. 自分磨きって、我慢や努力だけじゃなくて、 「自分を大切にする楽しい時間」でもあるんです🌷 内面も外見も、ゆっくり育てていけばOK。 今の自分も、未来の自分も、 どちらも愛してあげましょう✨ . #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #自分磨き #内面磨き #名言

. おしゃれ・かわいい・かっこいいが 全部つまった映画を観ると、 「明日からもっとキラキラした自分でいたい」 って思える🥰 今回は、観るだけで女子力が 爆上がりする映画を6本セレクトしました✨ 💋 モチベ上げたいとき 💋 ちょっと落ち込んだ日 💋 自分磨きしたい夜に ぜ〜んぶ効きます。 ひとりで観てもよし、友達と観てもよし💕 気になった作品あったらコメントで教えてね👇 「私のNo.1女子力映画はこれ！」も大歓迎。 🎬配信してるアプリ情報🎬 (最新情報と違う可能性があります) 「マリーアントワネット」 →U-NEXT 「プラダ

英語は「勉強」って思うより、憧れの人の動画を楽しみながら「習慣」にするのが一番の近道。モチベ迷子になったら、この3人をチェックして一緒にQOL上げていこ！🤍💪 #英語好き #英語初心者 　 #英語勉強アプリ #英語学習 #英語リスニング

仕事に行きたくない時におすすめな 映画をご紹介🪴 観たらやる気が湧いてきて モチベーション上がるはず！！ 是非休日に観てみてね☕️ #映画紹介 #おすすめ映画 #洋画 #実話 #仕事

「机に向かう気力がない」 「教材を開くことすらできない」 「モチベが上がらない日でも、勉強ゼロは避けたい… 」 そんなときは「耳勉」 「勉強できなかった日」を「ちょっとできた日」に変えています。 今回はモチベゼロの日でもできる「耳勉」についてお話しします。 ■ ポイント ✅モチベレベルに合わせて行う ✅スマホさえあればOK ✅気になる点はメモ→後から復習 スマホさえあればできるので、一度試してみませんか。 あなたの学習の参考になれば幸いです。 ｰｰｰｰｰｰ 忙しい社会人のためのおとなの勉強術を発信しています。 資格取得にむけて、毎日勉強

今日も投稿みてくれて ありがとうございます！！！♡ 皆さんの美容モチベがあがりますようにっ💫 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 皆さんの、好きな言葉は？？ コメントで教えてくれると嬉しいです😌🎀 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ［美人言葉no.2］ _____ 【　YouTubeはじめました🎀　】 ✔️　【３分｜下っ腹】美人になるための筋トレ ✔️　【５分｜お尻】美人になるための筋トレ の動画をアップしてます！！！ ぜひ見てみてね！ 「アビ」と、YouTubeで検索してみてね🔍 ＿＿＿＿＿＿

今回は、 美容に力を入れたい人に ぜひ試してみてほしいご自愛アイテムを 美容オタク大学生が12個厳選しました！ これ使えば 次の日の自分が変わる、、、、 ぜひ一度試してみてください！ #スキンケア #ヘアケア #垢抜け #qol #垢抜ける方法 #ぷくぷく界隈 #自分磨き #リラックス #睡眠 #可愛くなる方法

✨仕事終わり“だらけモード”から抜け出せない人へ✨ 「今日も疲れたし、明日頑張ろうかな…」 そんな日ってありますよね。 でも、ほんの少しの工夫で “だらけ夜”→“充実夜”に変わります🌙 私が実際にやっている 【仕事終わりにだらけず勉強する5つのコツ】を紹介💡 ① お風呂のお湯をすぐ溜める♨️ ② スキンケアを丁寧にする🧴 ③ 好きな飲み物を用意☕️ ④ タイマーで集中時間を区切る⏰ ⑤ 0時を過ぎてまで無理

普段の「ながら時間」を活用しながら、自然に英語耳を育てませんか？👂🌱 🎧 こんなシーンにぴったり 朝の洗顔中・家事中・料理中・食器洗い中…🍳🧼 1日トータル40分〜1時間くらい聴いてます🎧 退屈な作業時間が、英語の時間に変わる✨ どれも【ListenLeap】で生のポッドキャストを二言語字幕で楽しみながら「耳」を鍛えられる！ 💡 続けるコツ ☑️ 無理に全部理解しようとしない ☑️ 好きな話題・話し手を見つけるのがカギ！ ☑️ 大事なのは「毎日10分でも習慣にすること」⏰ 半年続ければ、動画を字幕なしで見れる日が来るかも…！？ 気になる番組があったら

⑤の解説...⤵️ ０５ 人間は習慣を変えたくないけど、習慣を変えた人だけが美人になる人間は、習慣を変えたくない。 「慣れ」がとっても大好きな生き物。 柔軟剤を変えた時、すごいいい匂いと感じていても何日間かしたら、何も感じなくなる。 これも「慣れ」が大好きな人間の習性です！ しかし、世の中の常識も、もちろん季節も年齢も変わるし、女性ホルモンも日々変化しています。 だからこそ、いつもやっている習慣を変えないと本当の美人にはなれません。 たとえ、今が美人であっても、何も変えなかったらどんどん美人ではなくなっていきます。 何歳になっても 自分の習慣を見直して、習慣を変える努