#sincerelydanesha #recipes #healthy #weightlossdiet

𝐒𝐨𝐦𝐞 𝐥𝐨𝐰 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐞 𝐦𝐞𝐚𝐥𝐬 𝐈 𝐞𝐚𝐭 𝟐𝟖𝐥𝐛𝐬 𝐝𝐨𝐰𝐧! 𝐋𝐨𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐞𝐢𝐠𝐡𝐭 & 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐞𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐠𝐨𝐨𝐝>> 𝐂𝐡𝐞𝐞𝐬𝐞𝐛𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐥𝐚𝐝: 𝐃𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐠: 𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐫𝐚𝐧𝐜𝐡 + 𝐡𝐨𝐭 𝐬𝐚𝐮𝐜𝐞 𝐅𝐚𝐭 𝐟𝐫𝐞𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐝𝐝𝐚𝐫 & 𝐩𝐞𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐣𝐚𝐜𝐤 𝐜𝐡𝐞𝐞𝐬𝐞 𝐏𝐢𝐜𝐤𝐥𝐞𝐬 𝐑𝐨𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐥𝐞𝐭𝐭𝐮𝐜𝐞 𝐒𝐚𝐥𝐦𝐨𝐧 𝐥𝐞𝐭𝐭𝐮𝐜𝐞 𝐛𝐨𝐚𝐭𝐬: 𝐂𝐨𝐫𝐧 𝐬𝐚𝐥𝐬𝐚(𝐣𝐚𝐥𝐞𝐩𝐞𝐧̃𝐨 & 𝐛𝐞𝐥𝐥 𝐩𝐞𝐩𝐩𝐞𝐫 ) 𝐅𝐞𝐭𝐚 𝐒𝐩𝐢𝐜𝐲 𝐦𝐚

𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐌𝐞𝐱𝐢𝐜𝐚𝐧 𝐀𝐥𝐟𝐫𝐞𝐝𝐨 ✨ 𝟒𝟔𝟎 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐞𝐬 & 𝟒𝟒𝐠 𝐨𝐟 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧 #healthyeats #caloriedeficit #proteinpasta #mealprep #sincerelydanesha

#weightlosstips #weightlossprogress # #weightlossfoodideas #mealp #mealprepideas #highprotein #highproteinrecipe #weightlossroutine #cobbsalad #englishmuffinpizzas

If you’re looking for a beautiful bungalow resort in Thailand look no further than Castaway Resort Koh Lipe ! This place was an absolute DREAM and I even stayed alone! It is located in Ko Lipe , Thailand which is know as the ‘Maldives of Thailand’ on social media for its crystal clear blue wa

#mealprep #highproteinrecipe #protein #overnightoats #proteinbreakfast

Started using this to help with my ADHD and so far its rlly working! The next version I make will have buttons that congratulate you when you complete stuff because I find that helps with my motivation Link in my bio ! #lifestyle #productive #digitalplanning #adhd #lifeorganization

I started using this Notion Habit Tracker to organize my daily routines, and it has made staying consistent so much easier. Instead of feeling overwhelmed by big goals, I can now: 🌿 track my habits every day 📊 see my progress visually 🎯 stay focused on what matters 💡 build routines that actu

welcome to my notion! I use notion for literally EVERYTHING. it’s a fantastic tool to stay organized with. while notion can feel a little overwhelming at first, templates are a great way to get started. here’s a lil overview of my page: • directory page - I use this page to quickly acces

My ABSOLUTE favorite breakfast ever. I’ve been eating this every single day for weeks. Yogurt. Oats. Protein Powder. That easy. I take 170g of the Oikios Triple Zero yogurt (17g of protein per serving) and mix it with 30g of oats and one scoop of whatever flavor protein powder i’m feeling

They’re the same price and both just launched, I did a little comparison so you don’t have to. Spoiler: which one is better for YOU entirely depends on your lifestyle. Student? Creator? Or just want a cute computer that works. Both start at $599 and already available for preorder. Which one ar

If anyone interested in the tracker it is free and I would love for you guys to try it it out! Y'all can find it in my bio link on my Ko-fi or Gumroad shop 🤍 #notionaesthetic #notiontemplate #notion #habittracker #productivityapps

〰️ Mövenpick Resort Khao yai 🏰 〰️ เมอเวนพิค รีสอร์ท เขาใหญ่ ที่พัก mood castle love story prince and princess สุดๆๆ แค่ขับรถผ่านทางเข้าไปคือปประจักด้วยตาเนื้อมากๆ ตรงปรกสุดๆสวยมากๆๆ ✨ Photo spots : จริงๆเก็บรูป 📷 กับปราสาทก็คือคุ้มแล้วแนะนำช่วงเย็นให้ไปด้านหลังปราสาท 🏰 เก็บรูปทั้ง 2 ฝั่

The standard Hua Hin 🩳 เมษาหน้าร้อนใกล้เข้ามา Summer vibes กำลังจะมาถึงใครกำลังหาที่พัก beach Miami vibes ที่นี่เลย 〰️ The standard Hua Hin 〰️ ที่พักสีสันสดใสตาม signature ของ The standard ทางที่หัวหินเขาจะทำตีมส่วนใหญ่เป็นสีเหลืง และตัดด้วยสีสันของธรรมชาติเช่น ต้นไม้สีเขียว ท้องฟ้าสีฟ้า สร

Tips and Learnings as a New Lagree Pilates Teacher: *will share deeper dives on these points in the future!* ⭐️ Find a certification program somewhere you like to take class! That will make the process *so* much more enjoyable, plus you’ll know how the classes are structured and learn so much as

🔄 This is pretty much the #skincycling schedule I stick to week to week with the main goals of reducing breakouts, fading acne scars, and increasing skin elasticity. I basically took the actives I wanted to use and popped it into my "Expert" skincare routine schedule (check out my vide

นาข้าวในภาคเหนือมีทั้งนาขั้นบันไดตามไหล่เขาและนาในที่ราบ มีความหลากหลายทั้งในเรื่องของพันธุ์ข้าวที่ปลูกและเทคนิคการทำนา โดยมีจุดเด่นที่สภาพแวดล้อมเอื้อต่อการปลูกข้าวคุณภาพสูง และมีการปลูกข้าวพื้นเมืองล้านนาควบคู่ไปกับข้าวพันธุ์หลัก จังหวัดที่มีพื้นที่เพาะปลูกข้าวสูงในภาคเหนือ เช่น เชียงราย และมีการ

🧡 SKIN1004 Centella Asiatica Serum Suitable for: sensitive skin/seasonal redness 🩷 SKIN1004 Centella Poremizing Serum Suitable for: oily/ acne prone, enlarge pore 💚 SKIN1004 Tea Tree Oil-Control Serum Suitable for: oily skin, combination oily skin, sisters with frequent breakouts 🤎 S

**I've created all-platform content planner in Notion with the help of AI** Hey Lemon8 friends! I recently asked AI to help me create a content planner in Notion, and it turned out amazing! I'm so excited to share it with you for free. **What is it?** This template is a comprehensi

°𐐪♡𐑂°‧₊ ✨Trying to choose the right keyboard? Mechanical keyboards are tactile, clicky, and satisfying to type on, making them perfect for gaming, coding, or long typing sessions. They’re durable, customizable, and bold, but heavier and louder. Apple’s Magic Keyboards, on the other hand, are sleek

The Retreat, Koh Chang เพิ่งกลับจากเกาะช้าง จังหวัดตราดมา เหตุเพราะก่อนหน้านี้เครียดมากๆ รู้สึกอยากเคลียร์สมอง อยากพักผ่อน อยากมีเวลาเงียบๆ ทำสมาธิ ให้เวลากับตัวเองได้คิด ได้ตกผลึก แล้วก็ได้มาเจอกับ The Retreat เกาะช้างที่ตอบโจทย์ทุกอย่าง อย่างแรกคือที่ประทับใจคือบริการ วันเช็คอิน ที่โร

อากาศเริ่มเย็นขึ้นแล้ว เนื่องจากฝนที่ตกลงมาบ้างในหลายๆ พื้นที่ วันนึ้ผมจะมาแนะนำจุดชมวิวเดินป่าสวยๆ อีกที่ในลาว ไม่ไกลจากตัวเมืองมากนัก 'พูผาลีง' คือที่ที่ผมอยากจะแนะนำให้ชาวเดินป่า สาย Hiking ได้ไปลองด้วยตัวเองสักครั้ง จุดชมวิวพูผาลีง อยู่ไม่ไกลจากตัวเมืองเวียงจันทร์มากนัก เดินทางแค่ประ

The viral hotel and let me tell you.. it’s SO worth it and not even expensive! I booked through Klook for a good deal! Link in Bio ✨ #thailand #whatieat #freshlemon8 #thailandtravel #thaifood