับดีๆก็ต้องมาเสียใจที่เห็นศิลปินที่รักถูกทำร้ายจิตใจด้วยคอมเมนต์แย่ๆ #แบมแบม #ณิชา #lemon8บันเทิง #Lemon8Club #ติ่ง
มัทฉะเลม่อน

มัทฉะเลม่อน

ถูกใจ 81 ครั้ง

ก่อนเขาจะใจร้าย เขาเคยแตกสลายมาก่อน
Life Messages จิตวิทยาสังเกตคน : ก่อนเขาจะใจร้าย เขาเคยแตกสลายมาก่อน ไม่มีใครใจร้ายตั้งแต่แรก คนที่ดูแข็งกระด้างในวันนี้ เคยอ่อนโยนจนถูกเหยียบซ้ำโดยไม่รู้ตัว ความใจร้าย คือเกราะ ไม่ใช่นิสัย มันถูกสร้างขึ้นจากการไว้ใจผิดซ้ำๆ จนหัวใจเรียนรู้ว่า “อ่อนแอ = เจ็บ” คนแบบนี้ไม่ได้ไม่รู้สึก แ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 30 ครั้ง

: ในวันที่โลกใจร้าย
ใส่คุณ ก็อย่าลืม ใจดีกับตัวเองให้มาก ๆ นะ . โลกอาจไม่เข้าใจ อาจไม่ยุติธรรม และอาจไม่ถนอมใจเราเลย . แต่ขอให้คุณ เป็นที่พักให้ตัวเอง อย่างน้อย… ก็อย่าซ้ำเติมหัวใจตัวเองอีกคน . แค่นี้ก็พอแล้ว สำหรับวันที่หนักหนาแบบนี้… : (🖤🥀 #พรุ่งนี้ไปไหนมาเที่ยวไปเรื่อย 🚲 . . . . . #ใจสงบ
พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

“ ในวันที่โลกใจร้าย…ก็ขอให้อย่าลืมรักตัวเอง “
#Reels #Lemon8 #fypシ
six.station

six.station

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขอแค่โอบกอดตัวเองไว้ ในวันที่โลกใจร้าย 🤍
ขอแค่โอบกอดตัวเองไว้ ในวันที่โลกใจร้าย 🤍 เป็นหนังสืออีกเล่มที่หยิบมาอ่าน แล้วใช้เวลาอ่านจบไวมากก เพลินสุด ๆ ทุกประโยคมัน relate กับชีวิตจริง และเอาไปใช้ได้จริง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความสัมพันธ์ที่มาพร้อมฤดูกาล ความกลัวการเริ่มต้นใหม่ หรือการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นในแบบที่เราชอบ ไม่ใช่ให้คนอื่นมาชอ
tonytony.bell

tonytony.bell

ถูกใจ 1 ครั้ง

ส่งกำลังใจผ่านอักษร ใน “ตราบใดที่ฉันยังอยู่ เธอจะถูกรักอยู่เสมอ”
...เรื่องย่อ... รวมถ้อยคำปลอบโยนใจ ในวันที่เธอทำหล่นหายจากตัวเอง คอยยืนยันด้วยประโยคเรียบง่าย ว่าเธอก็ยังถูกรักและมองเห็น แม้ยามที่รู้สึกว่าความรักนั้นไม่มีอยู่จริงๆ ...ความรู้สึกหลังอ่าน... หนังสือฮีลใจ เล่มเล็ก อ่านง่าย อ่านเพลิน กับข้อความหลากหลายประโยค ช่วยให้กำลังใจดีๆ สำหรับคนที่มีความรั
Fulilybehappy

Fulilybehappy

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันนี้คุณยิ้มแล้วหรือยัง??😁
วันนี้คุณยิ้มแล้วหรือยัง😁 ถ้ายัง…ไม่เป็นไรนะ❤️ แค่หายใจให้ผ่านวันนี้ไปก็เก่งมากแล้ว บางวันเราไม่ได้ต้องการความสุขใหญ่โต แค่รอยยิ้มเล็ก ๆ ที่ไม่ฝืนหัวใจ♥️ ก็พอจะพยุงความรู้สึกไว้ได้ ถ้าวันนี้โลกยังใจร้ายกับคุณ ขอให้คุณใจดีกับตัวเองเพิ่มอีกนิด เพราะคุณคู่ควรกับรอยยิ้ม😁 แม้ในวันที่ไม่มีใครทำใ
Lawila❤️

Lawila❤️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขอ 1 เหตุผล... ทำไมเราถึงมักจะ "ใจร้าย" กับตัวเอง?
เคยสังเกตไหมคะ? เวลาเพื่อนทำผิด เราพร้อมจะให้อภัยและบอกว่า "ไม่เป็นไรนะ แกทำดีที่สุดแล้ว" แต่พอเป็นตัวเองทำผิดบ้าง... เรากลับตอกย้ำ ซ้ำเติม และโกรธตัวเองไม่จบไม่สิ้น Nook นั่งอ่านหนังสือ "ขอแค่โอบกอดตัวเองไว้ ในวันที่โลกใจร้าย" แล้วมันจุกในอกเลยค่ะ เพราะหนังสือเล่มนี้ถามเรากลับมา
Nook1989 |ป้ายยาของดี&ฮีลใจ35+

Nook1989 |ป้ายยาของดี&ฮีลใจ35+

ถูกใจ 9 ครั้ง

“อย่าลืมใจดีกับตัวเองในวันที่โลกใจร้ายกับเรา”
#รักตัวเองให้มากขึ้น #ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้
มะเขือม่วง Studio

มะเขือม่วง Studio

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไม่ว่าโลกจะใจร้ายกับเรา แต่เราต้องรักตัวเอง
สร้างภาพถ่ายบุคคลสมจริงระดับสูง โดย อ้างอิงใบหน้าจากภาพต้นฉบับ 100% ห้ามเปลี่ยนแปลง หญิงสาวโพสท่า หันหลังเล็กน้อยและหันหน้ามองกล้อง ท่าทางเป็นธรรมชาติ ผมตรงยาวสีดำเงางาม ถักเปียแน่นเล็กๆตรงแสกด้านข้าง ผิวขาวเนียน แต่งหน้าใสธรรมชาติ สวมแว่นกันแดดคลาสสิคสีชา แก้มชมพูระเรื่อ ริมฝีปากสีนู้ดชมพูอมส้ม
Nano

Nano

ถูกใจ 2 ครั้ง

🔥 โลกไม่ได้ใจร้าย แค่ไม่แคร์คนไร้ประโยชน์
10 วิธีสร้างอำนาจต่อรอง ให้คุณเป็น "ผู้เลือก" ไม่ใช่แค่ "ตัวเลือก" 1. โลกไม่ได้เคลื่อนด้วยความดี แต่มันเคลื่อนด้วย "คุณค่า" คนไม่เลือกคุณเพราะคุณนิสัยดี แต่เขาเลือกเพราะคุณ "ช่วยให้เขาได้อะไรบางอย่าง" (เงิน, อำนาจ, ทางรอด, หรือโอกาส) ถ้าวันไหนคุณไม่มีอะไรให้ เขา
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 5 ครั้ง

โลกไม่ได้ใจร้ายหรอก แค่บางทีอยากให้เราเข็มแข็งขึ้น
#ใจแข็งแรง #ความเข้มแข็งทางใจ #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #เข้มแข็ง
Tae Kritsanaa

Tae Kritsanaa

ถูกใจ 107 ครั้ง

#แอบมองเธออยู่นะ ... เจ้าเป้าหมายความสำเร็จ🧡✌️
บางครั้งความผิดพลาดก็อาจเป็นความทรงจำที่ดีที่สุดในชีวิตนะ 🌹🥰✌️จงยิ้มได้แม้ในวันที่ไม่มีเรื่องให้ยิ้ม🥰 #ผ่านการโดนหักหลังแล้วไม่กลายเป็นคนใจร้าย #ผ่านความจนแต่ไม่คิดโกงใคร #ผ่านความเสียใจแต่ยังมีเมตตา #ผ่านความเหนื่อยล้าแต่ยังยิ้มได้ทุกวันนี้ได้ คนที่ผ่าน 4 เรื่องนี้ได้จิตใจคุณจะแ
Sasithorn Duen

Sasithorn Duen

ถูกใจ 3 ครั้ง

ในวันที่เหนื่อยล้า... ให้หนังสือเล่มนี้กอดเธอนะ
เหนื่อยไหม? ถ้าวันนี้โลกใจร้ายกับเธอ... ลองวางทุกอย่างลง แล้วหยิบเล่มนี้มาอ่านดูนะ "เชื่อฉันนะ เธอทำได้" แค่ชื่อเรื่องก็มีกำลังใจแล้ว เนื้อหาข้างในเหมือนเพื่อนที่คอยตบไหล่เบา ๆ บอกเราว่า "ไม่เป็นไรนะ เดี๋ยวทุกอย่างจะดีขึ้นเอง" ใครกำลังหมดไฟ หรือต้องการกำลังใจ แนะนำเล่มนี
Fika Books

Fika Books

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม