ในชีวิตของผมเอง เคยผ่านช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยปาร์ตี้ เที่ยวทะเล และคลับจนสุดเหวี่ยงเหมือนกัน แต่สุดท้ายก็รู้สึกว่า ชีวิตแบบนั้นไม่ทำให้มีความสุขจริงๆ หลายครั้งที่หนีเที่ยวหายตัวไปนานจนคนที่บ้านเป็นห่วงอย่างมาก ถึงขั้นจุดธูปเรียกกลับบ้านจนเกือบแจ้งความตามหาก็มี แต่พอได้เริ่มโฟกัสที่การทำงาน earn money และพักผ่อนให้เพียงพอ กลับรู้สึกว่านี่แหละคือความสุขที่แท้จริง ไม่ต้องวิ่งหาอะไรที่ตื่นเต้นอีกต่อไป การได้อยู่กับตัวเอง ทานอาหารอร่อย ๆ ดูซีรีย์ และนอนหลับอย่างเต็มอิ่ม คือสิ่งที่เติมพลังให้ชีวิตได้ดีที่สุด ผมค้นพบว่าการใช้ชีวิตแบบเบา ๆ ไม่ต้องเจอผู้คนเยอะ ๆ หลีกเลี่ยงความวุ่นวายทางสังคม ทำให้มีเวลาสำหรับดูแลสุขภาพใจและร่างกายมากขึ้น การได้พักจากสังคมที่เร่งรีบและวุ่นวาย ทำให้เรามีเวลาคิด วิเคราะห์ และเข้าใจตัวเองมากขึ้น สำหรับใครที่เคยรู้สึกเบื่อกับการเที่ยวหรือสังสรรค์ ลองเปิดใจให้กับไลฟ์สไตล์แบบสบายๆ เน้นการทำงานและพักผ่อนอย่างสมดุล อาจจะพบว่าชีวิตที่เรียบง่ายนี้มีความสุขมากกว่าที่คิด ที่สำคัญ การดูแลตัวเองด้วยการพักผ่อนและกินของอร่อย ๆ ไม่ใช่เรื่องผิดอะไร เป็นวิธีที่ดีที่จะรักตัวเองให้มากขึ้น