Kita tgh nangis, dia tnya hantu lakk🫂

Dari pengalaman saya yang pernah call Talian Kasih waktu malam, memang lain macam perasaan tu. Kadang-kadang bila tengah sedih sangat dan berseorangan, kita cuba cari sokongan dari talian ni. Tapi yang paling mencuit hati adalah bila kakak yang angkat call tiba-tiba tanya soalan lucu pasal hantu. Memang buat saya terdiam dan leka sekejap. Bila share pengalaman macam ni sebenarnya boleh buat kita rasa lega. Jangan simpan semua perasaan dalam hati, sebab ia boleh jadi beban yang berat. Saya sendiri ada cuba hubungi Talian Kasih dan Talian Heal bila rasa overwhelmed atau stress. Mereka sedia mendengar dan beri nasihat. Walaupun kadang-kadang soalan yang diajukan tak dijangka, kita tetap rasa ada orang ambil berat. Kalau rasa stress atau murung, pertimbangkan juga untuk cari kawan atau keluarga untuk bercerita. Kalau tak berani, talian sokongan pun sangat membantu. Apa yang saya belajar, kita tak perlu rasa malu atau takut nak luahkan rasa sebab itu adalah kepentingan untuk kesihatan mental kita. Juga, kalau dekat lewat malam, suasana sunyi dan gelap memang boleh buat kita terfikir bab-bab yang kita tak nak fikir. Jadi, masa call tu memang saya sampai toleh kiri dan kanan, takut ada sesuatu yang mengganggu. Tapi akhirnya saya sedar itu cuma perasaan dan cara saya nak tenangkan diri. Cubalah hubungi bila rasa down, dan jangan pendam emosi terlalu lama. Itu yang penting untuk kekal kuat dan positif.