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2ๆ—ฅๅ‰ใซ็ทจ้›†ใ—ใพใ—ใŸ

... ใ‚‚ใฃใจ่ฆ‹ใ‚‹ๅ’Œใ‚นใ‚คใƒผใƒ„ใจใƒใƒงใ‚ณใƒŸใƒณใƒˆใฎๆ„ๅค–ใช็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใฏใ€ไธ€ๅบฆ้ฃฒใ‚“ใงใฟใ‚‹ใจใใฎ้ญ…ๅŠ›ใซ้ฉšใ‹ใ•ใ‚Œใพใ™ใ€‚็ง่‡ช่บซใ€ใ“ใฎใ‚ใ‚‰ใณใ‚‚ใกใƒ‰ใƒชใƒณใ‚ฏๅ’Œใฎใƒใƒงใ‚ณใƒŸใƒณใƒˆใ‚’่ฉฆใ—ใŸใจใใ€ใพใšใƒŸใƒณใƒˆใฎ็ˆฝใ‚„ใ‹ใช้ฆ™ใ‚Šใซๅ’Œใฎ็ด ๆใŒไธŠๆ‰‹ใ่ชฟๅ’Œใ—ใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใพใ—ใŸใ€‚ใƒใƒงใ‚ณใ‚ฝใƒผใ‚นใฎ็”˜ใ•ใจใ‚ใ‚‰ใณใ‚‚ใกใฎๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใชใ‚‚ใกใ‚‚ใก้ฃŸๆ„ŸใŒๆททใ–ใ‚Šๅˆใ„ใ€้ฃฒใฟใชใŒใ‚‰ใใ‚Œใžใ‚Œใฎ็ด ๆใฎ้ฃŸๆ„Ÿใ‚’ๆฅฝใ—ใ‚ใ‚‹ใฎใŒ็‰นๅพดใงใ™ใ€‚ ็‰นใซใ€ใ‚ฏใƒฉใƒณใƒใฎใ‚ถใ‚ฏใ‚ถใ‚ฏ้ฃŸๆ„ŸใŒใ‚ขใ‚ฏใ‚ปใƒณใƒˆใจใชใ‚Šใ€ไธ€ๆฏใ‚’้ฃฝใใšใซๅ‘ณใ‚ใ„็ถšใ‘ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹็‚นใŒ็ด ๆ•ตใงใ™ใ€‚็”˜ๅ‘ณๅ‡ฆ้ŽŒๅ€‰ใฎ็œ‹ๆฟๅ•†ๅ“ใงใ‚ใ‚‹ใ‚ใ‚‰ใณใ‚‚ใกใ‚’ไฝฟ็”จใ—ใฆใ„ใ‚‹ใŸใ‚ใ€ๅ’Œใฎไผ็ตฑ็š„ใช็พŽๅ‘ณใ—ใ•ใŒใ—ใฃใ‹ใ‚Šใจๆ„Ÿใ˜ใ‚‰ใ‚Œใ€ใƒใƒงใ‚ณใƒŸใƒณใƒˆใฎ็ˆฝใ‚„ใ‹ใ•ใŒใ‚ˆใ‚Š้š›็ซ‹ใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใ“ใฎ็ตถๅฆ™ใชใƒใƒฉใƒณใ‚นใŒใ€ใ“ใฎๆœŸ้–“้™ๅฎšใƒ‰ใƒชใƒณใ‚ฏใฎๆœ€ๅคงใฎ้ญ…ๅŠ›ใ ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚ ๅฎŸ้š›ใซๅบ—่ˆ—ใงๅ‘ณใ‚ใ†ใฎใ‚‚ใ„ใ„ใงใ™ใŒใ€่‡ชๅฎ…ใงใƒใƒงใ‚ณใƒŸใƒณใƒˆใฎใŠ่“ๅญใจใ‚ใ‚‰ใณใ‚‚ใกใ‚’็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใฆใ€่‡ชๅˆ†ใชใ‚Šใซใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธใ‚’ๆฅฝใ—ใ‚€ใฎใ‚‚ใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™ใ€‚ๅ’Œใ‚นใ‚คใƒผใƒ„ใซใƒŸใƒณใƒˆใ‚’ๅŠ ใˆใŸๆ–ฐใ—ใ„ๅ‘ณใ‚ใ„ใฏใ€ใ“ใ‚Œใ‹ใ‚‰ใฎใ‚นใ‚คใƒผใƒ„ใƒˆใƒฌใƒณใƒ‰ใจใ—ใฆๆณจ็›ฎใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ๆœŸ้–“้™ๅฎšใจใ„ใ†ใ“ใจใงใ€ๅคšใใฎไบบใซใœใฒไฝ“้จ“ใ—ใฆใฟใฆใปใ—ใ„ไธ€ๅ“ใงใ™ใ€‚ๅคใซๅ‘ใ‘ใฆใƒŸใƒณใƒˆใฎ็ˆฝๅฟซๆ„Ÿใ‚’ๆฅฝใ—ใฟใคใคใ€ๅ’Œใฎ้ฃŸๆ„Ÿใ‚’ๆบ€ๅ–ซใงใใ‚‹ใฎใงใ€ใ“ใฎใƒ‰ใƒชใƒณใ‚ฏใฏ็‰นใซๆš‘ใ„ๅญฃ็ฏ€ใซใƒ”ใƒƒใ‚ฟใƒชใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

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ใ—ใšโŒ‡้–ขๆฑ็™บ๐Ÿ—ผๅคงไบบๅฅณๅญใฒใจใ‚Šๆ—…

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155ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚‚ใฃใกใ‚‚ใก๐Ÿ˜ใƒ˜ใƒซใ‚ทใƒผใชใƒใƒณใƒ‡ๅฎ‡ๆฒปๆŠน่Œถ
@ใฝใ‚“โŒ‡็ฝชๆ‚ชๆ„Ÿใ‚ผใƒญใฎ่ฑ†่…ใƒฌใ‚ทใƒ” โ†ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏใ“ใกใ‚‰ ไฝœใฃใฆใฟใŸใ„๏ผใจๆ€ใฃใŸใ‚‰ใ€๐Ÿฉใ€‘ใ‚’ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ—ใฆใญโ™ก ใ‚ใจใง่ฆ‹่ฟ”ใ›ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซไฟๅญ˜ใ—ใฆใŠใใจไพฟๅˆฉใ ใ‚ˆ๐Ÿ“Œ โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ” ๅ†ท่”ตๅบซใซ่ฑ†่…10ไธไฝใพใ‚ใ›ใฆใ‚‹ใƒžใƒžใงใ™๐Ÿ  ใ“ใ‚Œ่ฑ†่…ใงไฝœใฃใฆใ‚‹ใฎใซใƒขใƒƒใƒใƒขใƒ๐Ÿ˜ ใƒŸใ‚นใƒ‰ใฎโ€ใƒใƒณใƒปใƒ‡ใƒปๅฎ‡ๆฒปๆŠน่Œถ๐Ÿต โ€œ ๆšใ’ใšใซๅ†็พใ—ใฆใฟใŸโœจ โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ” ๐Ÿต ใƒใƒณใƒปใƒ‡ใƒปๅฎ‡ๆฒปๆŠน่Œถ๏ผˆ3็จฎ๏ผ‰ โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ” ใ€ใƒ—ใƒฌใƒผใƒณใ€‘๏ผˆ3ใคๅˆ†๏ผ‰ ใƒป็ตน่ฑ†่…ใ€€150g ใƒป็ฑณ็ฒ‰ใ€€ 80g ใƒป็‰‡ๆ —็ฒ‰ใ€€15g ใƒปใƒ™ใƒผใ‚ญใƒณใ‚ฐใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผใ€€ๅฐใ•ใ˜1
ใฝใ‚“โŒ‡็ฝชๆ‚ชๆ„Ÿใ‚ผใƒญใฎ่ฑ†่…ใƒฌใ‚ทใƒ”

ใฝใ‚“โŒ‡็ฝชๆ‚ชๆ„Ÿใ‚ผใƒญใฎ่ฑ†่…ใƒฌใ‚ทใƒ”

134ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใƒŸใ‚นใƒ‰ใฎใ‚ขใƒฌใ€ใƒ˜ใƒซใ‚ทใƒผใซๅ†็พใ—ใฆใฟใŸ๏ผ
@ใฝใ‚“โŒ‡็ฝชๆ‚ชๆ„Ÿใ‚ผใƒญใฎ่ฑ†่…ใƒฌใ‚ทใƒ” โ†ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏใ“ใกใ‚‰ ไฝœใฃใฆใฟใŸใ„๏ผใจๆ€ใฃใŸใ‚‰ใ€๐Ÿฉใ€‘ใ‚’ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ—ใฆใญโ™ก ใ‚ใจใง่ฆ‹่ฟ”ใ›ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซไฟๅญ˜ใ—ใฆใŠใใจไพฟๅˆฉใ ใ‚ˆ๐Ÿ“Œ โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ” ๅ†ท่”ตๅบซใซ่ฑ†่…10ไธไฝใพใ‚ใ›ใฆใ‚‹ใƒžใƒžใงใ™๐Ÿ  ใƒŸใ‚นใƒ‰ใฎๆ–ฐไฝœโ€ใƒใƒณใƒปใƒ‡ใƒปๅฎ‡ๆฒปๆŠน่Œถโ€ ่ฑ†่…ใงใƒ˜ใƒซใ‚ทใƒผใซๅ†็พใ—ใฆใฟใŸ๐Ÿต ๆททใœใฆ ไธธใ‚ใฆ ใƒใƒณใ™ใ‚‹ใ ใ‘ ใชใฎใซใ‚‚ใฃใกใ‚‚ใกใ™ใŽใ‚‹๐Ÿคค โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ” ๐Ÿต ใƒใƒณใƒปใƒ‡ใƒปๅฎ‡ๆฒปๆŠน่Œถ๏ผˆ3็จฎ๏ผ‰ โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ”โ” ใ€ใƒ—ใƒฌใƒผใƒณใ€‘๏ผˆ3ใคๅˆ†๏ผ‰โ€ปๅ…จใƒ‰ใƒผใƒŠใƒ„ไธ€็ท’ ใƒป็ตน่ฑ†่…ใ€€150g ใƒป็ฑณ
ใฝใ‚“โŒ‡็ฝชๆ‚ชๆ„Ÿใ‚ผใƒญใฎ่ฑ†่…ใƒฌใ‚ทใƒ”

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72ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

2026ๅนด4ๆœˆ1ๆ—ฅ็™บๅฃฒใฎใ‚นใ‚ฟใƒๆ–ฐไฝœใ€Œๅคใฎใ‚ใ‚‰ใณใ‚‚ใกใ€ๅคง็‰น้›†ใ€‚็…Ž่ŒถๆŠน่Œถใƒ†ใ‚ฃใƒผใƒ•ใƒฉใƒšใƒใƒผใƒŽใ€็…Ž่ŒถๆŠน่Œถใ‚ฐใƒชใƒผใƒณใƒ†ใ‚ฃใƒผใ‚นใƒ‘ใƒผใ‚ฏใƒชใƒณใ‚ฐใ€็…Ž่ŒถๆŠน่Œถใ‚ฏใƒฉใƒ•ใƒˆใƒ†ใ‚ฃใƒผใƒฉใƒ†ใ€ใƒˆใƒซใ‚ฟใƒšใ‚นใ‚ซใƒญใƒƒใ‚ตใŒๅ†™ใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚
2026ๅนด4ๆœˆ1ๆ—ฅ็™บๅฃฒใฎใ€Œ็…Ž่ŒถๆŠน่Œถใƒ†ใ‚ฃใƒผใƒ•ใƒฉใƒšใƒใƒผใƒŽ ใ‚ใ‚‰ใณ้ค…ๅ…ฅใ‚Šใ€ใ€‚ใ‚ใ‚‰ใณใ‚‚ใกใ€้ป’่œœใ€ใใชใ“ใŒ็‰นๅพดใฎ็…Ž่ŒถๆŠน่Œถใƒ•ใƒฉใƒšใƒใƒผใƒŽใงใ€ไพกๆ ผใฏ็จŽ่พผ805ๅ††ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚
2026ๅนด4ๆœˆ1ๆ—ฅ็™บๅฃฒใฎใ€Œ็…Ž่ŒถๆŠน่Œถใ‚ฐใƒชใƒผใƒณใƒ†ใ‚ฃใƒผใ‚นใƒ‘ใƒผใ‚ฏใƒชใƒณใ‚ฐใ€ใ€‚ๆŠน่Œถใจใ‚ฝใƒผใƒ€ใ‚’็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใŸ็ˆฝใ‚„ใ‹ใชใƒ“ใƒใƒฌใƒƒใ‚ธใงใ€ไพกๆ ผใฏ็จŽ่พผ717ๅ††ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚
ๅคใฎใ‚นใ‚ฟใƒ2026ๅคง็‰น้›†๐Ÿฅค้ป’ใฟใคใใชใ“ใ‚ใ‚‰ใณใ‚‚ใก๏ผๆฅ้€ฑ2026/4/1(ๆฐด)ๅ…จๅ›ฝๆ–ฐ็™บๅฃฒ
ๅคใฎใ‚นใ‚ฟใƒ2026ๅคง็‰น้›†๐Ÿฅค้ป’ใฟใคใใชใ“ใ‚ใ‚‰ใณใ‚‚ใก๏ผๆฅ้€ฑ2026ๅนด4ๆœˆ1ๆ—ฅ(ๆฐด)ใ‹ใ‚‰ๅ…จๅ›ฝใฎใ‚นใ‚ฟใƒใƒ†ใ‚ฃใƒผ&ใ‚ซใƒ•ใ‚งใงๆ–ฐ็™บๅฃฒ๏ผๅˆๅคใฎใƒ‰ใƒชใƒณใ‚ฏใจใ‚นใ‚คใƒผใƒ„ใ€Œ็…Ž่ŒถๆŠน่Œถ ใƒ†ใ‚ฃใƒผ ใƒ•ใƒฉใƒšใƒใƒผใƒŽยฎ ใ‚ใ‚‰ใณ้ค…ๅ…ฅใ‚Šใ€ใชใฉใŒๆ–ฐ็™บๅฃฒใ•ใ‚Œใ‚‹ไบ‹ใŒๆœฌๆ—ฅ็™บ่กจใ•ใ‚Œใพใ—ใŸใ€œ ๐Ÿต ใ€Œ็…Ž่ŒถๆŠน่Œถ ใƒ†ใ‚ฃใƒผ ใƒ•ใƒฉใƒšใƒใƒผใƒŽยฎ ใ‚ใ‚‰ใณ้ค…ๅ…ฅใ‚Šใ€(็จŽ่พผ805ๅ††ใ€œ)ใฏใ€ใ‚ใ‚‰ใณใ‚‚ใกใจ้ป’ใฟใคใจใใชใ“ใฎ็…Ž่ŒถๆŠน่Œถใƒ•ใƒฉใƒšใƒใƒผใƒŽ ๐Ÿต ใ€Œ็…Ž่ŒถๆŠน่Œถ ใ‚ฐใƒชใƒผใƒณ ใƒ†ใ‚ฃใƒผ ใ‚นใƒ‘ใƒผใ‚ฏใƒชใƒณใ‚ฐใ€(็จŽ่พผ717ๅ††ใ€œ)ใฏใ€ๆŠน่Œถร—ใ‚ฝใƒผใƒ€ใฎใ•ใ‚ใ‚„ใ‹ใƒ“ใƒใƒฌใƒƒใ‚ธ ๐Ÿต ใ€Œ็…Ž่ŒถๆŠน่Œถ ใ‚ฏใƒฉใƒ•ใƒˆ ใƒ†ใ‚ฃใƒผ ใƒฉใƒ†ใ€(็จŽ่พผ736ๅ††ใ€œ)ใฏใ€็މ้œฒใฎใ†ใพใฟใ€็Ž„็ฑณใฎ้ฆ™ใฐใ—ใ•ใ€็…Ž่ŒถใจใƒŸใƒซใ‚ฏใฎใƒ†ใ‚ฃ
้€ฑๅˆŠๅฐ‘ๅนดใ‚ฐใƒซใƒก(ใ‚ทใƒฅใƒผใ‚ฐใƒซ)Shoogle

้€ฑๅˆŠๅฐ‘ๅนดใ‚ฐใƒซใƒก(ใ‚ทใƒฅใƒผใ‚ฐใƒซ)Shoogle

124ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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28ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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38ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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ใพใก

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192ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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142ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€Œ้ป’ๅขจๅ•†ๅบ— ้’ๆฃฎๅบ—ใ€ใฎใƒญใ‚ดใŒๅ…ฅใฃใŸTใ‚ทใƒฃใƒ„ใ‚’็€ใŸไบบใŒใ€ใƒ›ใƒฏใ‚คใƒˆใ‚ฏใƒƒใ‚ญใƒผใ€ๆŠน่Œถใƒ”ใ‚นใ‚ฟใƒใ‚ชใ€ใ‚นใƒˆใƒญใƒ™ใƒชใƒผใƒใƒงใ‚ณใชใฉๆง˜ใ€…ใช็จฎ้กžใฎ็„ผใใƒ‰ใƒผใƒŠใƒ„ใŒไธฆใ‚“ใ ใƒˆใƒฌใ‚คใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใ‚‹ๆง˜ๅญใ€‚2026ๅนด4ๆœˆ3ๆ—ฅใ‚ชใƒผใƒ—ใƒณใจ่จ˜่ผ‰ใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
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ใ€Œ้ป’ๅขจๅ•†ๅบ—ใ€ใฎใƒ‰ใƒผใƒŠใƒ„ใจใƒ‰ใƒชใƒณใ‚ฏใฎใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใƒœใƒผใƒ‰ใ€‚ใƒ‰ใƒผใƒŠใƒ„ใฏๅ…จๅ“450ๅ††ใงใ€ใƒ›ใƒฏใ‚คใƒˆใ‚ฏใƒƒใ‚ญใƒผใ€ๆŠน่Œถใƒ”ใ‚นใ‚ฟใƒใ‚ชใชใฉ12็จฎ้กžใ€‚ใƒ‰ใƒชใƒณใ‚ฏใฏใ‚ณใƒผใƒ’ใƒผใ€ใƒฉใƒ†ใ€ใ‚นใƒ ใƒผใ‚ธใƒผใชใฉใŒใ‚ใ‚Šใ€ๆฒนไธไฝฟ็”จใฎใƒ˜ใƒซใ‚ทใƒผใƒ‰ใƒผใƒŠใƒ„ใจ่ชฌๆ˜Žใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
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19ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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51ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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ๅคงไบบๅฅณๅญใฒใจใ‚Šๆ—…ใƒปใ‚ฐใƒซใƒก๐Ÿฝ๏ธJunko

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160ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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63ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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ใใคใญใ„ใฌใ‚ซใƒซใƒ‡ใ‚ฃ

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