Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Belum lama ini aku habis cek kesehatan rutin, dan jujur aku cukup kaget waktu ngobrol dengan tenaga kesehatan. Ternyata sekarang yang mengalami tekanan darah tinggi nggak cuma orang yang sudah berusia lanjut. Bahkan ada beberapa teman seusiaku yang ternyata sudah punya riw

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Kemarin waktu istirahat aku sempat ngobrol dan belajar dari temenku yang mantan frater. Buat yang belum tahu, frater adalah calon imam Katolik yang sedang menjalani masa pendidikan dan pembinaan sebelum ditahbiskan menjadi imam (tapi ini udah keluar ya orang yang aku ceri

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Percaya ga sih, semakin berkualitas diri kita itu semakin kita akan banyak menemui hal baru yang mungkin belum pernah kita fikirkan dan kita temui.. 🤗😎 Aku selalu inget apa kata temenku sebelum kepompong yang berproses menjadi kupu-kupu pun mereka membutuhkan perjuangan

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Yang tinggal di jogja pasti relate dengan ini dimana cuaca di Jogja lagi terik-teriknya. Awalnya aku kira cuma karena cuacanya lagi terik, ternyata pas mulai lebih perhatian sama tubuh sendiri aku sadar kalau itu bisa jadi tanda tubuh mulai kekurangan cairan. Padaha

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Jujur, dulu aku termasuk orang yang datang ke misa ya datang aja. 😅 Aku pikir yang penting hadir di gereja, duduk, lalu mengikuti misa sampai selesai. Tapi setelah mulai belajar lebih banyak tentang iman Katolik dan bekerja di perusahaan Katolik juga aku baru sadar kala

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Dulu aku sering anggap pisang cuma buah biasa yang ada di rumah, bahkan kadang nggak kepikiran buat makan. Tapi belakangan, pas lagi coba lebih jaga pola makan, aku jadi sering pilih pisang buat camilan atau sarapan simpel. Ternyata selain bikin kenyang, badan juga terasa

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Saat dewasa, kita baru sadar kalau beberapa kebiasaan dalam diri ternyata berasal dari masa kecil yang belum selesai. Susah percaya orang, takut merepotkan, selalu merasa harus kuat, atau diam saat sedang terluka semua itu bisa jadi bukan sifat asli kita, tapi cara kita b

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Akhir-akhir ini aku lagi sering konsumsi bunga gelang karena rekomendasi ibu kosku supaya mataku ga kecapekan terus. #MyJourney Setelah beberapa minggu rutin minum bunga telang, yang paling aku rasakan bukan minus langsung hilang, tapi mata jadi terasa lebih segar da

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 #MyJourney untuk belajar hidup sehat ternyata ngajarin aku banyak hal. Bukan karena dulu hidupku buruk, tapi karena setelah benar-benar mulai menjaga pola makan, istirahat, dan kebiasaan sehari-hari, aku baru sadar tubuh itu merespons semua yang kita lakukan. Aku nge

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Semakin dewasa diri aku semakin sadar banyak hal yang ga berjalan sesuai rencana bahkan kadang diluar ekspetasi... Melewati hari yang melelahkan karena pekerjaan atau mungkin mental yang juga ikut lelah itu bikin hari yang dijalani tuh jadi berat. Aku selalu memega

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Aku sering berpikiran kalau minum jus setiap hari itu salah satu kebiasaan paling sehat. Apalagi kalau buahnya segar dan tanpa gula tambahan. Tapi ternyata setelah belajar soal nutrisi, buah yang dimakan utuh justru punya manfaat lebih besar karena seratnya tetap terjaga

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Dulu aku pikir kalau rajin itu pasti bagus buat kulit. Ternyata enggak selalu 😭 Aku termasuk orang yang sering cuci muka berkali-kali karena ngerasa muka berminyak (apalagi kalau panas) harus dibersihin terus. Belum lagi habis keluar sedikit langsung pengen cuci muka la

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Ga menutup kemungkinan, sebagian besar dari kita itu pasti punya luka masa kecil yang mungkin terbawa sampai sekarang, termasuk aku. Dulu aku sering mikir kenapa aku gampang sedih, gampang merasa nggak cukup, dan selalu takut bikin orang kecewa. Setelah makin besar, ba

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Dulu aku termasuk orang yang suka mikir, masa iya sih tanaman dapur bisa bantu buat sakit?😅 Soalnya dari kecil sering denger orang tua bilang kalau tanaman di sekitar rumah itu banyak manfaatnya buat kesehatan, tapi aku selalu nganggep itu cuma kebiasaan orang zaman dulu.

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Dulu aku sering nganggep sinyal dari tubuh itu hal biasa. Haid telat dibilang karena capek, jerawat dikira cuma salah skincare, badan lemas dianggap kurang tidur. Padahal setelah makin paham, tubuh perempuan itu sering kasih “alarm” sebelum kondisinya makin drop. Makanya j

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Dulu aku mikir makin sering luluran bakal bikin kulit makin glowing 😭 ternyata yang terjadi malah kebalikannya… kulit jadi gampang kering, terasa ketarik, bahkan keliatan kusam. Aku baru sadar kalau kulit juga punya “pelindung alami” dan kalau terlalu sering di-scrub ma

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Aku dulu termasuk tim yang tiap ke toilet pasti pakai bidet lama banget karena mikirnya makin bersih makin bagus 😭 ternyata setelah mulai sering lembap, iritasi, dan keputihan aku baru sadar kalau penggunaan bidet yang terlalu sering atau terlalu kencang juga bisa ganggu p

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Dulu aku selalu mikir kalau kesepian itu cuma dirasain sama orang yang sendirian atau nggak punya teman. Tapi ternyata setelah makin dewasa, aku baru sadar kalau rasa sepi bisa datang dari banyak hal 🥹 Salah satunya justru karena terlalu sering menyenangkan orang lain s

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Jujur aku juga sempat kaget pas tau ada beberapa sampo yang lagi ramai dibahas karena diduga mengandung 1,4-Dioksan 😥 Padahal banyak orang pakai produk ini termasuk aku yang pernah pake selsun herbal flowers hampir setiap hari banyak orang make tanpa mikir panjang soal kan

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Jujur aku termasuk orang yang gampang banget kulitnya kering 😭 Apalagi kalau Jogja lagi panas-panasnya, bukan cuma badan yang gerah tapi kulit juga ikut ketarik, kaku, dan kadang sampai ngelupas. Padahal aku udah coba minum air yang banyak dan pilih sabun yang gentle bang