ปล่อยใจลอยไปกับสายน้ำ
เสียงหัวเราะ เพื่อนๆ และความสุขง่ายๆ บนแพกลางเขื่อนศรีนครินทร์ 💙 เล่นน้ำให้ฉ่ำ ล่องแพให้สุด แล้วหยุดที่คำว่า “ความสุข” 🌈 #เขื่อนศรีนคริน #ล่องแพ #tiktoktravel #เทรนด์วันนี้
1/2 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ปล่อยใจลอยไปกับฟ้า
อยากไปเที่ยวทะเล อยากไปเที่ยวทะเล #ทะเล #อยากไปทะเลอีกแล้ว
ถูกใจ 50 ครั้ง
ปล่อยให้ใจลอยไปกับสายลมบ้างก็ได้นะ..💞
💜 เพราะพรุ่งนี้ไม่มีอะไรแน่นอน.. วันนี้เลยสำคัญที่สุด ✨🦋 🟣 ชีวิตคนเราก็เหมือนสายลม🍃มีพัดมาแล้วก็พัดไป 💜 บางครั้งเราอาจจะกังวลกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง จนลืมไปว่า "ความสุข" ที่แท้จริงคือการได้เห็นพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกดินในวันนี้ ได้นั่งจิบชาฟังเสียงน้ำไหล🌊💦 เพลงเพราะๆเบาๆ🎼🎧หรือแค่ได้เ
ถูกใจ 13 ครั้ง
อ่านหนังสือทีไร ใจลอยทุกที 🥲📱
ใครเป็นแบบเราลอง… ลองเปลี่ยนมาอ่านแบบ “มีเท คนิค” ดูนะ📖💬 เราใช้วิธีอ่าน 4 รอบ + จัดสภาพแวดล้อมให้โฟกัสมากขึ้น จากที่เคยอ่านแล้วลืม กลายเป็นจำได้แบบไม่ต้องฝืนเลย 🧠✨ ใครเป็นสายวอกแวก ลองเอาไปใช้ดูน้าา 💖 แล้วมาแชร์กันว่าเวิร์คมั้ย #อยู่บ้านทำอะไรดี #ทริคการเรียน #อ่านยังไงให้จำได้ #Lemo
ถูกใจ 115 ครั้ง
ปล่อยใจลอยไปกับฟ้า 🍃
บางวันก็อยากหนีความวุ่นวาย มาอยู่กับภูเขา ลมเย็นๆ และท้องฟ้าสีฟ้า ให้ธรรมชาติช่วยกอดหัวใจเบาๆ 🌿 แค่ได้นั่งยิ้ม สูดอากาศดีๆ ก็เหมือนชาร์จพลังให้ตัวเองอีกครั้ง โลกใบนี้ยังมีมุมสงบที่ทำให้เรายิ้มได้เสมอ ☁️💚 #อากาศดี๊ดี🍃 #ธรรมชาติรอบๆตัว #ฉันรักเขา #ติดเทรนด์ #ธรรมชาติสวยงามเสมอ
ถูกใจ 112 ครั้ง
ปล่อยใจลอยไปกับฟ้า🥰🥰
ถูกใจ 3 ครั้ง
✨ PICK A CARD ✨ | คนที่เงียบหายไป เขากำลังคิดอะไรอยู่
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pop-up to your eyes 🌙 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ไม่ต้องคิดเหตุผล แค่ใจรู้ว่า ใช่ ก็พอ 🤍 🪄 หากอยากดูดวงส่วนตัวแบบเจาะลึก สามารถใช้บริการ Open Value Service จ่ายเท่าไหร่ก็ได้ ต
ถูกใจ 12 ครั้ง
✨ PICK A CARD ✨|คนที่ No Contact ไป…ตอนนี้รู้สึกยังไงกับคุณ
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pop-up to your eyes 🌙 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ไม่ต้องคิดเหตุผล แค่ใจรู้ว่า ใช่ ก็พอ 🤍 🪄 หากอยากดูดวงส่วนตัวแบบเจาะลึก สามารถใช้บริการ Open Value Service จ่ายเท่าไหร่ก็ได้ ต
ถูกใจ 18 ครั้ง
ปล่อยใจลอยไปกับสายลม
ถูกใจ 4 ครั้ง
ปล่อยใจลอยไปกับฟ้า✨
1️⃣ สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ100%เหมือนยกใบหน้า มาไม่เปลี่ยนแปลง ความละเอียดสูง 8k ขนาดรูป 9:16 ภาพถ่ายหญิงสาวผิวขาวมาก ขาวซีด ขาวใสออร่าฉ่ำวาวอมชมพู รูปร่างมีน้ำมีนวลสไตล์แฟชั่น ขนาดหน้าอก: Massive Bust ✨ ผมยาวมากถึงเอว ,หนามาก,แสกกลาง,สีน้ำตาลเข้มหม่นเทาเงางามมีน้ำหนัก,ลอนปลายใหญ่ๆเป็น
ถูกใจ 18 ครั้ง
PICK A CARD : "เขา...แอบคิดอะไรกับคุณอยู่ในใจกันนะ?"
PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจส ักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ
ถูกใจ 85 ครั้ง
ใจลอย
ฝากช่องฟังเพลงด้วยนะครับ
ถูกใจ 3 ครั้ง
ปลอยใจลอยไปกับฟ้า😊😊
ถูกใจ 1 ครั้ง
ปล่อยใจลอยไปกับฟ้า✨
ถูกใจ 1 ครั้ง
ปล่อยใจลอยไปกับฟ้า🥰😘
ถูกใจ 1 ครั้ง
ปล่อยเเล้วน้ าา
#คิทเเคทเเมว #โดกิเเชท #dokichat
ถูกใจ 231 ครั้ง
ปล่อยใจลอยไปกับฟ้า
ถูกใจ 2 ครั้ง
6 อนิเมะเยียวยาใจ นุ่มฟู แต่ก็ให้แนวคิดเตือนใจ
คัดมาแล้ววแบบเน้นๆ!! สำหรับสายสุขใจ ปล่อยใจ สะท้อนชีวิต และการเดินทางของตัวละคร แต่ละเรื่องให้ความรู้สึกต่างกัน ทั้งอบอุ่น ตื้นตัน และเข้าใจโลกมากขึ้น เราแนะนำว่าต้องไปตำตามด่วนๆๆ โดนเฉพาะหลังสอบเลยยคลายเครียดๆ ⸻ 🍃 1. นัตซึเมะกับบันทึกพิศวง Natsume Yuujinchou มากับเรื่องแรกเป็นเรื่องราวขอ
ถูกใจ 119 ครั้ง
ปล่อยใจลอยไปกับเสียงลม เสียงน้ำ
วันหยุดนี้...ขอฟังเสียงธรรมชาติแทนเสียงแจ้งเตือนหน่อยได้ไหม 🍃 เสียงนกแทนเสียงโทรศัพท์ เสียงน้ำไหลแทนเสียงงานที่ยังไม่เสร็จ 🌿 ปล่อยใจลอยไปกับเสียงลม เสียงน้ำ แล้วพักให้ใจได้หายใจบ้าง 🍂 ธรรมชาติไม่เคยพูด แต่กลับเข้าใจเรามากที่สุด 🌱 แค่ไ ด้ยินเสียงน้ำไหล เสียงนกร้อง...ใจก็เริ่มสงบแล้ว 🍃☀️
ถูกใจ 1 ครั้ง
สิ่งใดควรลอยไปกับกระทง🫠🌷
💜MEVATEMON 🦋 #Mevatemon #รักตัวเอง #โหราศาตร์ตะวันตก #ค้นหาตั วเอง #destinymatrix
ถูกใจ 11 ครั้ง
อัปเดต 2026 ปล่อยปู สมุทรสาคร🦀
ใครที่ชีวิตติดขัด มีอุปสรรค การเงินไม่รื่นไห ล เราแนะนำให้ลองมาปล่อยปูกันดูนะ พิกัด : ศูนย์เรียนรู้และปฏิบัติการอนุรักษ์ฟื้นฟูทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมมหาชัยฝั่งตะวันออก (ป่าชายเลนโคกขาม) ต.โคกขาม อ.เมืองฯ #เที่ยวสมุทรสาคร #รีวิวสมุทรสาคร #ติดเทรนด์ #ปล่อยปูตัดกรรม #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 2 ครั้ง
พาย้อนวันไปติ่งกับสกายนานิ 🐶🐱
วันนี้ขอพาย้อนไปติ่งที่งานสกายนานิแฟนคอน ค่า ย้อนนานเลย 2 ปีแน่ะ ติ่งเกาหลีอยู่ดีๆ ได้เมนไทยเพิ่มอีกคน 😊 อีเว้นท์ 🎟️ : SKY-NANI FRIENOMENON FANCON สถานที่📍: ยูเนี่ยน ฮอลล์ ชั้น F6 ศูนย์การค้ายูเนี่ยน มอลล์ เราไปโซน G3 ทั้งสองวัน • วันแรก แถว F • วันที่สอง แถว H มุมมองของเรารู้สึกว่า
ถูกใจ 20 ครั้ง
ใจลอยตอนประชุมถาม Co Pilot รู้เรื่องทุกเนื้อหาประชุม
ใจลอยตอนประชุมถาม Co Pilot รู้เรื่องทุกเนื้อหาประชุม #หัวหน้าแบงค์fullfunnel #Copilot #สอนใช้Copilot #ใช้AIสรุปประชุม #ใช้AIหาเงิน #สอนใช้AI #ใช้aiทําคอนเท้น #สอนใช้aiเพื่อการทำงาน #สอนใช้aiเพื่อธุรกิจ #Aiคิดคอนเทนต์ #สอนขายของออนไลน์ #สอนAI #ทำธุรกิจด้วยAI
ถูกใจ 17 ครั้ง
มาปล่อยปูไข่หน้าเขียง ตัดกรรมกันค่า 🦀
‼️เตรียมกรรไกรไปเอง ✂️ เพื่อตัดยางรัดกล้ามปูน้องออก สำคัญมากนะ!‼️ มาแจกพิกัดที่เราชอบไปปล่อยปูกันค่า ปล่อยน้องปูไข่นอกกระดอง คืนชีวิตสู่ธรรมชาติกันค่ะ 🦀🌊 วันนี้มาทำบุญปล่อยปูไข่หน้าเขียงที่อ่างศิลา ตั้งใจอยากให้น้องได้กลับลงทะเลไปขยายพันธุ์ต่อ ใครอยากมาตามมาได้เลยน้าาา ✨ 📍 พิกัดซื้อน้องปูหน
ถูกใจ 8 ครั้ง
กอดแน่นแค่ไหนเมื่อคนหมดใจต้องปล่อยอย่าเสียดายเวลา
ถูกใจ 3 ครั้ง
ปล่อยใจลอยไปกับฟ้า 💦🌊🏖️🏝️🌈
#ให้ทะเลโอบใจ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #aiสร้างภาพ
ถูกใจ 7 ครั้ง
“สมองล้า ใจลอย ทำไงดี?”
🧠 5 วิธีเรียกสมาธิ เปลี่ยน "ใจลอย" เป็น "ใจจดจ่อ" 1. ทำ Brain Dump (เทขยะออกจากสมอง) ถ้ามีเรื่องในหัวเยอะเกินไป อย่าฝืนจำ ให้หยิบกระดาษหรือเปิด Note ขึ้นมา "เขียนทุกอย่าง" ที่ค้างอยู่ในหัวออกมาให้หมด ไม่ว่าจะเป็นงานที่ต้องทำ เรื่องที่กังวล หรือไอเดียฟุ้งซ่าน พอเขียนอ
ถูกใจ 4 ครั้ง
วิ ธี ข อ โ ช ค จ า ก น้ อ ง แ ม ว
ลิซ่ามีวิธีขอหวยจากแมวในแบบสายมูมาฝากคะ🤭😊 มีความเชื่อว่าการขอหวยต้องอาศัยนาทีทอง ในหนึ่งวันจะมีช่วงเวลาพิเศษ หรือช่วงอาถรรพ์ ตามโหราศาสตร์บอกไว้ว่า เวลาตีสามคือรอยต่อระหว่างโลกมนุษย์กับ โลกวิญญาณ เป็นช่วงที่ประตูมิติระหว่างคนกับแมวเปิดกว้างที่สุด สมองของแมวจะมีคลื่นและความถี่ตรงกับจักรวาล เร
ถูกใจ 425 ครั้ง
#สตอรี่ความรู้สึกปล่อยใจลอยไปกับฟ้า🤟♥️🤟🥰
ถูกใจ 4 ครั้ง
ปล่อยปู แก้เคล็ดในเรื่องอะไรบ้าง?〰️🦀🐚 พร้อมบอกพิกัด
วันหยุดที่ผ่านมาเราแวะมาปล่อยปูแถวสมุทรสาครค่ะ ส่วนตัวชอบทำแบบนี้เวลาอยากพักใจ เพราะนอกจากจะช่วยต่อชีวิตให้น้องๆ แล้ว ยังมีความเชื่อส่วนบุคคลเรื่องการแก้เคล็ดอีกด้วยนะคะ เราไปปล่อยแถวโคกขาม สมุทรสาคร เราเลือกที่จะซื้อปูจากพี่ๆที่ศูนย์อนุรักษ์นะคะ เพราะจะได้ช่วยอนุรักษ์สถานที่ไว้ด้วย และปูที่
ถูกใจ 9 ครั้ง
ปล่อยใจลอยไปกับฟ้าให้เวลาเดินช้าลงหน่อยเป็นไร🌊🌞🐳
Koh Larn ที่ฮีลใจ🫧✈️🩴🏖️ ไปเที่ยวให้หายเหนื่อยกันเถอะ 😘 #เกาะล้าน #ทะเล
ถูกใจ 10 ครั้ง
ตารางแคปชั่น 24 ชม. ชุดที่3
#ไอเดียแคปชั่น #แคปชั่นเด็ด #แจกแคปชั่น #แคปชั่น #รวมแคปชั่น
ถูกใจ 61 ครั้ง
🔮 เปิดตำราพรหมชาติโบราณ! เช็กดวงตามอายุปีนี้ ตกที่นั่งไหน? (แม่นจนขนลุก) ✨สายมูเซฟด่วน
🔮 ชวนมาเช็กดวงประจำปีด้วยศาสตร์ไทยโบราณ “ตำราพรหมชาติ” แต่อัพเกรดความน่ารักให้ใจฟู 💖 มาดูกันว่าอายุปีนี้ดวงชะตาเราจะตกท ี่ไหนกันแน่! 📜 วิธีนับอายุง่ายๆ : 👨🦱 ผู้ชาย : เริ่มนับอายุปีที่ 1 จาก “เจดีย์” แล้วเวียนไปทาง ขวา (ตามเข็มนาฬิกา) นับไปจนเท่าอายุจริงปัจจุบัน 👩 ผู้หญิง : เริ่มนับอายุปีที่ 1 จา
ถูกใจ 95 ครั้ง
7 วิธีรับมือกับความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจน (โดยไม่ทำร้ายใจตัวเอง)
ใครหลายคนอาจเจอปัญหาเหล่านี้อยู่ใช่ไหม ...ความรัก 💗🙃ในบางความสัมพันธ์ที่เหนื่อยที่สุด ไม่ใช่ความรักที่ทะเลาะกันทุกวัน แต่คือความรักที่ “ไม่ชัดเจน” ไม่รู้สถานะ ไม่รู้อนาคต ต้องเดาใจเขาอยู่ตลอด และคอยถามตัวเองซ้ำๆ ว่า “เราคิดไปเองไหม” ??????? และนี่คือ 7 วิธีรับมือกับความสัมพันธ์ที่ไม่ชัด
ถูกใจ 46 ครั้ง
ใครฝึกสมาธิแล้วใจลอยบ้างจ๊ะ😊
นั่งสมาธิแล้วใจลอยไม่ใช่เรื่องผิด แค่ต้องรู้วิธี "จูงใจ" กลับมา ยายเทียนคำมีเคล็ดลับง่ายๆ มาฝากลูกหลานทุกคนจ้ะ 🕯️✨ #ทำสมาธิ #ฝึกจิต #ธรรมะเตือนใจ #คลายเครียด #ยายเทียนคำ , #เจริญสติ , #ข้อคิดดีๆ , #Dharmalofi
ถูกใจ 7 ครั้ง
ปล่อยใจลอยไปกับฟ้า 💙
ถูกใจ 0 ครั้ง
แชร์ประสบการณ์ Frist Jobber สายถาปัต!!
เรามาแชร์ประสบการณ์ ย้ายงาน 3 ที่ภายใน 1 ปีให้เหล่าชาว Frist jobber เผื่อเป็นวิทยาทานในการหางานหรือตัดสินใจย้ายงานนะคะ *** ไม่ได้สนับสนุนการย้ายงานบ่อยนะคะ แต่รักตัวเองให้เป็นค่ะ ที่ไหนไม่ใช่ให้รีบออกมายิ่งเราอายุยังน้อย สามารถหางานที่ตรงใจเรา พัฒนาสกิลต่อไปเรื่อยๆได้ค่ะ อย่าหยุดอยู่กับที่ติดหล่
ถูกใจ 15 ครั้ง
ปล่อยใจลอยๆไปกับงานศิลปะ MunMun Srinakharin
ถ้าชีวิตช่วงนี้มันดูนิ่ง ๆ หม่น ๆ แล้วอยากหาพื้นที่เติมไฟให้หัวใจ ลองแวะมาที่ MunMun ศรีนครินทร์ แล้วจะรู้ว่าศิลปะมันไม่ได้เข้าถึงยากอย่างที่คิด ที่นี่คือโลกของคนรักงานคราฟต์ งานแฮนด์เมด และผลงานศิลป์แนวจัดจ้าน ที่เดินดูแล้วฟีลโคตรดี มีทั้งน ิทรรศการให้เสพ งานอาร์ตให้ถ่ายรูป รวมถึงคาเฟ่ชิค ๆ ให้นั่ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
🤍ใจลอย🤍
#ธรรมะ #คติเตือนใจ #อยู่กับปัจจุบัน
ถูกใจ 0 ครั้ง
#ต่ายสายรักสุขภาพ🐰🥕 #ปล่อยใจลอยไปกับฟ้า☺️☺️
ถูกใจ 1 ครั้ง
🧘♀️ 5 สูตรเคลียร์สมอง เพื่อเปิดรับการพัฒนาตัวเอง
(💬 ทำไมบางครั้งเราอยากพัฒนาตัวเองมาก แต่สมองกลับรู้สึกตัน เหนื่อย หรือไม่มีแรงทำอะไรเลย?) “สมองที่วุ่นวาย ไม่สามารถเติบโตได้ แต่สมองที่สงบ พร้อมเสมอสำหรับการเปลี่ยนแปลง” (A busy mind cannot grow but a calm mind is always ready for change.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → เมื่อวันไหนสมองเริ่มวุ่นวาย
ถูกใจ 54 ครั้ง
นั่งใจลอยคอยแฟน แสนเปลี่ยวใจ ทำไมเธอยังไม่มา💗💗
ภาพพอร์ตเทรตแฟชั่นเสมือนจริงสุดล้ำของผู้ชายคนเดียวกันจากภาพอ้างอิง ล็อคตัวตน (ห้ามเปลี่ยนแปลงลักษณะใบหน้า) 100% ชายหนุ่มนั่งอยู่ก ลางแจ้งอย่างสบายๆ เล็กน้อยใบหน้ามองกล้อง ท่าทางของเขาผ่อนคลายและเป็นธรรมชาติ เขามีรูปร่างงาม ผิวขาวเนียน และมีผมสีน้ำตาลเทา เขาสวมเสื้อโอเว่อร์ไซส์สีดำ มีตัวอักษรสีขาวน่า
ถูกใจ 16 ครั้ง
ปล่อยใจลอยไปกับฟ้า
ถูกใจ 1 ครั้ง
ปล่อยใจไปกับธรรมชาติ ที่นี่เขาสามร้อยยอด
🤍เหนื่อยก็พัก ขับรถเล่นไปเรื่อยๆ 3 ชั่วโมงจากกรุงเทพฯ มาประจวบฯ ระยะทางไม่ไกล กำลังดี 🦊ใครแพลนอยากเที่ยววันหยุดสายธรรมชาติ แนะนำที่นี่เลย เขาสามร้อยยอด 👉 ปักหมุดตาม GPS พิมพ์ว่า ทุ่งสามร้อยยอดด้านเหนือ หรือ ปักหมุดอุทยานเขาสามร้อย มาก่อนขับเลาะเส้นทางมาเรื่อยๆ ก็เจอแล้ว แต่สถานที่ไม่สามารถนั่งย
ถูกใจ 6 ครั้ง
คุณรับมือกับคนขี้น้อยใจเก่งแค่ไหน? 🫢💬
ลองตอบ 6 คำถามง่าย ๆ เพื่อเช็กสกิลง้อ ปลอบ ประคองใจคนรอบข้างของคุณ 💖 📌 วิธีเล่น เพียงแค่เลือกคำตอบที่ตรงกับตัวเองที่สุด แล้วนับคะแนน ดูผลท้ายโพสต์ 💡 เตือนนะ... คำตอบของคุณอาจเผยความลับในนิสัยที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนก็ได้ค่ะ 😏 #แบบทดสอบจิตวิทยา #จิตวิทยา #รู้จักตัวเอง #ขี้น้อยใจ #ขี
ถูกใจ 11 ครั้ง
เดือนกันยายนทำอะไรเพื่อให้ค้นพบคำตอบ?🫶
💜MEVATEMON 🦋 ทำเพื่อการไกด์ไลน์ ห้ามซีเรียสน้า เรียนรู้ในการใช้ชีวิตด้วยตัวเองนะคะ มนุษย์ที่แท้จริงมีหลายองค์ประกอบมากๆเลยค่ะ #ดูดวง #Mevatemon #ดวงความรัก #โหราศาสตร์ตะวันตก #โหราศาสตร์
ถูกใจ 22 ครั้ง
น้ำตาลกับความเครียด: วงจรที่ยิ่งกินยิ่งแย่
สวัสดีครับทุกคน หมอธี จากเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ครับ วันนี้เรามาทำความเข้าใจวงจรที่หลายคนมักจะเผลอตัวตกลงไปเวลาที่รู้สึกเหนื่อยล้าหรือมีความกดดันในการทำงาน นั่นก็คืออาการ "เครียดแล้วต้องกินของหวาน" เคยสังเกตตัวเองไหมครับว่าเวลาที่เรามีเรื่องให้ต้องคิดหนัก มือมักจะคว้าชานมไข่มุกหร
ถูกใจ 1 ครั้ง
มาปล่อยใจลอยไปกับความสนุกด้วยกัน 🤖💥🙈✨
*ตอนนี้ยังไม่อนุญาติให้นำสัตว์เลี้ยงเข้ามานะคะ สามารถจองออนไลน์ได้ผ่าน 2 ช่องทาง https://www.zipeventapp.com/e/Cave-Fantasy https://www.klook.com/th/activity/195002-cave-fantasy-ticket-bangkok/?spm=Home.SearchStart_TopicListing_LIST&clickId=dff0b6232f #Cavefantasy #immersiveExperie
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม