หมูสไลด์ห่อเต้าหู้คินุซอสเทอริยากิ

7/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชอบเมนูเพื่อสุขภาพและอยากเพิ่มโปรตีนอย่างง่ายๆ เมนูหมูสไลด์ห่อเต้าหู้คินุซอสเทอริยากิถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากๆ เพราะนอกจากจะใช้วัตถุดิบสดใหม่ เช่น หมูสไลด์คุณภาพสูง และเต้าหู้คินุ (เต้าหู้เนื้อนุ่ม) แล้ว การใช้ซอสเทอริยากิช่วยเพิ่มรสชาติหวานเค็มกลมกล่อมได้อย่างลงตัว เต้าหู้คินุเป็นเต้าหู้ที่มีเนื้อนุ่มและเนียนละเอียด เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดแป้งหรือแคลอรี แต่ยังคงได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน ในการเลือกเต้าหู้คินุควรเลือกที่สดใหม่และบรรจุในแพ็คเกจที่สะอาด เช่น เต้าหู้คินุโอฮาโยที่ได้รับความนิยมในตลาดไทย ขั้นตอนการทำเมนูนี้ง่ายมาก เริ่มจากการวางเต้าหู้คินุบนหมูสไลด์แล้วม้วนให้แน่น จากนั้นนำไปทอดหรือย่างจนหมูสุกทั่วทั้งชิ้น แล้วราดด้วยซอสเทอริยากิที่ปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลือง น้ำตาล และน้ำส้มสายชูเล็กน้อย เพียงเท่านี้ก็ได้เมนูโปรตีนสูงที่กินง่ายและอร่อย สำหรับใครที่อยากเพิ่มมิติของรสชาติและความกรุบกรอบ ลองเพิ่มแครอทและหอมหัวใหญ่อบหรือผัดให้สุกเล็กน้อยและเสิร์ฟเคียงไปพร้อมกัน จะช่วยให้ได้ความสดชื่นและรสชาติที่หลากหลายขึ้น นอกจากจะเหมาะกับเป็นอาหารมื้อหลักแล้ว เมนูนี้ยังเหมาะสำหรับทำเป็นกับข้าวในมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นที่ต้องการความรวดเร็วและสุขภาพดีจากวัตถุดิบธรรมชาติจริงๆ ส่งต่อเมนูง่ายๆ ที่นำไปปรับแต่งตามชอบได้ อีกทั้งยังเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมโปรตีนและสารอาหารอย่างครบครันอีกด้วย

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ซำบายดี
ซำบายดี

น่าทานมากค่ะ