ในโลกปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและแรงกดดันทางชีวิต การฝึกวิปัสสนากรรมฐานจึงเป็นทางเลือกที่ช่วยให้จิตใจสงบและมีสติสัมปชัญญะมากขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ วิปัสสนากรรมฐานคือการฝึกตั้งมั่นในลมหายใจหรือการรู้เท่าทันสภาพจิตใจและกาย ทำให้สามารถปล่อยวางความเครียดต่างๆ ได้ดีขึ้น หลักสูตรวิปัสสนากรรมฐานกับพระสยาดอ อู ชฎิละ ณ ศูนย์วิปัสสนายุวพุทธฯ บ้านจันรม จังหวัดสุรินทร์ ซึ่งจัดขึ้นในวันที่ 5-19 มกราคม 2569 นี้ เหมาะสำหรับผู้ที่เคยปฏิบัติวิปัสสนามาแล้ว อายุ 18 ปีขึ้นไป โดยมีการสอนแนวพอง-ยุบซึ่งช่วยให้ผู้ปฏิบัติฝึกจิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากการปฏิบัติที่เน้นการตั้งสติแล้ว ยังมีกิจกรรมปล่อยวางที่ช่วยให้จิตใจผ่อนคลายจากความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน การแต่งกายของผู้เข้าร่วมกิจกรรมแนะนำให้สวมชุดขาวล้วน สำหรับสุภาพสตรีควรเลือกผ้าถุงห่มสไบ เพื่อสะดวกต่อการปฏิบัติธรรมและรักษาความสุภาพตามขนบธรรมเนียมของศูนย์ฯ การสมัครง่ายและสะดวก สามารถสมัครจองผ่านเว็บไซต์หรือโทรศัพท์ (02 455 2525) ซึ่งจะมีเจ้าหน้าที่ให้คำแนะนำและช่วยเหลือในการลงทะเบียน นอกจากนั้น ศูนย์วิปัสสนายุวพุทธฯ บ้านจันรมยังเปิดโอกาสให้ผู้ที่สนใจได้ร่วมสนับสนุนและบริจาคตามศรัทธา เพื่อช่วยส่งเสริมการจัดกิจกรรมและให้ศูนย์สามารถดำเนินงานได้อย่างต่อเนื่อง หากคุณกำลังมองหาโอกาสฝึกจิตใจให้สงบ มีสติสัมปชัญญะ และเรียนรู้การปล่อยวางความเครียดในชีวิตประจำวัน หลักสูตรนี้เป็นทางเลือกที่เหมาะสมและเปิดรับสำหรับผู้ที่มีใจจริงในการปฏิบัติธรรม พร้อมทั้งเป็นโอกาสในการสร้างความสัมพันธ์กับผู้มีใจเดียวกันในชุมชนยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทยฯ