ภาวะสมองกินตัวเองเมื่อเราอดนอน? รู้แล้วต้องรีบปรับก่อนสาย

อ่านเพิ่มเติมเคยสงสัยไหมคะว่าทำไมเวลาอดนอนถึงรู้สึกมึนงง สมาธิสั้น และไม่สดใส? นี่ไม่ใช่แค่ความรู้สึกทั่วไปค่ะ แต่เป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายที่กำลังส่งเสียงบอกเราผ่านเซลล์สมอง ในคลิปนี้ เราจะมาไขความลับของเซลล์ที่ชื่อว่า Astrocytes ซึ่งปกติมีหน้าที่ทำความสะอาดสมอง แต่เมื่อเราอดนอน พวกมันกลับทำงานผิดปกติและหันมา