1/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวของบรรดาสาวๆ ที่มาจากจังหวัดศรีษะเกษ ใจกลางของภาคอีสานของไทย หลายคนมักต้องเผชิญกับความท้าทายในการทำงานที่หนักหน่วง เช่น การทำงานอย่างเดียวโดยไม่มีเวลากลับไปดูแลเรื่องอื่นๆ มากนัก สิ่งที่พบเจอได้บ่อยคือการที่ผิวหน้าไม่ได้ถูกดึงตึงด้วยเครื่องสำอางหรือการศัลยกรรม แต่กลับสดใสและกระชับได้เองจากการดูแลอย่างถูกวิธี เช่น การพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ และหลีกเลี่ยงความเครียดในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ ความตรงไปตรงมาของสาวศรีษะเกษยังช่วยให้สามารถรับมือกับความเครียดจากงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นการใช้เวลาว่างทำกิจกรรมที่ชอบ หรือพบปะพูดคุยกับเพื่อนฝูงเพื่อเป็นการพักผ่อนใจ สิ่งเหล่านี้มีส่วนช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้นและส่งผลดีต่อสุขภาพผิวพรรณอีกด้วย สำหรับใครที่กำลังรู้สึกว่าต้องทํางานอย่างเดียวและไม่ค่อยมีเวลาสำหรับเรื่องส่วนตัว ลองตั้งเป้าหมายเล็กๆ ในการดูแลตัวเอง เช่น การทําความสะอาดหน้าเป็นประจำ ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวแบบธรรมชาติเพื่อให้หน้าไม่รู้สึกหนักหรือเหนอะหนะ รวมทั้งหาเวลาพักผ่อนซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ชีวิตการทำงานและการดูแลตัวเองสามารถไปควบคู่กันได้ถ้าเรารู้จักจัดสรรเวลาและดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม