วันนี้มีสาระมาฝากจ้า ✨ เคยสงสัยกันมั้ย อาหารการกินที่แม่ให้นมลูกกินเข้าไป ก็กินผักเยอะดีนะ...แต่ทำไมเจ้ามนุษย์เด็กถึงท้องอืด?” 🤔💭 💫 รู้ไหม ผักบางชนิดช่วยบำรุงน้ำนมได้จริง แต่บางอย่างกลับทำให้ลูกอึดอัดไม่สบายท้องได้ 😣 🫶🏻 หม่าม๊าได้รวบรวม “ลิสต์ผักผลไม้บำรุงน้ำนมแต่ไม่ทำให้ลูกอืด” 👑 กินแล้วน้ำ

วันนี้มีสาระดีๆ มาแบ่งปันกันจ้า ✨ สำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ที่กำลังสงสัยว่าควรเล่นกับเจ้าลูกน้อยยังไงให้ลูกฉลาด แล้วเล่นกับลูกตอนนี้ลูกได้อะไรจริงๆ นะหรอ!? 🫶🏻 หม่าม๊าได้รวบรวมประโยชน์ในการเล่นกับลูกน้อยมาฝาก เพราะการเล่น = อาหารสมอง ของเจ้าตัวเล็ก หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ หลาย

โยเกิร์ตสามารถเริ่มให้เด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไป ได้ โดยควรเลือกสูตร รสธรรมชาติ ไม่มีน้ำตาลเติม เพราะลำไส้และการรับรู้รสหวานของเด็กยังพัฒนาไม่เต็มที่ การเริ่มจากอาหารรสอ่อน ช่วยลดความเสี่ยงการติดหวานในระยะยาว และทำให้เด็กยอมรับอาหารตามวัยได้ดีขึ้น #บันทึกของน้องมีญ่า #เด็กกินยาก #ท้องผูก #แ

#คนอยากมีลูก #การมีลูก #ข้อดีของการมีลูก #Lemon8ฮาวทู #กตัญญู

🎯ตั้งแต่มีลูกมาแม่ป้างเจอบ่อยมากว่าการอ่านนิทานคือเรื่องที่ดีและทำง่ายที่สุดในการเลี้ยงลูก 🎯ส่วนตัวติดตามคุณหมอประเสริฐ เป็นหมอที่แม่ป้างอยากขอบคุณมากๆ ท่านแชร์ความรู้ในการเลี้ยงลูกไว้มาก และที่หมอบอกซ้ำๆอยู่เสมอคือ อ่านนิทานให้ลูกฟังเถอะมันดี มันทำให้แม่มีจริง แม่มีวาจาสิทธิ์ พูดคำไ

#howtoเลี้ยงลูก #แม่และเด็ก #ครอบครัว #เด็กทารก #เด็กอ่อน

รวม #อาหารบำรุงสมอง ที่ช่วยพัฒนาสมองลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในครรภ์ 🥚 1. ไข่ : มีโคลีน ช่วยพัฒนาสมองและความจำของลูกน้อย 🐟 2. ปลาแซลมอน(ปรุงสุกแล้ว) : อุดมไปด้วยโอเมก้า-3 (DHA) ตัวช่วยสำคัญในการสร้างเซลล์สมอง 🥑 3. อะโวคาโด : ไขมันดีช่วยให้สมองทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ บำรุงระบบประสาท 🫐 4. เบอร์รีต่าง

ไม่ว่าจะเป็นลูกชายหรือลูกสาว สำหรับคุณแม่แล้ว แค่ได้รู้ว่าลูกน้อยเติบโตแข็งแรง ปลอดภัย และดิ้นอยู่ในท้องอย่างมีความสุข ก็เพียงพอให้หัวใจพองโตทุกวันแล้ว 💕 เพราะความรักของแม่ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเพศของลูก แต่อยู่ที่ทุกจังหวะหัวใจที่เต้นอยู่ข้างในนี้ต่างหาก ❤️👶✨ #ท้องลูกคนแรก #อาการคนท้อง #ความ

#แม่ลูกอ่อน #เพิ่มน้ำหนักลูก #นมแม่ล้วน #แม่มือใหม่ #เทคนิคให้นม #ลูกน้อยสุขภาพดี #บ้านอัจฉริยะ #แม่บ้านยุคใหม่ #นายบ้านเด็กน้อย

เด็กไม่ได้พัฒนา EF จากการนั่งเรียนอย่างเดียว แต่พัฒนาได้จาก “ชีวิตประจำวันง่ายๆที่บ้าน” 🏡 ชวนลูกทำกิจกรรมเล็กๆ เช่น ทำอาหาร 🍳 เก็บของ 🧺 ช่วยงานบ้าน 🧹 สิ่งที่เด็กได้ฝึกจริงๆ คือ การคิดเป็นลำดับ การวางแผน การควบคุมตัวเอง และความรับผิดชอบ 10 กิจกรรมบ้านๆ แต่ช่วยสร้างสมองที่แข็งแรงให้ลูกได้

เป็นการปั้มนมที่เหนื่อยมาก ทุก 3 ชั่วโมง และค่อยๆลดรอบลงเรื่อยๆ ตอน 3 เดือนขึ้นไป น้ำนมมาเยอะมาก ล้น จนทิ้งไม่รู้กี่รอบเลย ขนาดลดรอบลงเรื่อยๆ ยังต้องทิ้งนมตลอด นมแข็งเป็นไตบ่อย ตกรอบไม่ได้เลยปวด จนบางครั้งก็ไข้ขึ้น ต้องเคลียให้เกลี้ยงเต้า ได้รอบนึ่ง 12 ออนซ์ ขึ้นทุกครั้ง ล้นกรวยตลอด มาคนท