🥑 アボカドユッケ🔥

保存して後で作って!3分で優勝🤤

切って混ぜるだけの中毒レシピ。

アボカドは食べる美容液🥑

良質脂質で血液サラサラ、ビタミンEで代謝UP、葉酸で血をつくる✨

そこに海苔のミネラルと旨みが合わさって相性最強!

コチュジャンの発酵旨み+ピリ辛が濃厚アボカドをキュッと締める🔥

中毒性えぐい組み合わせ🤤

材料↓

・アボカド 1個

・しょうゆ 大さじ1/2

・砂糖 小さじ1

・ごま油 小さじ1

・コチュジャン 小さじ1

・いりごま 小さじ1

・焼きのり 適量(ちぎる)

作り方↓

① アボカドを一口大に切る

② しょうゆ / 砂糖 / ごま油 / コチュジャン / いりごま / ちぎった海苔を入れて混ぜる

③ 追いごま & 追いのりのせて完成✨

☑︎ポイント

・切って混ぜるだけ 3分で最強おつまみ

・海苔とごま香ばしくて中毒性やばい

・卵黄のせても優勝💛

#4号炊き夫婦 #アボカドユッケ #おつまみレシピ #簡単おつまみ  #小腹レシピ

2025/11/25 に編集しました

... もっと見るこのアボカドユッケは、食べる美容液とも呼ばれるアボカドの良質脂質やビタミンE、葉酸の栄養をしっかり摂りながら、海苔のミネラルと香ばしいごまの風味が食欲をそそります。忙しい日の小腹対策や、晩酌のお供にもぴったり。私も週末の夕食時によく作りますが、コチュジャンの発酵旨みと辛みがアボカドのまろやかさを引き締めて、飽きのこない味に仕上がります。材料を切って混ぜるだけなので、料理が苦手な人でも失敗なく作れます。さらに、卵黄をトッピングするとコクが増してより濃厚で満足感のある一品に変身! また、海苔の代わりに韓国のりを使うとより香り高くなり、風味豊かなアクセントが加わります。仕上げに刻みねぎや白ごまをたっぷりかけると、食感の変化が楽しめますよ。アボカドは熟し具合で味わいや食感が変わるので、柔らかめのものを使うとよりユッケらしいとろける美味しさが楽しめます。保存して冷蔵庫で数時間置くと味がなじんでさらにおいしくなるので、作り置きもおすすめです。 このレシピはシンプルながら栄養価も高く、忙しい日でも手軽に作れるため、健康を意識する方にも支持されています。アボカド好きな方はぜひ一度試してみてください。小腹にちょうどいい食べやすさと、やみつきになる中毒性のある味わいがやみつきになること間違いなしです。

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