Lunch Idea

2 hari yang laluDiedit ke

... Baca selengkapnyaSebagai seorang ibu rumah tangga yang aktif mengurus keluarga sekaligus mencari penghasilan tambahan, saya memahami betul tantangan dalam menyiapkan menu makan siang yang sehat dan praktis. Kadang, waktu sangat terbatas sehingga kita perlu solusi cepat yang tetap bergizi. Salah satu ide favorit saya adalah membuat bento box atau makanan kotak dengan variasi sederhana tapi lengkap. Contohnya, dadar telur yang kaya protein, sayur segar, serta lauk kecil seperti potongan kimbab yang mudah dibuat sebelumnya. Minuman seperti Yakult menambah asupan probiotik yang baik untuk pencernaan. Kelebihan dari menu bento adalah praktis dibawa dan bikin anak-anak pun mau makan dengan lahap karena tampilan yang menarik. Selain itu, membuat makanan ini tidak memerlukan waktu lama sehingga cocok bagi IRT yang harus membagi perhatian antara pekerjaan rumah dan usaha sampingan. Mengatur menu makan siang sehat juga mendukung energi agar tetap kuat menjalani aktivitas seharian. Dengan perencanaan menu sederhana namun bergizi, perjuangan IRT dalam #CariDuit dan #MyJourney menjadi lebih ringan. Yuk, sama-sama berbagi ide dan tips agar urusan dapur dan keluarga tetap terjaga tanpa mengorbankan kualitas waktu dan kesehatan!

Cari ·
menu gizi seimbang

Posting terkait

Empat kotak makan tengah hari yang berbeza, setiap satu mengandungi hidangan lengkap seperti salmon panggang, lamb chop, udang mentega, dan chicken chop, dengan teks "4 Idea Set Lunch Box NAMPAK MAHAL BAJET RM20!".
Kotak makan tengah hari hitam berisi salmon panggang, nasi mentega kuning, brokoli kukus, dan hirisan lobak merah, dengan label "Grilled Salmon", "Butter Rice", dan "Sayur Rebus (Brokoli + carrot)".
Kotak makan tengah hari hitam berisi lamb chop, kentang putar yang ditabur herba, dan coleslaw, dengan label "Lamb Chop", "Mashed Potato", dan "Coleslaw".
4 Idea Set Lunch Box Nampak MAHAL! 🤑
Nak lunch box nampak mahal tapi bajet tetap jimat? Dengan RM20 untuk 1 orang, boleh masak set ala café sendiri kat rumah 😍 🥡 Set 1 – Grilled Salmon + Butter Rice + Sayur Rebus Bahan & harga: • Salmon slice (±200g) → RM15 • Beras (1 cawan) → RM1 • Butter + bawang putih (portion kecil) → R
Huda Amran

Huda Amran

401 suka

Hidangan makan tengah hari tinggi protein yang sesuai untuk diet keto, menampilkan timun atau zukini yang diisi dengan campuran telur, salmon salai, dan mayonis, sedia untuk dimakan.
Idea Menu Lunch
Mood diet tengah on, jadi kita cuba lah sehabis baik tengok apa yang kita makan... Ni first time saya buat menu ni, bahan semua ada, tinggal nak mix² je, jadi lah menu lunch hari ni 😍
Adah Adira

Adah Adira

360 suka

Lunch Box Idea: Juicy Chicken Pita 🥙
Pagi² dah siap masak chicken pita 🥙 — ayam tender & juicy, balut dengan pita lembut memang ngam gila. Senang je nak buat, lepas isi ayam terus masuk bekas, anak boleh bawa pergi sekolah as bekal. 🌸 Healthy, simple & tak messy — confirm anak suka makan sampai habis. #resepi #pitaaya
YELO

YELO

342 suka

Sebuah kotak bento berisi nasi, katsu ayam, salad sayuran segar seperti kubis, lobak merah, tomato ceri, dan telur rebus. Di sebelahnya, kotak makan biru dengan strawberi, anggur hijau, dan sos krim, sedia untuk hidangan makan tengah hari.
Lunch Box Idea for kids
#lunchboxideas #lunchbox #mealprep #BackToSchool #MomMadeWithLove #BentoByMommy #LunchboxIdeas  #momlife #chickenkatsu #katsuchicken #chickenkatsubento #bentochickenkatsu #kidsbento #kidsbentobox #husbandbento #bento #bentobox #bentoboxideas #bentoboxforkids #bentoboxlunch
Fatihah Hanapi

Fatihah Hanapi

5 suka

lunch idea for Junior high school
#lunchBox #bekalsekolah #idebekal #bekalanaksmp #bekalanaksekolah
Thabiya.

Thabiya.

6 suka

Lihat lainnya