Puddingmilk

ไปเจอสูตรในเน็ตมา ลองทำดูก็เริ่ดอยู่ 🍫สูตรchocolate pudding -Protein Milk 170 มล. -เมล็ดเชีย 2ช้อนโต๊ะ -ผงโกโก้ 1ช้อนโต๊ะ -อินทผลัมอบแห้ง 2 เม็ด ✨ รวมทั้งหมด 🍮 ประมาณ 278–288 kcal โปรตีน 21.9 กรัม คาร์บ 31–33 กรัม ไขมัน 9–10 กรัม ไฟเบอร์ประมาณ 10 กรัม ✅ทางเลือก ถ้าอยากปรับ -ใส่กล