ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘာမှမတော်ဘူး၊ ဘာမှမလုပ်နိုင်ဘူးလိ

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘာမှမတော်ဘူး၊ ဘာမှမလုပ်နိုင်ဘူးလို့ ခံစားနေရပြီး စိတ်ဓာတ်ကျနေလား

ဒါဆိုရင် ❝ VIA Character Strength ❞ တွေကို ရှာကြည့်ပါ။

VIA Character Strength ဆိုတာက မြင်အောင်ပြောရရင် Hidden Superpower တွေလိုပါပဲ ကိုယ့်မှာရှိနေတယ်၊ ဒါပေမယ့် သေချာသတိမထားမိကြပါဘူး

VIA Character Strength ကို အမျိုးအစား 6 စုခွဲထားပါတယ်။ ဒီကနေမှ ❝ Character Strength 24 မျိုး ❞ ထပ်ရှိပါတယ်

အဲ့တာတွေကတော့

◾️Wisdom Strength

1️⃣ Creativity ~ အသစ်အသစ်တွေ ကြံဆနိုင်တာ၊ "Out of the box" တွေးနိုင်တာ

2️⃣ Curiosity ~ “ဒါက ဘာလို့လဲ၊ ဘာကြောင့်လဲ” ဆိုပြီး အမြဲစူးစမ်းလိုစိတ် ရှိနေတာ

3️⃣ Judgment ~ အချက်အလက်တွေကို သေချာဝေဖန်ပိုင်းခြားနိုင်တာ

4️⃣ Love of Learning ~ အမြဲသင်ယူလိုစိတ်ရှိပြီး ဗဟုသုတအသစ်တွေ သင်ယူရတာကို အရမ်းဝါသနာပါတာ

5️⃣ Perspective ~ သူများတွေကို အကြံဉာဏ်ကောင်းတွေ ပေးနိုင်တာ

◾️Courage Strength

6️⃣ Bravery ~ ကြောက်ပေမဲ့ ရှေ့ဆက်တာ၊ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်တာ

7️⃣ Perseverance ~ ဇွဲရှိတာ၊ စထားတဲ့အလုပ်ကို အဆုံးထိပြီးအောင် လုပ်တာ

8️⃣ Honesty ~ ပွင့်လင်းရိုးသားတာ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ရော သူတပါးကိုရော အမှန်အတိုင်း ဆက်ဆံတာ

9️⃣ Zest ~ တက်ကြွတာ၊ ဘဝကို စိတ်အားထက်သန်မှုအပြည့်နဲ့ ဖြတ်သန်းတာ

◾️Humanity Strength

🔟 Love ~ ချစ်တတ်တာ၊ ရင်းနှီးတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကို တန်ဖိုးထားတာ

1️⃣1️⃣ Kindness ~ ဘာမျှော်လင့်ချက်မှမရှိဘဲ သူတစ်ပါးကို ကူညီတတ်တာ၊ ကူညီဖို့ဝန်မလေးတာ

1️⃣2️⃣ Social Intelligence ~ လူတွေရဲ့ အမူအရာနဲ့ ခံစားချက်ကို ချက်ချင်းရိပ်မိတာ

◾️Justice Strength

1️⃣3️⃣ Teamwork ~ အဖွဲ့အစည်းနဲ့ ပူးပေါင်းပြီး အလုပ်လုပ်ရတာ ဝါသနာပါတာ

1️⃣4️⃣ Fairness ~ ဘက်မလိုက်ဘဲ လူတိုင်းကို မျှမျှတတ ဆက်ဆံတာ၊ တန်းတူအခွင့်အရေး ပေးတာ

1️⃣5️⃣ Leadership ~ အဖွဲ့ကို ဦးဆောင်ပြီး လမ်းပြပေးနိုင်တာ၊ ခေါင်းဆောင်နိုင်တာ

◾️Temperance Strength

1️⃣6️⃣ Forgiveness ~ ခွင့်လွှတ်တတ်တာ (ရန်ငြိုး မထားတာ)

1️⃣7️⃣ Humility ~ နှိမ့်ချတာ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကြွားဝါတာမျိုး မလုပ်တာ

1️⃣8️⃣ Prudence ~ သတိကြီးတာ၊ မလုပ်ခင် သေချာစဉ်းစားတာ

1️⃣9️⃣ Self-Regulation ~ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားမှုနဲ့ အပြုအမူကို ထိန်းချုပ်နိုင်တာ

◾️Transcendence Strength

2️⃣0️⃣ Appreciation of Beauty ~ အလှအပတွေ၊ ကောင်းကွက်တွေကို မြင်အောင်ကြည့်တတ်တာ

2️⃣1️⃣ Gratitude ~ ကိုယ့်မှာရှိနေတာလေးတွေကို ကျေးဇူးတင်တတ်တာ

2️⃣2️⃣ Hope ~ အကောင်းမြင်တာ၊ အနာဂတ်အတွက် မျှော်လင့်ချက်ရှိတာ

2️⃣3️⃣ Humor ~ ပျော်ပျော်နေတတ်ပြီး သူများကို ရယ်အောင်လုပ်နိုင်တာ

2️⃣4️⃣ Spirituality ~ ဘဝရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ အနှစ်သာရကို ယုံကြည်တာ

📝 Strength 24 ခုထဲက ကိုယ်နဲ့အကိုက်ညီဆုံးလို့ထင်တဲ့ Strength 5 ခုကိုရွေးထုတ်လိုက်ပါ။

ဒါတွေကို ❝ Signature Strength ❞ တွေလို့ခေါ်ပါတယ်။

List Your Signature Strength ✍🏻

1.

2.

3.

Hazel အခုရေးထားတဲ့ဟာကိုဖတ်ပြီး ကိုယ့်မှာရှိနေတဲ့ Strength တွေကိုရှာလို့ရသလို၊ ပုံမှာပြထားတဲ့ Test သွားစစ်ကြည့်လည်းရပါတယ်

Test စစ်ကြည့်ရင်တော့ သူကကိုယ့်ရဲ့ အားအသာဆုံး Strength ကနေ အားအနည်းဆုံးအထိ 24 ခုလုံး အစဥ်လိုက်စီပေးပါတယ်။ Test မှာက မေးခွန်း 90 ကျော်လောက်ဖြေပေးရမှာမို့ အချိန်ပေးဖို့တော့လိုပါမယ်

နောက်တစ်နည်းကတော့ Test မစစ်ချင်ရင် ကိုယ်နဲ့အရမ်းရင်းနှီးတဲ့သူတွေ၊ ကိုယ့်အကြောင်းသေချာသိတဲ့သူတွေကို ဒါလေးတွေထဲက ရွေးခိုင်းကြည့်ပြီး ကိုယ့်ရဲ့ Strength တွေကို ရှာကြည့်လို့ရပါတယ်

ဒီ VIA Character Strengths ဆိုတာက Positive Psychology ရဲ့ ဖခင်ကြီးလို့ခေါ်တဲ့ Dr. Martin Seligman နဲ့ Dr. Neal Mayerson တို့က သုတေသနတွေအများကြီးလုပ်ပြီး တီထွင်ထားတာပါ

ဒီ Test ကို ကမ္ဘာပေါ်မှာရှိတဲ့ နိုင်ငံပေါင်း 190 ကျော်က လူပေါင်း 15 သန်းကျော် ဖြေဆိုထားပြီးပါပြီ။စာသင်ကျောင်းတွေ၊ ကုမ္ပဏီကြီးတွေအပြင် Psychologist တွေကလည်း လူတစ်ယောက်ရဲ့ ပင်ကိုယ်အရည်အချင်းကို မြှင့်တင်ဖို့အတွက် လက်တွေ့ အသုံးချနေတဲ့ Tool တစ်ခုဆိုရင်လည်းမမှားပါဘူး

Disclaimer: ဒီ Character Strength ရှာဖွေတာက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အရင်ကထက် ပိုသိလာဖို့ကို ရည်ရွယ်တဲ့ Psychology Tool တစ်ခုပါ။ ဒီဟာမှမဟုတ်ဘဲ တခြား Personality Test တွေရဲ့ ရလဒ်တွေကိုလည်း 100% အတည်မယူဘဲ၊ ကိုယ့်အကြောင်းကိုယ်/กรุงเทพมหานคร ပိုသိလာဖို့အတွက် Guide တစ်ခုအနေနဲ့ပဲသုံးပါ

Hsu Yadanar Htet (Hazel)

#enjoy

#fypシ

#quote

#lovethailand

#zyrp