私の健康管理の為のお薬たち

※私は医療者ではなく、ここに書くのは「私の場合、何に効かせたくて使っているか」という体験談です。同じ薬でも目的や飲み方は人によって違うので、最終的には処方医・薬剤師さんに確認してください。 ■1) 保湿剤（プロペト）…何に効く？ 私にとっては「皮膚の乾燥を防いで、皮膚バリアを守る」ためのものです。脚がむくみやすい時期は、皮膚がつっぱったり小さな傷ができやすくて、そこから炎症や感染が起きるのが怖かったので、入浴後にこまめに塗っています。保湿を続けると、掻き壊しが減って肌のヒリヒリも楽になりました。 ■2) リンデロンVG軟膏…何に効く？ 私の場合は「赤み・かゆみ・炎症を抑えること」と「細菌感染が疑わしい時に悪化を防ぐこと」を目的に使っています。ステロイド＋抗菌薬が入っているタイプなので、自己判断でダラダラ塗るより、受診時に言われた範囲・期間を守るのが安心でした。塗る量の目安（指先単位＝FTU）を薬局で聞いてから、塗りすぎ不安が減りました。 ■3) パロキセチン（抗うつ薬）…何に効く？ 私が飲んでいる目的は、PTSDのフラッシュバックや強い不安、それに伴う吐き気・冷や汗・手の震えなどを「底上げで落ち着かせる」ことです。効き方は急にスッとというより、波が少しずつ小さくなる感じでした。私は自己判断でやめようとしてつらい離脱症状みたいになったことがあるので、「減らす時ほど主治医と相談」が本当に大事だと感じています。 ■4) デエビゴ（睡眠導入薬）…何に効く？ 私にとっては「眠れない夜のスイッチを切り替える手助け」です。布団に入っても緊張が抜けず眠れない時、翌日の体調が崩れるのを防ぐ目的で使っています。私は次の日に眠気が残る感じが出る日もあったので、服用する時間や翌朝の予定（早起きかどうか）を考えて調整するようになりました。 ■5) 鉄×マルチビタミン（鉄分サプリ）…何に効く？ 私の場合は「鉄欠乏性貧血の立ちくらみ・めまい・息切れを軽くしたい」という目的です。鉄剤で胃腸が荒れた経験があってサプリに切り替えましたが、即効性というより“じわじわ”なので、体調メモをつけて変化を見るのが役立ちました。あと、貧血っぽい症状が続く時は、フェリチンなども含めて採血で原因確認できると安心でした。 「何に効く薬？」って、効能だけでなく“自分のどの困りごとを減らしたいか”が分かると納得しやすい気がします。私は受診前に、①いま一番困ってる症状 ②薬を飲んだ後の変化 ③副作用っぽいこと をメモして相談するようにしています。