คนคิดถึง จนทนไม่ไหว

🌀บางครั้ง…

เขาอาจไม่ได้หายไป

แต่กำลัง “คิดถึง” เราอยู่เงียบ ๆ ก็ได้ 🥀

คาถานี้เป็นคาถาเสกจิต เสกใจ

ให้คนที่เราคิดถึง

เกิดความรู้สึกอยากทัก อยากหา อยากกลับมาอีกครั้ง

ยิ่งสวดด้วยใจนิ่ง ๆ ก่อนนอน

ยิ่งเหมือนส่งพลังความคิดถึงไปถึงเขา ✨

🎊คืนนี้ลองสวดดูนะ

แล้วสังเกตว่า…ใครจะนึกถึงคุณเป็นคนแรก 💌

🔮 ถ้ามีใครบางคนอยู่ในใจ

ลองพิมพ์ “ขอให้เขาคิดถึงเรา” ไว้ใต้โพสต์นี้ ❤️

5/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงที่ได้ลองสวดคาถาเสกใจนี้อย่างต่อเนื่องทุกคืนก่อนนอน ทำให้รู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงในพลังใจและความผูกพันระหว่างตัวเองกับคนที่คิดถึงจริงๆ วิธีที่แนะนำคือ ตั้งนะโม 3 จบ จากนั้นท่องคาถา "โอม นะโมพุทธายะ นะมามิหัง พุทโธ" ตามด้วยจิตตัง ปิยตัง คิดถึงหัง มาหาหัง และสวดเป็นจำนวน 9 จบ หรือถ้าเวลาพร้อมสามารถสวดถึง 108 จบก็ยิ่งดี โดยที่สำคัญคือต้องสวดด้วยใจที่มั่นคง ไม่ลังเล พร้อมนึกถึงหน้าเขาอย่างชัดเจน บางคนเลือกเขียนชื่อผู้ที่คิดถึงลงบนกระดาษแล้ววางไว้ใต้หมอนตอนสวด เพื่อเพิ่มพลังจิตให้นิ่งและรู้สึกเชื่อมต่อกันอย่างลึกซึ้ง สิ่งที่พบเจอก็คือเมื่อสวดติดต่อกันประมาณ 7 วัน จะเริ่มรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลง อาจได้รับการทักทายกลับมา หรือคนคนนั้นจะคิดถึงและอยากติดต่อกับเราอย่างไม่คาดคิด คาถานี้ไม่ใช่แค่เสริมพลังใจคนอื่นให้คิดถึงเราเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เรามีความรู้สึกสงบและมีกำลังใจในการรอคอยความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นอย่างแท้จริง แต่ละคนอาจจะมีประสบการณ์ที่แตกต่างกัน จึงควรทำด้วยความตั้งใจและเปิดใจอย่างแท้จริง เพื่อให้พลังแห่งความคิดถึงนั้นเกิดขึ้นอย่างมีผลลัพธ์และสมบูรณ์

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ป้ายยาคลิปออกกำลังกายฉบับคนเหนื่อยง่าย 🧘🏼‍♀️⭐️
💭ช่วงนี้ใครกินแซ่บจนทนไม่ไหวคือต้องเอาออกด่วน! วันนี้เลยมาป้ายยาคลิปออกกำลังกาย ฉบับคนเหนื่อยง่าย ออกได้ทุกวัน ตอนเช้า 🌤️ ออกวันละ 2 คลิป เล่นPilatis ยื่นเส้น + ออกไหล่ หลังออกไม่เหนื่อยเลย แต่รู้สึกสดชื่นสุดๆ ตอนเย็น 🌙 ออกวันละ 3-4 คลิป เริ่มด้วยเล่นPilatisเบาๆ ออกคาร์ดิโอเรียกเหงื่อหน่
ainuch🍒

ainuch🍒

ถูกใจ 605 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังดูแลผิว แสดงให้เห็นความแตกต่างของผิวที่หมองคล้ำและผิวที่กระจ่างใสขึ้น พร้อมข้อความระบุวิธีฟื้นฟูผิวจากแดดให้ขาวใส
ภาพใบหน้าที่มีจุดด่างดำและผิวหมองคล้ำ พร้อมข้อความอธิบายสภาพผิวก่อนดูแลและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น การไม่ทากันแดดหรือล้างหน้าไม่สะอา��ด
ภาพใบหน้าขณะกำลังทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิว พร้อมรายการสิ่งที่ควรทำเพื่อดูแลผิวให้กระจ่างใส เช่น ทากันแดด ทำความสะอาดผิว และมาส์กหน้า
กู้หน้าหมองจากแดดให้กลับมาขาวใส ฉบับคนขี้เกียจแต่ได้ผลจริง! ☀️
ช่วงมัธยมตากแดดบ่อยมากกกก หน้าหมองคล้ำ มีจุดด่างดำ แถมแต่งหน้าก็ไม่ติดผิวเลย 🥹 จนทนไม่ไหวต้องหันมาดูแลตัวเองอย่างจริงจัง ช่วงนี้เราใช้เซ็ต PAPA FEEL 577 ตัวนี้ช่วยกู้ผิวพังจากการนอนดึกและตากแดดได้ดีมากกก ผิวดูอิ่มน้ำ ฟูขึ้น แล้วรูขุมขนกระชับขึ้นด้วย เลิฟสุดๆ 💕 📌 สิ่งที่ "ต้องทำ" ถ้าอยากหน
Isispleng

Isispleng

ถูกใจ 1454 ครั้ง

ทนคิดถึงไม่ไหวจนต้องบินไปหา
เมื่อไหร่ ทีเร้ก txt จะมาไทยน้อ คิดถึงเจ้าดวงดาว😔⭐️ ใครอยากรู้ว่าเราไปยังไงเม้นมาได้น้า #txt #txtreviews #txtmoa #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Page.mimi

Page.mimi

ถูกใจ 11 ครั้ง

มูให้เขาคิดถึง จนกลับมาเอง
💔 1. หยุดไล่ = เปิดพื้นที่ให้เขาคิดถึง ยิ่งทัก ยิ่งง้อ เขาจะยิ่ง “หนี” แต่พอเราหายไปจริง ๆเขาจะเริ่มรู้สึกว่า “เราหายไปไหน” 👉 พลังงานนี้สำคัญมาก เรียกว่า “พลังดึงกลับ” 🕯️ 2. ตั้งจิตอธิษฐานให้ถูก (สำคัญที่สุด) อย่าขอแบบยึดติด เช่น❌ “ขอให้เขากลับมาเดี๋ยวนี้” ให้เปลี่ยนเป็น ✨ “ถ้ายังมีบุ
โคมขวัญฌาน

โคมขวัญฌาน

ถูกใจ 83 ครั้ง

20 เทคนิคกระตุ้นความ "คิดถึง" จนต้องเป็นฝ่ายทักมาหาคุณเอง
1. เว้นระยะห่างให้สมองหลั่งโดปามีน จิตวิทยาความรักยืนยันว่า "ความอยาก" จะเกิดขึ้นเมื่อสิ่งนั้นหายไป การอยู่ด้วยกันตลอดเวลาจะทำให้อิ่มตัว ลองถอยออกไปให้เขาเกิดช่องว่างในชีวิต สมองเขาจะเริ่มโหยหาความสุขตอนที่มีคุณอยู่ 2. อย่าตอบแชตทันที ทิ้งช่วงเวลารอ การตอบไวตลอดเวลาทำให้คุณดูเป็นของต
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหน้าสวย ผมสั้น กำลังมองขึ้นไปด้านบน มีมือถือแอปเปิลสีแดงวางบนศีรษะ พร้อมข้อความ "👀 Eye Contact จ้องตายังไงให้ใจสั่น" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
👀 Eye Contact มหาเสน่ห์: จ้องตายังไงให้ใจสั่น (แต่ไม่อึดอัด!)
👀 Eye Contact มหาเสน่ห์: จ้องตายังไงให้ใจสั่น (แต่ไม่อึดอัด!) เคยป่ะ? คุยกับใครแล้วเขามองเพดาน มองมือถือ คือเฟลนะ! แต่จะให้เราจ้องตาเขาเขม็งตลอดเวลาก็กลัวจะดูโรคจิตไปอีก... มาดูทริค "สายตาพิฆาตใจ" แบบเนียนๆ ดูเป็นธรรมชาติกัน 1. สูตรลับ 50/70 (จำง่ายใช้โคตรดี) ไม่ต้องจ้องตลอดเวลา เด
Real beam

Real beam

ถูกใจ 183 ครั้ง

ตอนที่แม่ไม่อยู่…รู้มั้ยว่าหนูทำอะไรบ้าง?
ถ้าเปิดประตูมาแล้วบ้านรก... อย่าเพิ่งดุหนูนะแม่ 🐶💔🧻✨ พฤติกรรม 'รื้อบ้าน' จริงๆ มันคือเสียงตะโกนบอกว่า 'หนูคิดถึงแม่จนทนไม่ไหวแล้ว' งานวิจัยบอกว่าอาการ Separation Anxiety ทำให้หนูต้องหาทางระบายความเครียดที่พูดไม่ได้ ทิชชู่ที่ขาดกระจาย คือหลักฐานของความเหงาที่ยาวนานเกินไป
พอว์ทอร์ค🐾🎧

พอว์ทอร์ค🐾🎧

ถูกใจ 52 ครั้ง

4 สัญญาณแห่งการเติบโต: เมื่อชีวิตถึงจุดที่ต้อง ”เปลี่ยน“
#Lemon8ชวนเล่า #เรื่องนี้ดีต่อใจ #พัฒนาตัวเอง 4 สัญญาณแห่งการเติบโต: เมื่อชีวิตถึงจุดที่ต้อง "เปลี่ยน" เรื่องราวนี้ตั้งคำถามสั้นๆ ว่า "คนเราจะยอมเปลี่ยนแปลงตัวเองเมื่อไหร่?" หลายคนอาจจะคิดว่าคนเราเปลี่ยนเพราะแค่อยากเปลี่ยน แต่ในความเป็นจริง การก้าวออกจากจุดเดิมๆ ที่คุ้นเคยเ
Arttiz stlye

Arttiz stlye

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍋😍ถ้าหาคนมีศีลเสมอกันเดินไปด้วยกันไม่ได้ ให้เลือก👇
ไม่ว่าจะเป็น เพื่อน หรือ แฟน ไม่ว่าจะเป็น สามี หรือ ภรรยา ถ้าศีลไม่เสมอกัน จะมีหนึ่งคนที่ทำให้อีกคน เสียใจจนทนไม่ไหว สุดท้าย ต้องจากกัน เสียคนมีศีล เรียกว่า หมดบุญ เสียคนไม่มีศีล เรียกว่า หมดกรรม ถ้าหาคนมีศีลเสมอกัน เดินไปด้วยกันไม่ได้ ให้เลือกเดินคนเดียว มีสติ มีธรรมะ เป็นเพื่อน ถ้ายัง
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 35 ครั้ง

เนปาลโมเดล: เมื่อคนตัวเล็กเริ่มทนไม่ไหว! (อัปเดต เมษา 69)
เนปาลโมเดล: เมื่อคนตัวเล็กเริ่มทนไม่ไหว! (อัปเดต เมษา 69) น้ำมันพุ่ง ของแพง แต่ค่าแรงเท่าเดิม? กานต์ ร้านข้าวต้มใบเตย พาไปเจาะลึกว่าทำไม "เนปาลโมเดล" ถึงกลายเป็นคำที่ทุกคนพูดถึงในตอนนี้ ความจริงบนท้องถนนที่ 'นินิว' อาจไม่เข้าใจ แต่ไรเดอร์และพ่อค้าแม่ค้าเข้าใจดี! ถ้าไม่อยากตกขบวนควา
ตั้งต้น เริ่มต้นใหม่

ตั้งต้น เริ่มต้นใหม่

ถูกใจ 10 ครั้ง

วันที่กล้าออกไปทำอะไรคนเดียว❤️‍🩹🥰
สำหรับบางคน การไปกินข้าว ดูหนัง หรือเดินช้อปปิ้งคนเดียวอาจจะเป็นเรื่องธรรมดามากๆ แต่สำหรับเรามันคือ “ครั้งแรก” ที่กล้าทำอะไรด้วยตัวเองจริงๆ ก่อนหน้านี้แค่คิดจะไปนั่งกินข้าวในร้านคนเดียว ก็รู้สึกเขิน รู้สึกเหมือนคนอื่นจะมอง หรือไม่ก็คิดไปเองว่า “เราดูน่าสงสารรึเปล่า?” จนสุดท้ายก็ไม่เคยกล้าลองเลยสัก
Namnhao

Namnhao

ถูกใจ 30 ครั้ง

ไม่เคยโดนคู่ GL ไหนตกได้มาก่อน 😱
มาแพ้ให้ลีน่าหมิวนี่แหละ หลงรักลีน่าไม่ไหววว 🫣😳 บังเอิญเรื่องนี้เข้า netflix ก็ดูไปไม่ได้คิดอะไร ดูตอนแรกเท่านั้นแหละ "ทำไมน่ารักจัง" เข้าแอพดำก็มีแต่คลิปเค้า 2 คนขึ้นมาตลอด เห็นความน่ารักจนทนไม่ไหว เข้ากลุ่ม open chat 😂 (อะไรคับเนี่ย) หลังจากนั้นก็ติดตามงานจากในกลุ่ม ลงชื่อลุ้น
ɴᴇꜱᴘʀᴀʏ જ⁀➴

ɴᴇꜱᴘʀᴀʏ જ⁀➴

ถูกใจ 31 ครั้ง

💡3 เทคนิคบริหารเสน่ห์ ให้คนรักคิดถึงจนทนไม่ไหว
💡 3 เทคนิค "บริหารเสน่ห์" ให้เขาคิดถึงจนทนไม่ไหว 1. กฎ 80/20 ในการสื่อสาร ❌️อย่าทำตัวเป็น "ของตาย" ที่สแตนบายหน้าจอ 24 ชั่วโมง ✅️ใช้เวลา 80% พัฒนาตัวเองที่ต่างประเทศ (ออกไปเที่ยว ถ่ายรูปสวยๆ ทำงานให้เก่ง) 📌และ 20% คือการใช้เวลาคุณภาพกับเขา 🌟ผลลัพธ์: เขาจะรู้สึกว่าคุณมี "Val
โค้ชเลิฟ ออกแบบรักแท้

โค้ชเลิฟ ออกแบบรักแท้

ถูกใจ 5 ครั้ง

Pcos ในวัย 20 ปี😭แชร์ปสก + เริ่มต้นรักษา
เริ่มต้นมาจากเรามีเลือดออกคล้ายปจด แต่มากระปริบกระปรอย เหมือนไม่ใช่เลือดปจด มา 2-3 อาทิตย์ใส่ผ้าอนามัยอยู่อย่างนั้น จนทนไม่ไหว ตัดสินใจไปลองตรวจที่คลินิคสูติใกล้ที่สุดค่ะ ตอนนั้นไม่ได้คิดเลยว่าเป็นโรคนี้ คิดแค่ว่าฮอร์โมนแปรปรวน หรือเนื้องอกหรือเปล่า หมอก็ให้นั่งขายั่งกับอัลตร้าซาวด์ แต่เราเลือกอัลต
namie

namie

ถูกใจ 88 ครั้ง

ประโยคบอกรักที่ไม่มีคำว่ารัก💗 เว่อร์ชั่นภาษาอังกฤษ
เวลาเราอยากจะบอกรักใคร หลายๆคน คงรู้จักดีกับคำว่า "I love you" แต่จริงๆแล้วในภาษาอังกฤษ ยังมีประโยคบอกรักอีกหลากหลายรูปแบบ ให้เราได้สามารถเอาไปใช้กัน วันนี้เราจะมาดู ฮาวทูบอกรัก ในฉบับ Bridgerton ที่สุดแสนจะร้อนแรง โหยหา และเข้าถึงอารมณ์ของผู้ฟังและผู้ดู 💙 Season 1 “I burn for y
SoulTripDiary

SoulTripDiary

ถูกใจ 2 ครั้ง

คิดมาก ไม่สบายใจ ทำไมถึงเครียดลงกระเพาะ?
เคยไหม อยู่ดี ๆ ก็แน่นท้อง คลื่นไส้ หรือปวดจุก ทั้งที่ไม่ได้กินอะไรแปลก ๆ อาการแบบนี้หลายครั้งไม่ได้เกิดจากอาหาร แต่เป็นสัญญาณว่า “ความเครียดของคุณกำลังล้น” และร่างกายกำลังส่งเสียงเตือนผ่านกระเพาะอาหาร หรือที่เรียกกันว่า “เครียดลงกระเพาะ” นั่นเอง ⚪ เครียดลงกระเพาะคืออะไร? เป็นอาการที่เกิดจาก
เมืองไทยประกันชีวิต

เมืองไทยประกันชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

คิดถึง..จนทนไม่ไหว
คิดถึงจนทนไม่ไหว ให้จำไว้ว่าอย่ากลับไปหามันอีก เพราะว่าหลุดพ้นมาแล้ว❤️☺️💪🌻
Rainnyloei 789

Rainnyloei 789

ถูกใจ 34 ครั้ง

รวมมุกจีบคนโสด : อ่านแลัวอยากสละโสดไหมน้า✅✨😍
🫣🫠🤫วันนี้รู้สึกแปลกๆ หัวใจเป็นอะไร? ทำไมอ่อนไหวจัง ฟังเพลงนี้แล้ว คิดถึงคนๆนึง เฮ้อ!! ช่างเถอะ 🫡😶‍🌫️จะต้องเหงากัน อีกนานไหม ต้องนั่งถอนใจอีกกี่ครั้ง จะต้องพบเจอกับรักที่ผิดหวัง กี่ครั้งถึงพอใจ เปิดเพลงรักฟังอยู่คนเดียว มีรักข้างเดียวมันเปลี่ยวหัวใจ มองไปรอบตัวก็ยังไม่เห็นใคร ท
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคนนั่งอยู่บนชักโครก กำมือแน่น แสดงถึงความไม่สบายท้อง มีข้อความว่า "IBS โรคยอดฮิตของคนเครียด พักผ่อนน้อย" พร้อมสัญลักษณ์ไวรัสและหน้าเศร้า สื่อถึงอาการลำไส้แปรปรวนที่เกี่ยวข้องกับความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอ
IBS อันตรายใกล้ตัวที่เราไม่เคยสังเกต
📌 IBS คืออะไร? ลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome: IBS) คือภาวะที่ลำไส้ไวผิดปกติมักมีอาการ เช่น • ปวดท้องบิด ๆ เป็นช่วง ๆ • ปวดตอนจะอึ หรืออึแล้วปวด • ถ่ายยาก / ถ่ายบ่อยสลับกัน • ปวดหลังกินอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มบางชนิด 🎯 อาการที่บ่งชี้ว่า
Kittiya🦋

Kittiya🦋

ถูกใจ 125 ครั้ง

ปวดจนทนไม่ไหว ต้องเฟมิ✨
#เนื้องอกในมดลูก #ซีสต์ #มดลูกโต
เฟมิ💚วิตามินแก้เนื้องอก

เฟมิ💚วิตามินแก้เนื้องอก

ถูกใจ 3 ครั้ง

อยากให้ทุกคนได้อ่าน ตอน 3/4
ตอนนี้เดินทางมาถึงตอนที่ 3 ในหนังสือเล่มนี้จะพาท่านเขาพบเรื่อง อบาย 4 มีอะไรบ้างนั้นเชิญอ่านได้เลยนะ เราแบ่งเป็น 4 ตอน ติดตามได้ #ขอให้เกิดสินติสุขในใจทุกคน #เมื่อเราพบสันติสุขเราอยากแบ่งปัน #เมื่อเราพบแหล่งเพิ่มพูนปัญญาเราอยากแบ่งปัน #เมื่อเราปฏิบัติได้คนอื่นย่อมปฏิบัติได้ #หนังส
𝐍𝐘 ╳ 𝐀Ω

𝐍𝐘 ╳ 𝐀Ω

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความไม่สะดวกเป็นเรื่องปกติ
เราเคยคิดว่าตัวเองล้มเหลว และกลัวตัวเองจะ สิ้นยินดีกับทุกอย่าง เราอยากสงบจากความคิดที่ฟุ้งซ่าน ความสงบที่เราเลือกคือ หนังสือ มีคนรีวิวพูดถึงเล่มนี้ว่า ชีวิตคนเราต้องมีวันที่ไม่สะดวก พออ่านแล้วใจเราเบา เหมือนถูกคุณทกโกปลอบใจ ❤️‍🩹 แอบเสียน้ำตาเพราะมีตัวละครที่ชีวิตเหมือนเราเลย มุมมอง
📚💤

📚💤

ถูกใจ 4 ครั้ง

โทษของผู้ประทุษร้ายผู้ที่ไม่ประสงค์ร้ายตอบ
ข้อความนี้เป็น อรรถกถาธรรมบท เรื่องพระนางสามาวดี อธิบายคำว่า "ผู้ประทุษร้ายผู้ไม่ประทุษร้าย ย่อมถึงฐานะ 10 ประการ" หมายถึง ผู้ที่ทำร้ายคนดี ผู้ไม่มีเวร ไม่มีโทษ ย่อมได้รับผลกรรมอย่างใดอย่างหนึ่งในสิบประการ สามารถเรียบเรียงให้อ่านง่าย พร้อมอธิบายแต่ละข้อได้ดังนี้ --- ผลกรรม 10 ประกา
เรื่อยเปื่อย

เรื่อยเปื่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ ริดสีดวงไม่เหมือนกันนะ!
บางคนปวดจนทนไม่ไหว 😖 บางคนเป็นแต่ไม่รู้ตัวเลยก็มี 🤔 อย่าคิดว่า “ไม่ปวด = ไม่เป็น” สังเกตตัวเองไว้ดีที่สุด 💡 #สุขภาพใกล้ตัว #ดูแลตัวเอง #รักษาริดสีดวง #Lemon8th #สายเฮลตี้
Mhorjeen

Mhorjeen

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมือถือขนมเทียนแก้ว 4 ชิ้นในถาดพลาสติกสีเขียวใส แต่ละชิ้นมีลักษณะนุ่มหนึบคล้ายวุ้น มีข้อความว่า "ช่วยด้วย หยุดกินไม่ได้จริง ๆ" อยู่ด้านบนของภาพ
ช่วยด้วยหยุดกินไม่ได้จริง ๆ
🥠 ขนมเทียนแก้ว 7-11 อร่อยแสงออกปาก... ของขาดตลาดเว่อร์! ✨ เห็นรีวิวมาเยอะจนทนไม่ไหว! ตอนแรกก็แอบเผื่อใจไว้นะว่าคงงั้นๆ แต่พอได้ลองเองเท่านั้นแหละ... "หยุดกินไม่ได้จริงๆ" ตามคำร่ำลือเลยทุกคนนน! 😍 • แป้งนุ่มหนึบขั้นสุด: อธิบายไม่ถูกแต่มันฟินมาก! ใครชอบขนมเทียนอยู่แล้วคือตายไปเลย 🤤 • กินได้
เขียนไปเรื่อย

เขียนไปเรื่อย

ถูกใจ 421 ครั้ง

อยู่จนทนไม่ไหว
#อยู่จนกว่าจะทนไมไหว #ติดเทรนด์ #คําคม
พักสมอง😻😅

พักสมอง😻😅

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อบ้านไม่ใช่เซฟโซนคนแต่ละเดือนเกิดจัดการตัวเองยังไง?
#mindset #พัฒนาตัวเอง #ความสัมพันธ์
Junenpe

Junenpe

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือในอิริยาบถต่างๆ พร้อมข้อความหลักว่า "5 ทริค ตั้ง Boundary ให้ชีวิตสมดุล" และคำอื่นๆ เช่น Real Life Notes, Offline Time, Everyday Life, Inner Circle, Content Diary, Current Mood
ภาพผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือ มีข้อความแนะนำ 2 ทริค: "ฝึกใช้คำปฏิเสธแบบ 'No is a full sentence'" และ "กั้นเส้น 'เวลาส่วนตัว'" พร้อมคำอธิบายการใช้ประโยคปฏิเสธที่สุภาพและการตั้งค่า Do Not Disturb
ภาพผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือ มีข้อความแนะนำ 2 ทริค: "เช็กระดับความสนิทก่อน Say Yes" และ "สังเกต 'สัญญาณเตือน' จากร่างกาย" พร้อมคำอธิบายการแบ่งคนเป็นวงกลมและการใช้กฎขอเวลาคิด 5 นาที
🧱 5 ทริคตั้ง Boundary ให้ชีวิตสมดุล (ฉบับไม่เกรงใจจนใจพัง)
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน🐰👩🏻‍❤️‍👨🏻 Topicนี้ "ยาสามัญประจำบ้าน" ที่ทุกคนต้องมีติดตัวไว้เลย เพราะถ้าเราไม่มี Boundary หรือ "เส้นกั้นอาณาเขต" ที่ชัดเจน ชีวิตเราจะเหมือนบ้านที่เปิดประตูทิ้งไว้ ใครจะเดินเข้ามาเหยียบพรม หรือหยิบของในตู้เย็นเราไปกินก็ได้ สุดท้ายเราเองนั่นแหละที่ Burnout และเสียสุขภา
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 12 ครั้ง

หัวข้อนี้อยากชวนคุยเรื่องหนึ่ง… 🌙 เรื่องที่คนส่วนใหญ่ “เข้าใจช้า” แต่พอเข้าใจแล้ว ชีวิตเบาขึ้นทันที คือคำว่า… 🧠 “ปัญญาที่แท้จริง อยู่เหนืออารมณ์” หลายคนคิดว่าคนมีปัญญาคือคนพูดเก่ง เถียงชนะ ตอบไว คมเหมือนมีดโกน 🔪 แต่เอาจริงนะ… คนฉลาดจำนวนมาก กลับแพ้อารมณ์ตัวเองทุกวัน 😅 โกรธ 5
น้องฝนคนน่ารักเสมอ😘🌹

น้องฝนคนน่ารักเสมอ😘🌹

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมบางคนถึงปวดประจำเดือนจนทนไม่ไหว
#สุขภาพ #รักสุขภาพ #ประจำเดือน #ปวดประจำเดือน #howto
วางใจ ใช้ชีวิต

วางใจ ใช้ชีวิต

ถูกใจ 4 ครั้ง

สิ่งที่คิด vs ความเป็นจริง🛡️
มีประกันอยู่แล้ว ลองรีเช็คว่ามีพอไหม อะไรเท่าไหร่บ้าง หรือถ้าไม่ชัวร์ ให้ไอซ์ช่วยสรุปกรรมธรรม์ได้ค่า ปรึกษาฟรีเลยย💙 #คุณไอซ์ประกันชีวิต #วางแผนการเงิน #วางแผนสุขภาพ
ไอซ์ซัง 🧸🌷

ไอซ์ซัง 🧸🌷

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม