材料2つだけ!ナスと豚こまの生姜炒め

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材料たったの2つだけ!

相性バッチリのナスと豚肉を、さっぱり生姜風味です炒め煮してみました🫚

ご飯がすすむ味付けなので、たっぷりご飯を炊いて作ってね🍳

  ■材料■(2人分)

・ナス…1本

・豚こま肉…200g

●水、麺つゆ(4倍濃縮)…各大さじ2

●酒、みりん…各大さじ1

生姜チューブ…小さじ1

・ネギ、鰹節…お好みでトッピング

  ■作り方■

①ナスを乱切りする。豚こま肉を炒め、半分ほど火が通ったらナスを入れ炒める。

②●で味付けし、ナスがしんなりするまで炒め煮する。

③お皿に盛り、お好みでカットネギや鰹節をトッピングする。

#簡単レシピ #時短レシピ #茄子レシピ #豚こま肉

2025/12/9 に編集しました

... もっと見るこの「ナスと豚肉の生姜炒め」、作ってみて感じた“失敗しにくいコツ”をメモします。検索だと「ナス 炒め 醤油 生姜」や「豚切り落とし」で探す人も多いので、置き換えや味の調整もまとめました。 まず豚肉は豚こまが一番ラクですが、豚切り落としでもOK。切り落としは部位が混ざっていることが多く、脂が少ないものだとパサつきやすいので、炒める前に酒を少し(分量外で小さじ1くらい)ふっておくとしっとりしやすいです。逆に脂が多いときは、最初に軽く炒めて出た脂をキッチンペーパーで少し吸うと、味がくどくなりません。 ナスは油を吸いやすいので、私は「先に豚肉→ナス」の順にしています。豚肉から出た脂をまとわせると、少ない油でもナスがしんなりしやすいです。乱切りにしたら、時間があれば水に1〜2分さらしてアク抜き→水気をしっかり拭くと、炒めたときの色がきれい。急いでいる日はそのままでも大丈夫でした。 味付けは麺つゆが便利ですが、「醤油で作りたい」場合は、醤油大さじ1.5〜2+みりん大さじ1+酒大さじ1+水大さじ2くらいを目安にすると、同じように炒め煮にできます。甘めが好きならみりんを少し増やし、キリッとさせたいときは醤油をほんの少し足す感じ。生姜チューブは手軽で助かりますが、生姜たっぷりにすると一気に“ごはん泥棒”感が出ます。 仕上げのポイントは「炒め煮の時間」。ナスがしんなりして、煮汁が少しとろっとしたら食べ頃です。煮汁が多いままだと味がぼやけやすいので、最後だけ強めの火で軽く飛ばすのがおすすめ。 トッピングはネギと鰹節が鉄板。鰹節をのせると、醤油×生姜の香りがふわっと広がって満足度が上がりました。お弁当に入れるときは、汁気を少し飛ばし気味にしておくとべちゃっとしにくいです。

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豚肉とナスの生姜醤油炒め

1件のコメント

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めっちゃ美味しいそうですねぇ〜