ท่า Compound vs Isolation… เล่นอะไร “ใหญ่กว่า”? มาถกกัน

อ่านเพิ่มเติมช่วงนี้เห็นหลายคนถกกันหนักมากว่า เล่นท่า Compound ใหญ่กว่าไหม? หรือ Isolation คือคำตอบเพราะโฟกัสดีกว่า? โค้ชขอเล่าแบบเพื่อนคุยกันตรงนี้เลยนะ 😌 ก่อนอื่น… ถ้าให้โค้ชชี้นิ้วแบบไม่คิดอะไร ท่า Compound มันดู “เท่” กว่าไง 😂 ยกหนัก เหงื่อแตก ใจสั่น คนข้าง ๆ หันมามอง มันให้ฟีลว่า ฉันกำลังเล่นเวท