Khasiat Dari Sumber Alam - Pokok Ara Tanah

Saya mula kenal pokok ara tanah ni masa ikut orang kampung cari herba di tepi kebun. Ramai juga panggil pokok ni pokok susu nabi. Sebelum guna apa-apa herba, saya selalu ingat satu perkara: belajar kenal pokok betul-betul dan jangan ikut cuba tanpa ilmu. Dari segi rupa, pokok ara tanah biasanya tumbuh renek di tanah, dekat kawasan agak lembap. Daunnya hijau sederhana, kadang-kadang orang akan tunjuk bahagian batang yang mengeluarkan getah putih bila dipatahkan – sebab tu ada yang kaitkan dengan nama "susu". Tapi rupa pokok mungkin berbeza ikut tempat, jadi saya memang nasihatkan untuk rujuk orang yang mahir herba kampung atau pakar botani tempatan sebelum petik dan guna. Antara kegunaan tradisional yang saya selalu dengar, pokok ara tanah ni orang lama gunakan secara luaran sahaja, contohnya: - Air rebusan yang dah sejuk disapu sikit pada bahagian kulit tertentu - Daun yang dilayur kadang-kadang ditampal pada bahagian badan yang tak selesa Tapi jujurnya, saya sendiri lebih selesa gunakan herba ni secara luaran berbanding minum, sebab tak banyak kajian moden yang sahkan dos selamat untuk dimakan. Bila bab kesihatan dalaman, saya memang akan rujuk doktor dulu, terutama kalau ada penyakit kronik macam darah tinggi, kencing manis atau sedang mengandung. Kalau nak cuba manfaat pokok ara tanah ni, ada beberapa garis panduan yang saya pegang: 1. Jangan ambil dari kawasan tercemar seperti tepi jalan sibuk atau berhampiran racun serangga. 2. Cuba pada kawasan kulit yang kecil dahulu untuk tengok ada alahan atau tidak. 3. Elak guna pada kanak-kanak kecil tanpa nasihat pakar. 4. Kalau lepas guna rasa gatal teruk, ruam atau pening, terus berhenti dan dapatkan rawatan. Saya juga suka bandingkan dengan herba lain yang lebih biasa orang guna, contohnya daun kaduk, daun sireh atau daun gelenggang. Kadang-kadang masalah ringan cukup dengan herba yang lebih dikenali dan ada cara penggunaan yang lebih jelas. Bagi saya, pokok ara tanah / pokok susu nabi ni salah satu anugerah sumber alam yang menarik untuk diterokai, tapi biarlah kita seimbangkan antara petua orang lama dengan ilmu sains dan nasihat doktor. Kalau ada orang kampung atau makcik-makcik yang mahir bab herba, memang saya suka duduk sembang lama-lama, tanya cara mereka kenal pasti pokok, beza pokok yang sama rupa tapi lain fungsi, dan apa pantang larang masa guna. Apa pun, anggap perkongsian ni sebagai perkongsian pengalaman dan pengetahuan asas sahaja. Untuk rawatan sebenar, terutama kalau sakit berpanjangan, saya tetap akan utamakan pemeriksaan doktor dulu kemudian baru fikir nak tambah herba sebagai sokongan, bukannya ganti ubat moden terus.