ผู้ติดตาม 52 คน

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

ชัดเจนดีกว่า...รีบพูดพูดออกมาดีกว่า...เงียบ

6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกที่จะเป็นฝ่ายพูดออกมาอย่างชัดเจน แทนการเก็บความรู้สึกเงียบ ๆ ทำให้ความสัมพันธ์ในชีวิตดีขึ้นมาก ความเงียบอาจสร้างความกังวลและความไม่แน่นอนในใจของอีกฝ่าย การรีบสื่อสารความรู้สึกหรือปัญหาที่เกิดขึ้นทันทีช่วยคลี่คลายสถานการณ์และลดความเข้าใจผิดที่อาจลุกลามได้ ในชีวิตประจำวัน ความกลัวว่าจะถูกตัดสินหรือเกิดความขัดแย้งมักทำให้หลายคนเลือกที่จะเงียบแทนที่จะพูด ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการสะสมปัญหาเรื้อรัง การสื่อสารอย่างชัดเจนและตรงไปตรงมาจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ความสัมพันธ์เกิดความไว้วางใจและเข้าใจกันอย่างแท้จริง อย่างไรก็ตาม การพูดออกมาไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป เราควรฝึกการสื่อสารอย่างมีเหตุผลและใช้คำพูดที่อ่อนโยน เพื่อให้ผู้ฟังเปิดใจรับฟังและตอบสนองอย่างสร้างสรรค์ การฝึกพูดแบบนี้จะช่วยให้ทั้งสองฝั่งสามารถแก้ไขปัญหาหรือความไม่สบายใจได้รวดเร็วกว่าการเก็บไว้ในใจจนเกิดความเงียบและช่องว่างในความสัมพันธ์

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

12 นิสัยผู้หญิงที่เจอ ต้องรีบวิ่งหนี!

🚩 ปักหมุดเตือนภัย ! 12 นิสัยผู้หญิงที่เจอแล้วต้องรีบถอยห่าง ขืนได้เป็นแฟนบอกเลยว่าเหนื่อยพัง ความรักควรเป็นเรื่องของคนสองคนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ แต่ถ้าวันหนึ่งคุณดันไปเจอผู้หญิงที่มี "สัญญาณอันตราย" เหล่านี้ แรก ๆ อาจจะทนได้ แต่ถ้าคบยาว ๆ ไป บอกเลยว่าเตรียมตัวเสียทั้งเงิน เสียทั้งสุขภาพจิต

ถูกใจ 4 ครั้ง

โตเงียบๆบอกเลยโครตเจ๋ง

โตเงียบๆ บอกเลยโคตรเจ๋ง 1. ไม่อวด แต่ทำจริง บางช่วงชีวิตเราเลือกเงียบ ไม่ใช่เพราะไม่มีอะไรให้โชว์ แต่เพราะอยากเอาเวลาไปลงมือทำจริงๆ การเติบโตแบบนี้ อาจไม่มีคนเห็นระหว่างทาง แต่พอผลลัพธ์ออกมา มันจะชัด จนไม่ต้องอธิบายอะไรเพิ่ม 2. ไม่รีบโชว์ แต่รีบพัฒนา ในวันที่ใครหลายคนรีบเล่าเรื่องความสำ

ถูกใจ 4765 ครั้ง

How to: ฝึกตัวเองให้ “คิดก่อนพูด” มากขึ้น

“ คนฉลาดไม่ได้พูดมากกว่าใคร แต่รู้ว่าเมื่อไหร่ควรพูด และเมื่อไหร่ควรเงียบ ” #howto #ฝึกคิด #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #คิดก่อนพูด #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 1798 ครั้ง

20 วิธีพัฒนาตัวเองแบบเงียบ ๆ

พัฒนาตัวเองแบบเงียบ ๆ ไม่ต้องรีบประกาศให้ใครรู้ทุกก้าว 🌷✨ บางครั้งการเติบโตที่ดีที่สุด คือการค่อย ๆ เปลี่ยนตัวเองในวันที่ไม่มีใครเห็น อ่านหนังสือเพิ่มวันละนิด ดูแลตัวเองมากขึ้น มีวินัยกับชีวิตมากขึ้น และเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 🤍 สุดท้ายแล้ว… ผลลัพธ์จะพูดแทนเราเอง 🌸 #พัฒนาตัว

ถูกใจ 875 ครั้ง

“บางความคิดถึง…ไม่ต้องพูดก็ชัดเจน”

“คืนนี้ใจคุณเงียบพอจะฟังตัวเองหรือยัง?” “บางคนหายไป… แต่ความรู้สึกยังอยู่เหมือนเดิม เหมือนพระจันทร์… ที่ไม่เคยหายไปไหน แค่บางคืนเรา ‘มองไม่เห็น’ เท่านั้น” คืนนี้…คุณกำลังคิดถึงใครอยู่? 🌙 #คืนนี้ #พระจันทร์ #คิดถึง #ธรรมชาติบำบัด #แคปชั่นโดนๆ #Lemon8

ถูกใจ 61 ครั้ง

“เงียบ"ให้ถูกจังหวะ”คนชนะ" ไม่พูดมากยิ่งนิ่ง. ยิ่งได้กำไร ยิ่งพูดมาก ยิ่งขาดทุนจำไว้น่ะ✨

สร้างภาพถ่ายบุคคล(ใบหน้าเหมือนต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไข) ภาพระยะใกล้ที่สมจริงมากของหญิงสาวที่มีรูปร่างเพรียวบางผิวขาวเนียนละเอียด และใบหน้าที่อ่อนโยนและละเอียดอ่อน ริมฝีปากของเธอเล็ก อวบอิ่ม และเป็นสีชมพูมันวาว มีประกายไล่ระดับสีอย่างเป็นธรรมชาติ การแต่งหน้า: • การแต่งหน้าสไตล์โดวหยิน • อายไลเนอร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

💀 8 อาการ “สมองเริ่มเน่า” แบบน่ากลัวจนต้องรีบเช็ก!

💀 8 อาการ “สมองเริ่มเน่า” แบบน่ากลัวจนต้องรีบเช็ก! ถ้าคุณมีมากกว่า 3 ข้อ… สมองกำลังพัง ล้า แถมอาจเริ่มเสื่อมเร็วกว่าปกติ! และถ้าไม่รีบแก้ อาจลามไปถึงฮอร์โมน อารมณ์ ความจำ และการใช้ชีวิตทั้งหมด 😨 ⚡ รีบกู้ “สมองเน่า” ก่อนจะหนักกว่านี้! 💤 นอนให้เต็มคุณภาพ ไม่ใช่แค่จำนวนชั่วโมง 🚰 ดื่มน้ำเยอะ ๆ ส

ถูกใจ 8693 ครั้ง

โตเงียบๆ บอกเลยโคตรเจ๋ง

โตเงียบๆ บอกเลยโคตรเจ๋ง ~~~~~~~~~~~ 1. ไม่อวด แต่ทำจริง บางช่วงชีวิตเราเลือกเงียบ ไม่ใช่เพราะไม่มีอะไรให้โชว์ แต่เพราะอยากเอาเวลาไปลงมือทำจริงๆ การเติบโตแบบนี้ อาจไม่มีคนเห็นระหว่างทาง แต่พอผลลัพธ์ออกมา มันจะชัด จนไม่ต้องอธิบายอะไรเพิ่ม 2. ไม่รีบโชว์ แต่รีบพัฒนา ในวันที่ใครหลายคนรีบเ

ถูกใจ 835 ครั้ง

ปิดปากเงียบแล้วดูโง่ ยังดีกว่าเปิดปาก พูดแล้วพิสูจน์ว่า โง่จริง

. . บางครั้ง ความเงียบไม่ได้แปลว่าไม่รู้ แต่มันคือการเลือกไม่พูด ในเวลาที่ยังไม่ควรพูด บางเรื่องต้องดูให้ครบก่อน คิดให้ชัดก่อน เงียบไว้ก่อน จึงไม่ใช่เสียเปรียบ แต่คือการคุมสถานการณ์ คนจำนวนมาก อยากดูเก่ง เลยรีบพูด รีบแสดงความเห็น ทั้งที่ยังไม่รู้จริง หรือรู้ไม่พอ สุดท้ายพูดผิด พูดพลาด แล

ถูกใจ 12 ครั้ง

พัฒนาตัวเองแบบเงียบๆ

“พัฒนาตัวเองแบบเงียบๆ” ไม่ได้แปลว่าต้องหายไปจากโลกนะ ⭐มันคือการเลิกประกาศทุกก้าว แล้วเอาพลังไปลงกับการเปลี่ยนจริงๆ มากกว่า หลายคนติดกับดัก “พูดจนเหมือนได้ทำ” แต่คนที่โตเร็วที่สุดมักเป็นคนที่: อ่านเพิ่มโดยไม่โพสต์รูปหนังสือ ซ้อมทักษะทุกวันโดยไม่มีใครเห็น เก็บเงินเงียบๆ ดูแลสุขภาพแบบสม่ำเสมอ ไ

ถูกใจ 768 ครั้ง

📸 “บางภาพ…เล่าเรื่องได้มากกว่าคำพูด”

หนึ่งวันธรรมดา แต่ทุกภาพกลับเต็มไปด้วยความรู้สึก 🤍 ลองมองโลกผ่านเลนส์ ZEISS แล้วจะรู้ว่า…รายละเอียดเล็ก ๆ ก็ทำให้ภาพน่าจดจำได้เหมือนกัน 📸 ทั้งแสงกลางคืน ระยะไกล หรือแม้แต่โมเมนต์เงียบ ๆ vivo X300 Series ก็ยังเก็บอารมณ์ได้ครบ ✨ Shot on vivo X300 Ultra | X300 FE #vivoX300Series #v

ถูกใจ 2 ครั้ง

EP.63 ยิ่งสงบนิ่งเงียบ ยิ่งดีกับชีวิต

ในโลกที่เต็มไปด้วยเสียงรบกวน ทั้งจากภายนอกและภายในใจของเราเอง “ความเงียบ” กลายเป็นสิ่งที่หายาก…แต่มีคุณค่ามหาศาล หลายคนคิดว่าการนิ่งเงียบคือความอ่อนแอ คือการไม่สู้ ไม่ตอบโต้ ไม่แสดงออก แต่ความจริงแล้ว…การนิ่งเงียบอย่างมีสติ คือพลังอย่างหนึ่งที่คนเข้มแข็งเท่านั้นจะเข้าใจ ความเงียบ…ช่วยให้

ถูกใจ 33 ครั้ง

บางครั้ง… ความเงียบก็ดังกว่าคำพูด

การไม่พูดอะไร… อาจชัดเจนกว่าคำพูดพันประโยค #บันทึกความรู้สึก #สตอรี่ #แคปชั่น #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพนักศึกษาชายในชุดช็อปสีน้ำเงิน ถือกล่องเครื่องมือสีเหลืองและปลั๊กพ่วง ยืนอยู่หน้าอาคาร มีข้อความเปรียบเทียบระหว่าง 'ซิ่วไปเรียนไป' และ 'ซิ่วที่บ้าน' พร้อมคำถาม 'เลือกอะไรดี?'

ภาพถนนที่ทอดยาวผ่านป่าไม้ร่มรื่น มีข้อความ 'ความจริงของคนคิดจะซิ่ว' และประสบการณ์ตรงจากผู้ที่เคยซิ่�ว พร้อมคำอธิบายความกลัวต่างๆ และนิยามของ 'เด็กซิ่ว'

ภาพพื้นหลังเบลอของบุคคลในชุดสีขาว มีข้อความ 'ซิ่วไปเรียนไป' พร้อมรายการข้อดีและข้อเสียของการซิ่วไปพร้อมกับการเรียน โดยมีเครื่องหมายถูกและกากบาทกำกับ

ซิ่วไม่ได้น่ากลัว ❌ น่ากลัวกว่าคือฝืนอยู่ในที่ที่ไม่ใช่ ✅

👨🏻‍💻 : มันไม่มีคำตอบที่ตายตัวเลยนะ มันมีแค่คำตอบที่เหมาะกับชีวิตในตอนนี้หรือไม่ ? #ซิ่ว #เด็กมหาลัย #ชีวิตนักศึกษา #TCAS #Lemon8Thailand

ถูกใจ 39 ครั้ง

โตเงียบๆบอกเลยโครตเจ๋ง

ถูกใจ 90 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีขาวเขียนว่า "Silence" และ "ความเงียบ...ที่ดังที่สุดในความสัมพันธ์" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @paziiiooo

ภาพพื้นหลังเป็นถนนยามค่ำคืน มีข้อความสีขาวระบุเหตุผลที่คนเลือกเงียบแทนที่จะพูด เช่น ไม่อยากทะเลาะ หมดความรู้สึก หรือไม่ได้ผูกพันเหมือนเดิม

ภาพพื้นหลังเป็นถนนยามค่ำคืน มีข้อความสีขาวแสดงสัญญาณที่ควรสังเกตเมื่อความเงียบเริ่มเข้ามาในความสัมพันธ์ เช่น บทสนทนาสั้นลงและความใส่ใจลดลง

ความเงียบ…ที่ดังที่สุดในความสัมพันธ์

เคยไหม… อยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ทะเลาะกัน แต่กลับ “รู้สึกห่าง” มากขึ้นทุกวัน ไม่มีคำพูด ไม่มีการงอน มีแค่ “ความเงียบ” ที่ค่อย ๆ กลืนเราไปทีละนิด ความเงียบในความสัมพันธ์… บางทีมันไม่ได้แปลว่า “เข้าใจกันโดยไม่ต้องพูด” แต่มันอาจหมายถึง “ไม่มีอะไรจะพูดต่อกันแล้ว” เพราะตอนที่เรายังแคร์ เรา

ถูกใจ 43 ครั้ง

เรื่องที่ 78 อะไรคือสิ่งที่เรารู้สึกมันทุกวัน แต่ไม่เคยพูดออกไปสักที

🧠 คำถามจิตวิทยา เรื่องที่ 78 อะไรคือสิ่งที่เรารู้สึกมันทุกวัน แต่ไม่เคยพูดมันออกไปสักที เพราะบางสิ่ง… เรารู้สึกมันทุกวัน แต่ไม่เคยพูดมันออกไปเลย และการไม่พูด… ไม่ได้แปลว่าไม่รู้สึก แล้วคุณล่ะ… มีอะไรในใจที่ไม่ค่อยพูดออกมา? แชร์ไว้เงียบๆ ก็ได้… บางทีเราอาจจะเหมือนกันมากกว่าที่คิด 💬👇 A.

ถูกใจ 11 ครั้ง

โตแบบเงียบๆ บอกเลยโคตรเจ๋ง ✨🍋

ถูกใจ 2 ครั้ง

กว่าจะก้าวผ่านช่วงเวลานั้นมาได้…

ช่วงนี้ชีวิตเหมือนกำลังเดินผ่านอะไรหลายอย่างพร้อมกันทั้งเรื่องเรียน เรื่องอนาคต เรื่องความสัมพันธ์รวมถึงความกดดันที่ไม่มีใครมองเห็น บางวันตื่นมาแล้วก็รู้สึกเหนื่อยตั้งแต่ยังไม่ได้เริ่มอะไรเลยเหมือนร่างกายพัก แต่หัวใจไม่เคยได้พักจริง ๆ เราเริ่มคิดมากกับหลายเรื่องมากขึ้นคิดถึงอนาคตบ่อยจนบางครั้

ถูกใจ 2 ครั้ง

$ภาพปกแสดงเลข 8 สีแดงขนาดใหญ่และข้อความว่า \"8 บุคลิกของคนฉลาดเงียบ\" พร้อมคำแปลภาษาอังกฤษ \"8 Traits of a Quietly Intelligent Person\" โดยมีภาพเงาคนนั่งมองออกไปนอกหน้าต่างรถไฟหรือรถบัสเป็นพื้นหลัง$