Majlis Ilmu Agama Ustaz Samsul Debat - Masalah Gajet

Penggunaan gajet yang berlebihan sememangnya menjadi isu besar dalam masyarakat kita hari ini. Dari pengalaman peribadi, saya perhatikan ramai yang mengalami masalah tidur akibat terlalu asyik dengan telefon pintar. Cahaya biru daripada skrin gajet boleh mengganggu kitaran tidur dan menyebabkan wajah terlihat lesu. Ini sesuai dengan apa yang Ustaz Samsul kongsi, bahawa cahaya telefon sebenarnya mempengaruhi kualiti tidur kita. Selain itu, masalah komunikasi dalam rumah tangga juga semakin ketara apabila pasangan lebih sibuk dengan telefon masing-masing. Pernah saya amati, apabila suami isteri duduk bersama di ruang tamu, masing-masing asyik melayan mesej atau media sosial tanpa berinteraksi secara langsung. Ini mengakibatkan kekurangan ikatan emosi dan bibit keruntuhan hubungan perkahwinan. Sebagai solusi, saya nasihatkan agar kita cipta zon bebas gajet terutama semasa waktu makan atau sebelum tidur. Meluangkan masa berbual dengan keluarga tanpa gangguan gajet boleh meningkatkan keharmonian rumah tangga dan membantu mengurangkan tekanan mental. Selain itu, menggunakan aplikasi 'blue light filter' dan menetapkan waktu had penggunaan gajet juga dapat membantu mengurangkan stres dan memperbaiki kualiti tidur. Dalam era digital ini, teknologi bukanlah musuh tetapi cara kita menggunakan mestilah bijak dan terkawal. Menyedari impak negatif gajet serta mengambil langkah berkesan seperti yang dibincangkan dalam Majlis Ilmu Ustaz Samsul sangat penting agar tidak mengganggu kehidupan sosial dan rohani kita.