ZaFa’s Studio

1575 pengikut

Ikut

Ikut

Ikut

32 disimpan

14

10

🎨✨ DAY 26 ✨🎨

Hello lemonerz 🍋, harini kita buat poster untuk minggu transisi pelajar tahun 1. Memandangkan kita dah semakin hampir dengan pembukaan sekolah bagi sesi baharu, saya putuskan untuk buat poster sempena minggu transisi.

Apa pendapat anda?

#AskLemon8 #AboutMe #MyFreeTime #canva #canvatips

2025/2/10 Diedit kepada

Minggu transisi adalah masa penting bagi pelajar tahun 1 untuk menyesuaikan diri dengan persekitaran sekolah baharu. Saya faham betapa pentingnya menyediakan visual yang menarik dan informatif seperti poster untuk menyokong proses ini. Selain daripada rekaan poster, anda juga boleh memasukkan elemen yang menekankan gaya hidup sihat dalam poster minggu transisi seperti aktiviti fizikal, makan makanan berkhasiat, dan menjaga kebersihan diri. Ini bukan sahaja membantu pelajar untuk lebih bersedia secara mental dan fizikal, malah membudayakan gaya hidup sihat sejak awal persekolahan. Poster saya termasuk senarai aktiviti dan tarikh penting supaya pelajar dan ibu bapa dapat mengikuti jadual minggu transisi dengan mudah. Saya gunakan aplikasi seperti Canva untuk memudahkan reka bentuk dan penyusunan elemen supaya hasilnya kemas dan tersusun. Saya juga galakkan anda cuba sendiri menghasilkan poster ini untuk membantu proses pembelajaran dan memberi motivasi kepada pelajar. Mempamerkan poster di kawasan sekolah pasti meriah dan memberi kegembiraan sambutan sesi baharu.

Siaran berkaitan

Mee hoon goreng yang digoreng ringan dalam kuali hitam, dihidangkan bersama teko putih di latar belakang. Hidangan ini adalah sebahagian daripada Menu 1, iaitu mee hoon goreng dan teh hijau lemon panas.

Menu 1: Lightly oiled stir fried mee hoon with hot lemon green tea Menu 2: A refreshing fruit platter of guava, dragon fruit, and avocado

2 suka

Jika lelah karena suatu keadaan, setidaknya kembali semangat karena suatu harapan 😊

5 suka

0 suka

Breakfast Day 26

Pejam celik dah 26 hari diet journey sy… alhamdulillah more days to go!! 💪🏻💪🏻💪🏻

19 suka

2026 full bahagia, berkah sehat selalu ❤❤❤

2 suka

Hidangan makan tengah hari untuk hari ke-26 perjalanan penurunan berat badan, bertarikh Jumaat, 08 Ogos. Ia terdiri daripada 1/2 senduk nasi, ikan goreng, terung bulat, bendi, pucuk ubi, baby corn, dan sambal belacan.

My weight Loss journey Day 26

Diet ni kita tak perlu nak ikut ikut org, buat apa yang termampu dgn badan kita. Setiap org journey dia tak sama. Jadi kenal badan kita sendiri dulu. Mcm harini sy craving nasi sgt. jadi kita makan la ckit nasi.. selagi jaga portion tak ada maslah.. 🫶🏻

53 suka

Kucing tabby berbaring di latar belakang merah jambu, dengan teks menyatakan 'Day 26 Jom start balik' dan butiran sarapan 2 keping kek coklat mighty white serta teh hijau, anggaran 400kcal.

Bekas makanan kuning berisi nasi perang, sawi sos tiram, sup tomyam, dan buah naga yang dipotong untuk hidangan makan tengah hari.

Tangan memegang sekeping kek coklat yang telah digigit, dengan kepingan kek lain di latar belakang, dan teks menyatakan telah makan 3 keping, menjadikan jumlah 5 keping.

Day 26 Jom start balik 💪🏻

Memang terbabas. Tapi peduli lah apa orang cakap. Radu ja. Syukur cukup makan. Esok kita cuba makan telur rebus pula pagi. ✨Oznn

0 suka

Day 26 Ramadhan

Gulai sayur melinjo, tumis ikan panggang dan goreng lele + ikan merah

1 suka

Piring berisi nasi putih, irisan timun, dan dendeng batoko pedas untuk makan siang pukul 11.00. Makanan ini disebut 'enak yummy' dalam konteks diet IF.

Kaki di atas timbangan digital menunjukkan berat badan 70.05 KG sebelum pulang kampung dan 72.80 KG setelahnya, menandakan kenaikan berat badan.

Camilan pukul 14.00 berupa potongan buah naga merah dan yogurt buatan suami dalam toples kaca, sebagai bagian dari menu diet.

Hi i’m back Udah lama banget rasanya libur posting menu diet di Lemon 8🥹 Di karenakan pulkam hampir 20 hr alias charger diri biar merasa tetap waras.. 😍 Pulkam kali ini terasa terlalu happy sampai sampai bb naik banget🤣😭, ya mau gimana ya kangen masakan mama kangen makanan yg ga ada disini j

9 suka

DAY 26 Learning English🥰

Thank’s for your likes, comments and shares, guys!🫶🏻 Don't forget to follow for more!🥰 See you tomorrow! 👋🏻 #BelajardiLemon8 #BelajarBareng #belajarbahasainggris #English #englishlearning

73 suka

Kolase menu diet hari ke-26 dengan pola IF 16:8, menampilkan botol air mineral, semangkuk cilok, dan semangkuk nasi dengan lauk pepes ikan, tempe goreng, serta sayur.

Sebuah tangan memegang botol air mineral. Teks menunjukkan bahwa ini adalah waktu 'Buka Jam 10.00' dan hanya minum air seharian karena kegiatan yang padat.

Semangkuk cilok dengan kuah pedas dan sendok emas. Teks menjelaskan ini adalah 'Makan Utama Jam 12.00' karena tidak sempat mencari makanan berprotein.

Menu Diet Day 26

✨ Diet Day 26 Hari ini cukup padat karena ada kegiatan di sekolah, jadi hanya sempat beli air mineral dan sedikit cilok sebagai pengganjal perut. Sorenya baru bisa makan menu utama dengan porsi sederhana: nasi 3 sendok, lauk dadar jagung, tempe goreng, dan pepes ikan. Meski sibuk, tetap berusaha m

1 suka

Day 26 Aug 20th 2025

Kadang adakalanya lelah bgt ga bisa mencapai 10k steps tapi isokeee… kita hajar lg besok nya 💪🏻😍

2 suka

Lihat lagi