The truth of the universe was just around the corner.🌿✨
Finally, the "Story of Yoga to prepare yourself" series to learn from Bhagavad Gita, which has been quietly continued,
Today is episode 12. It's done. 🌿✨
The most important thing I found 📖
It is not something special somewhere far away,
It was the warm daily life in front of me now. 🐱🐶
When I am me,
You are you.
Just that, the world is so
It is full of kindness and light. ✨
It's okay to shake or get lost.
In the end, you can always return to "love" within yourself. 🕊️
Everyone who walked with me 12 times
Thank you so much 🌿
Your every day,
May you continue to be filled with love and light ☀️
And...!
A new series will start next week ❣️🧘♀️
This time, change the atmosphere a little ♡
Please look forward to it! ✨
# Prepare yourself The Yoga Life # yoga # 50 Time for healing. # mindfulness# Conclusion # Love yourself # Living with a cat # With Barbie # Calm heart
バガヴァッド・ギーターの教えから得た最大の学びは、「宇宙の真実はすぐそばにある」ということです。長く続けてきたヨガの練習とマインドフルネスの実践を通して、私も同じような気づきを経験しました。多くの人は特別な境地や遠い理想を目指そうとしますが、実は日々の生活にこそ最も大切な価値が詰まっているのです。 日常の中の小さな幸せや、愛情を感じられる瞬間に意識を向けることは、心の安定に繋がります。私の体験では、猫と過ごす穏やかな時間や、自然の中での深呼吸が心の揺れを落ち着かせ、「私が私である」ことへの安心感をもたらしてくれました。ヨガのポーズを整えながら、自分の呼吸や感覚に集中することで、不安や迷いが和らぎ、内なる愛に戻ることができます。 そして何より、完璧である必要はないということ。揺れても迷っても、自分を責めるのではなく、愛と光に満ちた自己受容の気持ちが心の平和を育むのです。このシリーズを通じて、読者の皆さんが日常の中での愛の存在に気づき、心穏やかに毎日を過ごせるヒントになれば嬉しいです。ヨガやマインドフルネスは特別な場所や時間に限らず、日常の中でいつでも実践できるもの。これから始まる新シリーズでも、身近なところにある心の豊かさを一緒に見つけていきましょう。