自律神経×アロマキャンドル香りが気持ちに作用する仕組み
自律神経は、 呼吸・心拍・体温など 無意識に体をコントロールしています。 この自律神経は ストレスや環境の変化で 簡単にバランスを崩しやすいのが特徴。 香りの情報は 鼻から入って脳へ伝わり、 感情や自律神経を司る部分に 直接届くと言われています。 そのため 「考える」「我慢する」より先に 気持ちが落ち着く感覚が起こることも。 アロマキャンドルは 香り+炎のゆらぎによって 副交感神経が優位になりやすい環境を つくるサポートになります。 慌ただしい日常の中で 自律神経を切り替える ひとつの習慣としておすすめです。 #自律神経を整える #不安と