Challenge 14 วัน Glow Up! ✨ 5 นิสัยตอนเช้าของ “คนจะสวย” ที่ทำแล้วปังข้ามคืน

แค่ปรับรูทีนตอนเช้าด้วย 5 นิสัยง่ายๆ นี้ต่อเนื่องกัน 14 วัน! บอกเลยว่าจะช่วยโกงความสวยและปรับเอนเนอร์จีให้พุ่งกระฉูด เปลี่ยนลุคให้ดูสวยแพง มีออร่าลึกลับแบบลูกคุณหนูจากภายในสู่ภายนอกแน่นอนค่ะซิส 💖✨

ลองทำตามนี้ให้ครบ 14 วัน จนติดเป็นนิสัยประจำวันดูนะคะ แล้วจะรู้ว่าทั้งหุ่น ผิวพรรณ และออร่าความแพงมันพุ่งขึ้นแบบฉุดไม่อยู่จริงๆ มาเป็นต้าวคนสวยที่ส่องประกายในทุกๆ วันกันเถอะ! ✨👑

#ทำยังไงให้สวยขึ้น #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #ทำแล้วสวยขึ้น #Lemon8ฮาวทู #ดูแลตัวเองให้สวยและดูดี

7 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น
ค้นหา ·
challenge พัฒนาตัวเองสวย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแพลนเนอร์ 14 วันสำหรับดูแลตัวเองให้สวยขึ้น มีหัวข้อ 'แจก PLANNER เปลี่ยนแปลงตัวเองเริ่มได้ใน 14 วัน' พร้อมรายการเช็คลิสต์ดูแลผิว สุขภาพ และการพักผ่อน มีภาพประกอบน่ารักและชื่อผู้จัดทำ Mint arisa
✨🗓️ Planner เปลี่ยนตัวเองให้สวยขึ้นใน 14 วัน
วันนี้เรามาแจก planner ที่ตั้งใจออกแบบเองทุกช่อง เพราะอยากได้แพลนที่ “ทำได้จริง” สำหรับคนที่อยากเริ่มดูแลตัวเองแบบไม่กดดัน ไม่โหดเกินไป แต่เห็นผลจากความสม่ำเสมอ 💖 ในแต่ละวันจะมีเช็กลิสต์เล็ก ๆ ให้เราดูแลทั้งผิว สุขภาพ การพักผ่อน ดื่มน้ำ ขยับร่างกาย และดูแลใจไปพร้อมกัน ติ๊กได้ทุกวัน เห็นความตั้งใ
Mint Arisa 𓇼 ⋆.˚ ꩜

Mint Arisa 𓇼 ⋆.˚ ꩜

ถูกใจ 3374 ครั้ง

5 มายเซทจิตวิทยา✨ สวยขึ้นใน 14 วัน เพิ่มออร่าให้คนทัก‼️
ถ้าอยากดูดีขึ้นแบบคนทักว่า “ไปทำอะไรมา?” เริ่มที่ข้างในก่อนเลยค่ะ 1️⃣ เปลี่ยน Self-Image ก่อนเปลี่ยนหน้า เลิกนิยามตัวเองว่าโทรม เริ่มเรียกตัวเองว่า “คนที่ดูแลตัวเองเก่งขึ้นทุกวัน” สมองจะพาคุณเลือกสิ่งที่ดีขึ้นโดยอัตโนมัติ 2️⃣ ใช้พลัง The Halo Effect ผ่านรอยยิ้ม ยิ้มแบบถึงตา (Duchenne Smi
glow diary

glow diary

ถูกใจ 154 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อบทความ "31 นิสัย สวยขึ้น ตัวท็อปใน 21 วัน" บนพื้นหลังสีขาว มีแก้วกาแฟสีชมพู สมุดโน้ตสีชมพู และวัตถุสีขาววางอยู่บนแล็ปท็อป
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดผิวหน้า & ความสดใส" พร้อมรายการนิสัย 9 ข้อ เช่น ดื่มน้ำ 2 ลิตร/วัน, ไม่กินหวานก่อนนอน, งดนมวัว 21 วัน, ล้างหน้า 60 วินาที, เปลี่ยนปลอกหมอนทุก 3 วัน, ทากันแดดทุกวัน, Skin Diet, มาส์กหน้า 3 ครั้ง/สัปดาห์, เป่าผมให้แห้ง และไม่แกะสิว
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดหุ่นดี & ความฟิต" พร้อมรายการนิสัย 6 ข้อ เช่น เดินวันละ 8,000-10,000 ก้าว, ดื่มน้ำอุ่นหลังตื่น, ลดแป้งขัดสี 1 มื้อ/วัน, กินโปรตีนให้ถึง, งดกินดึกหลัง 20.00 น., ยืดเหยียด 10 นาที/วัน และออกกำลังกายเบาๆ 15 นาที
31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน
รวม 31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน บอกเลยใครทำครบ ปังแน่นอน 💖🫶🌈 #รักตัวเอง #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #howtoglowup👀 #howtoglowup #อยากเป็นคนสวย
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 20.2K ครั้ง

14 วันเริ่มเลย! สวยแบบไม่มโนเอง สวยขึ้นเป็นที่ประจักษ์
👋🏻ใครอยากให้ช่วยปรับลุค 💋ดูแลความสวยด้วย Artistry 💪🏻ดูแลหุ่นด้วย Nutrilite 💖ออร่าเป๊ะปังด้วย Personal Color DM ออจอ 👉🏻 nune.afternoon
Nicha 👄💪🏻

Nicha 👄💪🏻

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกแสดงเงาคนยืนอยู่บนพื้นทราย มีข้อความว่า "14 วัน เปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น จนเขาต้อง "เสียดาย" EP1" และแฮชแท็ก #สาวทูทิ้ง
ภาพพื้นหลังเป็นผู้หญิงกำลังใช้โทรศัพท์มือถือ มีข้อความ "DAY 1 – ลบทุกสิ่งที่ไม่รักเรา" พร้อมคำแนะนำให้ลบรูปคู่ แชทเก่า บล็อกเบอร์ และจัดห้องใหม่
ภาพพื้นหลังเป็นผู้หญิงผมยาว มีข้อความ "DAY 2 – เปลี่ยนลุค เปลี่ยนพลัง" พร้อมคำแนะนำให้ตัดผม ทำสีผม แต่งตัวแนวใหม่ และลงรูปสวยๆ
14 วันเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นจนเขาต้อง "เสียดาย"
เลิกเสียเวลากับคนที่ไม่เห็นค่า มาลองตั้งใจรักตัวเองแบบจริงจัง 14 วัน แค่ทำวันละนิด เปลี่ยนตัวเองทีละหน่อย สุดท้ายจะกลายเป็นเวอร์ชันที่ "เขาไม่มีสิทธิ์ได้อีกแล้ว" 😏 📍วันนี้เริ่มที่ Day 1–7 ก่อนเลย ถ้าคุณพร้อมจะมูฟออนอย่างสวยๆ เก็บโพสต์นี้ไว้ แล้วเริ่มเลย 💄 #howtoรักตัวเอง #ร
มัสลิน Story

มัสลิน Story

ถูกใจ 283 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงใบหน้าคนกำลังมาสก์หน้า พร้อมข้อความว่า "แจกสูตร HOW TO สวยขึ้นภายใน 14 วัน routine" และไอคอนถ้วยชา ดาว แตงกวา หัวใจ และลิปสติก
ภาพคนผมสั้นพร้อมข้อความแนะนำการดูแลตัวเอง เช่น ล้างหน้า ประคบเย็น ดูแลผม ฉีดน้ำหอม และดื่มน้ำ 2 ลิตรต่อวัน เพื่อความสวยใน 14 วัน
ภาพข้อความแนะนำการดูแลสุขภาพและรูปร่าง เช่น การพักผ่อน การทานอาหารเสริม การดื่มน้ำ การลดอาหารรสจัด และการขยับร่างกาย พร้อมไอคอนหัวใจ ดอกไม้ และตุ๊กตากระต่าย
แจกสูตรสวยขึ้นภายใน14วัน✨🥒🎀
>>แก วันนี้มาแจกสูตรทำแบบนี้สวยขึ้นแน่นอนลองมาให้แล้ว หน้าดี หุ่นดีขึ้น แต่งหน้าติด ดูแลจากสิ่งเล็กๆรอบตัว ไม่ต้องเสียเงินราคาแพงไปเข้าคลินิกแน่นอน100% เชื่อมั้ยถ้าทำได้มันเปลี่ยนไปจริงๆแล้วถ้าทำให้ต่อเนื่องระยะยาวผลดีเยอะมากแน่ๆ ไปลองกันได้น้าา🩷 #ทำแล้วสวยขึ้น #อยากสวยขึ้น #cleangirlstyl
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 945 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมดูแลตัวเองยามเช้า เช่น สระผม ขัดผิว และทาออยล์บำรุงผิว พร้อมข้อความ "สวยได้ใน 5 นาที Morning Routine" และอิโมจิกระต่าย
ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังยืดเส้น, แก้วน้ำเปล่า, ขวดเครื่องดื่ม และคนกำลังเขียนหนังสือ โดยมีข้อความเกี่ยวกับการดื่มน้ำแก้วแรกของวัน
ภาพคอลลาจแสดงขวดน้ำบอกเวลา, โยเกิร์ตผลไม้, อุปกรณ์ออกกำลังกาย และลูกกลิ้งนวดหน้าแช่น้ำแข็ง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ
สวยได้ใน 5 นาที! Morning Routine ฉบับสาวๆ ☀️
สวยได้ใน 5 นาที! Morning Routine ฉบับสาวๆ ☀️ อยากเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความสดใสแบบที่ไม่ต้องเสียเวลามากมายไหม? ลองมาดู Morning Routine ง่ายๆ ที่จะทำให้คุณสวยพร้อมออกจากบ้านได้ในเวลาอันรวดเร็ว! 1. ดื่มน้ำเปล่าแก้วแรกของวัน: เริ่มต้นวันด้วยการดื่มน้ำเปล่า 1 แก้วทันทีที่ตื่นนอน การดื่มน้ำจะช่วยกร
Real beam

Real beam

ถูกใจ 320 ครั้ง

เซฟด่วน เคล็ดลับสวยเป๊ะแบบไม่ต้องง้อเมคอัพ!
อยากสวยแบบไม่ต้องพึ่งเมคอัพ ถึงจะไม่ได้สวยมาตั้งแต่ในท้องแม่ ก็ไม่ใช่ปัญหา เพราะคีย์สำคัญมันอยู่ที่ดีเทลเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันนี่แหละ! 😉 วันนี้มัดรวมมาให้แล้ว 15 นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำทุกวันแล้วปังแน่นอน ครบทั้งเรื่องสกินแคร์ + การนอน + ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต ~ รับรองว่าถ้าทำตามทุกวัน ผิวไบร์ทขึ้น ออ
glowseason.official

glowseason.official

ถูกใจ 3129 ครั้ง

📑 5 ไอเดีย “1% Grow Up” ทำง่ายๆ ได้ทุกวัน 💖
#การดูแลตนเอง #ทริคการดูแลตัวเอง #เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ #ทำตัวเองให้ดีขึ้น #glowupสตอรี่
JINDA 🫧🍎🇯🇵

JINDA 🫧🍎🇯🇵

ถูกใจ 59 ครั้ง

🌷 How to เป็นคนสวยก่อน 2026
ใกล้ปีใหม่แล้ว! ถึงเวลา เคลียร์ใจ ดูแลตัวเอง ก่อนจะเริ่มต้นปี 2026 แบบปัง ๆ 💖 ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเองทั้งชีวิต แค่เริ่มดูแลตัวเองวันละนิด ก็มีความสุขได้แล้ว 💆‍♀️💫 ☕ ลิสต์ดูแลตัวเองฉบับชอบโปร (เลือกทำได้เลย ไม่ต้องครบทุกข้อก็ได้แค่มีวินัย หมั่นทำ) ดื่มน้ำหลังตื่นนอนตอนเช้า 💧 งดน้ำตาล 7 วัน ให
Amphibia🐸

Amphibia🐸

ถูกใจ 1710 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงผมยาวสีดำในชุดสูทสีดำ มีข้อความ "5 นิสัย ที่ทำแล้วจะสวยขึ้น" และสัญลักษณ์หัวใจสีชมพู พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
5 นิสัยที่ทำแล้วจะสวยขึ้น ✨
#วันละโพสต์ #ทำยังไงให้สวยขึ้น #สวยขึ้น #รีวิวตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
Janelaya

Janelaya

ถูกใจ 70 ครั้ง

🌞 Morning Routine ของคนอยากสวย
เริ่มต้นวันใหม่ ด้วยนิสัยที่ทำให้ตัวเองดูดีขึ้นในทุกเช้า 🌤️มาฝึกวินัยเล็ก ๆ ที่เราทำทุกวันกันค่ะ #ฮาวทูสวย #ดูแลตัวเอง #รีวิวบิวตี้ #selfcareroutines
กาตุ่ยที่อยากสวยขึ้น 🏕️⛺

กาตุ่ยที่อยากสวยขึ้น 🏕️⛺

ถูกใจ 239 ครั้ง

☀️ 5 พฤติกรรมรูทีนยามเช้า 
ด้านการดูแลตนเอง
(💬 แค่เปลี่ยนรูทีนตอนเช้า ชีวิตจะเปลี่ยนได้จริงเหรอ?) ได้จริง เพราะเช้าคือช่วงที่สมอง และพลังใจ “สะอาดที่สุด” สิ่งที่คุณทำซ้ำทุกเช้า = ตัวตนใหม่ที่คุณกำลังสร้าง คุณไม่ต้องรอปีใหม่เพื่อเป็นคนใหม่ แค่เปลี่ยนเช้าเดียว ชีวิตทั้งวันก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป 📌 เซฟโพสต์ไว้ → สำหรับเช้าที่อยาก
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 43 ครั้ง

เลิกเรียนแล้ว แบ่งเวลา อ่านหนังสือยังไงดี แบบทำได้จริงทันที✨📖 วันนี้ พี่แจนมาแชร์ 4 ทริคด้วยกัน ค่อยๆอ่านให้จบน้า😄🫶🏻 #studygramthailand #ชีทสรุป #dek69 #dek70 #สอบเข้าม4 ส
ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ถูกใจ 482 ครั้ง

How to 5 วิธีเป็นคนสวยด้วยวิธีการง่ายๆ🌷✨
💐 : สระผม ถ้าปล่อยให้ผมมัน ผมจะดูเป็นเส้นแถมสมดุลน้ำมันในผมก็จะเสียด้วย ควรสระวันเว้นวัน 💐 : ทากันแดดให้ถึง แดดสมัยนี้แรงมากควรที่จะถ้าให้ถึง บีบมาประมาณเหรียญ10บาท ทาทั่วหน้า แล้วอย่าลืมทาตัวด้วย 💐 : สครับผิว จะช่วยให้เซลล์ผิวเก่าออกไป ผิวจะเนียนนุ่ม ทำให้ครีมบำรุงได้ดีขึ้นด้วย 💐 : ทาครีมบำรุงผ
rrumyyy__

rrumyyy__

ถูกใจ 406 ครั้ง

5 นิสัยเช้าของคนที่เปลี่ยนชีวิตได้ เริ่มพรุ่งนี้ได้เลย
#นิสัยเช้า #เปลี่ยนชีวิต #MorningRoutine #SuccessMindset #พัฒนาตัวเอง
เมมันนี่มายด์

เมมันนี่มายด์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมบลอนด์นั่งอ่านหนังสือ 'PICKING DAISIES ON SUNDAYS' บนบันไดหน้าประตูสีเขียวเข้ม พร้อมข้อความ '5 นิสัย ที่ทำให้ Glow up' และ 'สร้างนิสัยใหม่ Best version' เป็นภาพปกบทความ.
ภาพมุมสูงของคนนอนหลับบนเตียงสีขาว พร้อมข้อความ 'ดื่มน้ำและนอนให้พอ' และ 'พูดดีกับตัวเองในทุกเช้า' ซึ่งเป็นสองนิสัยแรกที่ช่วยให้ Glow up.
ภาพผู้หญิงนั่งสบายๆ สวมเสื้อถักสีขาว มีแล็ปท็อปอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ 'แต่งตัวดีทุกวัน' และ 'มีเวลาให้ตัวเอง' ซึ่งเป็นนิสัยที่สามและสี่ในการพัฒนาตนเอง.
Tips 5 นิสัยที่ทำให้เรา Glow up✨💐
Hi kaaa👋🏻 ทุกคนรู้มั้ยว่าแค่นิสัยเล็กๆ ก็ทำให้เรา Glow up ขึ้นได้💖 ภัสมาแชร์ 5 นิสัยที่ทำให้เรา Glow up💥 😴"ดื่มน้ำและนอนให้พอ" = พื้นฐานของพลังและความสวย ร่างกายพักเต็มที่และได้รับน้ำเพียงพอ จะสะท้อนออกมาทั้งผิว พลัง และอารมณ์ 🌷"พูดดีกับตัวเองในทุกเช้า" คำพูดคือพลังงาน ก
ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ถูกใจ 687 ครั้ง

5 สิ่งที่ทำทุกเช้าเพื่อเริ่มวันดี ๆ 🌤️
5 อย่างที่ทำทุกเช้าเพื่อเริ่มวันดี ๆ 🌤️ 1. ตื่นแล้วไม่แตะโทรศัพท์ทันที – ให้เวลาตัวเองสัก 10 นาทีอยู่กับความสงบก่อนเริ่มวัน ลดความวุ่นวายจากข่าวหรือโซเชียล 2. ดื่มน้ำหนึ่งแก้วใหญ่ – เติมความสดชื่นให้ร่างกายหลังจากหลับทั้งคืน ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและสมองให้ตื่นตัว 3. ยืดเส้นเบา ๆ หรือเดิน
SoftSoul Diary🤍🎈

SoftSoul Diary🤍🎈

ถูกใจ 77 ครั้ง

รวม 8 อย่าง ที่ควรทำให้เป็นนิสัย!✨💕
👋🏻👋🏻HiHi kaa วันนี้เค้ามี 8 ทริคดีๆที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้นแน่นอน! มาแชร์กันค่า อยากให้ลองทำมากๆเลยย ทำให้เป็นนิสัยได้ยิ่งดี!😍👍🏻 1. ดื่มน้ำตามน้ำหนักตัว💧 ดื่มน้ำ = 30–35 มล. × น้ำหนักตัว (กก.) >>ช่วยผิวใส ระบบเผาผลาญดี และลดความเหนื่อยล้าได้จริง 2. ออกกำลังกายหรือโยคะสัปดาห์ละ 3 ครั้ง🧘🏻‍♀
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 1322 ครั้ง

ทำ 5 อย่างนี้ I ตื่นมาก็สวยเลย
“5 สิ่งที่ทำไว้ แล้วตื่นมาก็สวยเลย 💫 1. ทำเล็บ 💅 2. ต่อขนตา 👁️ 3. สักคิ้ว ✨ 4. มาร์กหน้า 🫧 5. กินโปรไบโอติกทุกวัน 🦠💕
ต้นเฟิร์น 🌿

ต้นเฟิร์น 🌿

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨ How to Glow Up ก่อนสิ้นปี ✨
อยากปิดปีนี้ด้วย “เวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเอง” มั้ย? เรามี 5 วิธีง่าย ๆ ที่ทำได้จริงในทุกวัน 💛 1. เลือกหมอนดี ๆ 💤 หมอนดีคือจุดเริ่มต้นของการพักผ่อนที่มีคุณภาพ นอนเต็มอิ่ม = หน้าสดใส ไม่โทรมตอนเช้า🧸 เพราะการพักผ่อนที่ดีคือพื้นฐานของการ Glow up จากข้างใน 2. กินอาหารที่มีประโยชน์ 🥗 ผักผลไม้
ฟ่านที่แปลว่าข้าว🌾

ฟ่านที่แปลว่าข้าว🌾

ถูกใจ 5 ครั้ง

กฎ 5 ข้อ ลุคสวยสะอาด
วันนี้มาบอกทริคให้แล้วววว ไอ่เพื่อนรักทั้งหลายย เตรียมจดเร็ววว (แอบบอกเซรั่มส้มเติมของแล้วน๊าา) 🏃🏻‍♀️💨 #เจนิสนักป้ายยา #ลุคแต่งหน้า #วันละโพสต์ #สตอรี่ของฉัน #คลิปนี้ต้องฟีด
JANISTAR

JANISTAR

ถูกใจ 497 ครั้ง

5 สิ่ง 👏ทำแล้วสวยขึ้นแน่นอน
#คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดีกับLemon8 #howtoglowup #Lemon8ฮาวทู #พิ้งกี้พาย
พิ้งกี้พาย

พิ้งกี้พาย

ถูกใจ 132 ครั้ง

💖ทำสิ่งนี้ “ทุกวัน” ติดกัน 21 วัน“สวยขึ้น 3000%” แบบไม่เสียเงิน
ปรับ “นิสัย” ให้กลายเป็นตัวคุณในเวอร์ชันที่สวยที่สุดในชีวิต เริ่มวันนี้! แล้วดูตัวเองอีกทีในกระจก 21 วันข้างหน้า…แล้วกลับมาแชร์หน่อยว่าคุณเห็นตัวเองเปลี่ยนไปยังไง 🪞✨ 💬 คอมเม้นต์อิโมจิ หากคอนเท้นต์นี้มีประโยชน์สำหรับคุณ 💾 กด SAVE ไว้ถ้าอยากกลับมาอ่านซ้ำ! ❤️ กด LIKE ถ้าตรงใจ! ขอบคุณทุกท่านสำ
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 4052 ครั้ง

✅ 5 สิ่งที่ทำให้ผู้หญิงดูสวยขึ้นแบบง่าย ๆ ✨
💗💐 อยากสวยขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งอะไรเยอะ ๆ ไหมคะ? วันนี้รวม 5 เคล็ดลับง่าย ๆ ที่ทำตามได้จริง เห็นผลไว และช่วยให้คุณดูดีขึ้นแบบเป็นธรรมชาติ 1. ผิวสวยกระจ่างใส ผิวดีคือพื้นฐานความสวย ดูแลให้สะอาด ชุ่มชื้น และกันแดดทุกวัน ผิวสุขภาพดีช่วยให้หน้าดูไบรท์ทันที 2. บุคลิกดูดี มั่นใจในตัวเอง แค่ยืน เดิน
ninaaaa💐🎀

ninaaaa💐🎀

ถูกใจ 178 ครั้ง

5 นิสัย❗️ที่ทำแล้วกูดีขึ้นแบบไม่ใช้เงินสักบาท💸
โพสต์นี้ได้รวบรวม 5 นิสัยง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายเลยแม้แต่บาทเดียว แต่ช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพและความดูดีโดยรวมค่ะ🌟 การเป็นคนที่ดูดีไม่จำเป็นต้องใช้เงินเยอะ เราสามารถเริ่มต้นจากนิสัยพื้นฐานเล็กๆน้อยๆก็ทำให้เราเป็นคนที่ดูดีทั้งบุคลิกและนิสัยได้ค่ะ #howtoเป็นคน
Pynna

Pynna

ถูกใจ 70 ครั้ง

🙋🏻‍♀️ 3 สิ่งที่ทำตอนเช้า แล้วจะช่วยให้หุ่น และผิวของเราสวยขึ้น ✨ 🍵 ดื่มชา หรือมัทฉะในตอนเช้า เพราะในชาแชะมัทฉะมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ชื่อว่า Catechins ที่ช่วยลดการอักเสบในผิว ทำให้ผิวเราดูใสขึ้นได้ แถมยังมีคาเฟอีน ที่ร่างการค่อยๆดูดซึม เป็นการกระตุ่นระบบเผาผลาญของเราด้วย 🧘🏻 ยืดเส้นเบาๆ หลังต
onnie yepo

onnie yepo

ถูกใจ 28 ครั้ง

บุคลิกภาพดีขึ้นได้ใน 5 ข้อ! ✨
บุคลิกภาพดีขึ้นได้ใน 5 ข้อ! ✨ บุคลิกภาพที่ดีไม่ได้หมายถึงแค่รูปร่างหน้าตา แต่คือเสน่ห์ที่ดึงดูดใจผู้คนรอบข้าง และนี่คือ 5 ข้อที่คุณสามารถนำไปปรับใช้เพื่อพัฒนาบุคลิกภาพของตัวเองได้ทันที! 1. ยิ้มให้มากขึ้น 🙂 รอยยิ้มคือภาษาสากลที่ช่วยสร้างมิตรภาพและทำให้คุณดูเป็นมิตรและเข้าถึงง่าย การยิ้มอย่างจ
Real beam

Real beam

ถูกใจ 268 ครั้ง

ภาพรวมของผู้หญิงที่ดูแลผิวหน้า ผิวตัว และเส้นผมให้สะอาดสดใส พร้อมข้อความระบุ 6 วิธีดูแลตัวเองให้สวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ
ผู้หญิงนั่งอยู่บนเตียงพร้อมผ้าขนหนูคลุมผม แสดงรายละเอียดการดูแลผิวตัว ผิวหน้า และเส้นผม เช่น การอาบน้ำ สครับผิว บำรุงผิวหน้า และสระผม
ภาพรวมของการดูแลรายละเอียดเล็กน้อย เช่น การจัดแต่งคิ้ว การสครับและบำรุงริมฝีปาก และการดูแลสุขภาพฟันและช่องปากให้สะอาด
6วิธี ทำแล้วสวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ ✨
#ทำแล้วสวยขึ้น #ทริคการดูแลผม #ดูแลตัวเอง #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส
today2pm

today2pm

ถูกใจ 6537 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม