จากประสบการณ์ส่วนตัว ผ้าอนามัยที่แพ็คเกจดีและมีนวัตกรรมแผ่นสีช่วยป้องกันการรั่วซึมอย่าง Rilakkuma และ Elleair ทำให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้นเวลาประจำเดือนมา โดยเฉพาะรุ่นที่ออกแบบมาให้เหมาะกับกลางคืนที่ยาวกว่า 15 ซม. ช่วยรองรับการเคลื่อนไหวและดูดซึมได้มากกว่าปกติ นอกจากนี้ การเก็บซองผ้าอนามัยที่ถูกวิธีก็สำคัญมาก ผมมักเก็บซองผ้าอนามัยในที่แห้งและห่างจากความชื้น เพราะถ้าโดนความชื้นมากๆ ระดับการซึมซับอาจลดลง และบางรุ่นมีนวัตกรรมแผ่นสีช่วยให้รู้ว่าซองไหนเหมาะกับวันไหน ทำให้การเลือกใช้สะดวกขึ้นและป้องกันการใช้ผิดแบบ อีกทั้ง ความรู้สึกสบายในการสวมใส่ก็เป็นเรื่องสำคัญ ควรเลือกแบบที่บางและนุ่ม โดยเฉพาะรุ่น Comfort Pants ที่ออกแบบมาให้บางแต่ยังกันซึมได้ดี เหมาะกับคนที่ไม่ชอบความรู้สึกอึดอัดขณะสวมใส่ สุดท้าย อยากแนะนำว่าอย่าหมักหมมผ้าอนามัยหรือซองไว้นานเกินไป เพราะอาจทำให้คุณภาพของผลิตภัณฑ์ลดลง รวมถึงความสะอาดด้วย การเปลี่ยนบ่อยและเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสรีระตัวเองคือกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพดีในช่วงมีประจำเดือน