ดัชนีรังสี UV ของแดดไทยอยู่ในเกณฑ์สูงเกือบตลอดปีเลยค่ะ แถมเมษายนอาจไม่ใช่ช่วงที่ UV สูงสุดด้วยซ้ำ (หลายพื้นที่พีคช่วงกลางปี–สิงหา😭) ดังนั้นถึงแดดจะไม่แรงหรือมีเมฆบ้าง แต่ UV—โดยเฉพาะ UVA—ยังมีอยู่และทะลุผ่านได้! ปัจจัยหลักของการเกิดฝ้ามี 3 อย่างใหญ่ๆ: ☀️ แดดและรังสี UV 🔥 การอักเสบของผิว 🍷 ฮอ

เวลาพูดถึงกันแดด คนส่วนใหญ่โฟกัสแค่ผิว แต่ “ผม” ที่เป็นเหมือนหลังคาของเราต้องสู้กับแดดทุกวันเลย เพราะ UV ทำร้ายผมมากกว่าหนีบ ไดร์ ดัด 4 เท่า ยิ่งหน้าร้อนนี้ ทั้งสงกรานต์ กิจกรรมกลางแจ้ง เที่ยวทะเล⛵️🪸 ถ้าบำรุงอย่างเดี๋ยวยังไม่เห็นผล ลองหันมา “ปกป้อง” ควบคู่ดูก่อน Item เด็ดของเราต้องตัวนี้เลย👇🏻

แดดประเทศไทยมันร้อนระอุ ร้อนทำลายล้างขนาดนี้ เรายังจะไม่ทากันแดดกันอีกหรอคะ?? ล่าสุดจากรายงานกรมอุตุ UV Index หรือดัชนีค่ารังสี UV ประเทศไทยอยู่ที่ระดับเกิน 11 แล้ว (Extreme UV) แปลว่ารังสีมันรุนแรงระดับอันตรายแล้วค่ะ หมายความว่าถ้าเราออกไปโดนแดด ไม่กี่นาทีผิวก็ได้รับผลเสียจาก UV แล้ว ไม่ต้องถึง

บางคนอาจจะคิดว่า “มันก็แค่ผม จะอะไรนักหนา?” แต่จริงๆการกลับมาไว้ผมหยิกธรรมชาติให้อะไรกับเรามากกว่าที่คิดนะ บางอย่างที่เจอมันเปลี่ยนความคิด mindset และวิถีชีวิตเราไปเลย เพราะคนผมหยิกตั้งแต่เกิดเกือบทุกคนถูกพูดกรอกหูว่า “ผมเสีย ผมไม่สวย” มาตลอด เราโดนสอนแบบฝังหัวว่าผมที่สวยคือผมตรงเท่านั้น เค้าชอบ

ใครจะไปคิดว่าขนมซองเดียวจะทำให้แมวเราเป็นบ้าเป็นบอได้ขนาดนี้🫠 จากขนมที่ซื้อมาเพราะซองมันดูดี ตอนนี้กลายเป็นขนมต้องห้ามที่ต้องวางไว้ตามที่สูง ซ่อนไว้ในตู้ ไม่งั้นแมวทั้งบ้านจะออกล่า ไปหาซองมากัดจนกว่าจะได้กินขนมข้างใน Kelly & Co. เค้าทำขนมฟรีซดรายได้หอมมากๆเลยค่ะ😭🍣 กลิ่นขนมเนื้อทูน่าคือหอมมาก

ปี 2026 แล้ว 4 เรื่องนี้ก็ยังเป็นเรื่องที่คนผิวมันเป็นสิวง่ายมักจะตายน้ำตื้นและพลาดกันบ่อยๆเหมือนเดิม แถมยังเป็นจุดที่ถ้าพลาดแล้วเผลอๆ สิวไม่หาย ใช้สกินแคร์ไม่เห็นผลกันเลยทีเดียว!😱 💔1. โฟมล้างหน้าที่แรงเกินไปจนผิวฝืด! - มันไม่ได้แค่ทำให้หน้าฝืดแต่ทำร้ายจุลินทรีย์ดีๆที่ช่วยรักษาผิวเราไปด้วย!😭 เก

Eldest Daughter Syndrome *ไม่ใช่* โรคหรือคำวินิจฉัยอย่างเป็นทางการทางจิตวิทยา แต่เป็นภาวะหรือกลุ่มอาการที่มีแพทเทิร์นและแนวโน้มการเกิดที่ชัดเจนกับลูกสาวคนโตของบ้าน เนื่องมาจากสภาวะทางสังคม วัฒนธรรม และการเลี้ยงดูของพ่อแม่ที่มักคาดหวังให้ลูกสาวคนโต “เป็นผู้ปกครองคนที่ 3 ของน้องๆ” ถึงแม้ว่าพี่สาวคนโต

ช่วงนี้เน้นแต่งหน้าแบบน้อยๆ เน้นความสบาย ง่าย เร็ว!🤣 ทาแค่ แป้ง-คิ้ว-แก้ม แล้วออกจากบ้านเลย ก็เลยจะให้สีบลัชเป็นจุดเด่น พอแก้มป๊อป เราก็ดูมีชีวิตชีวา สุขภาพดี ดูไม่ป่วย บลัชที่ช่วงนี้หยิบใช้บ่อย: 🪷 Pixi On-The-Glow Blush Tinted Moisturiser Stick สี Fluer เหมือนกุหลาบสีโอรส ชมพูอ่อนละมุนใส *

ส่วนตัวแบ๊วเป็นคนชอบกินชามากกว่ากาแฟค่ะ เหมือนรับรู้รสและความแตกต่างของชาได้มากกว่า🍵 ก็เลยค่อนข้างถูกจริต ด้วยความที่ชอบกินชา ลองหลายร้าน มีร้านชาไม่กี่ร้านจริงๆ ที่ทำให้เรากรี๊ดออกมาด้วยความตื่นเต้นได้ และ 96Cha ก็คือหนึ่งในนั้นค่ะ🫖✨ วันแรกที่เข้าไปสั่งคือไม่ได้คิดอะไรจริงๆ เห็นว่าร้านมาเปิด

วันนี้ไม่ได้มาแชร์ฮาวทูค่ะ แต่มาตั้งคำถาม😂 ปกติคนหน้ากลมปัดบลัชยังไงกันคะ? A: ปัดสีเข้มกลางหน้า หรือ B: ไล่สีอ่อนไปเข้มที่ขอบหน้า ส่วนตัวแบ๊วปัดแบบ B มาตลอดเลย เคยลองปัดแบบ A แล้วรู้สึกเหมือนคนป่วยที่ใต้ตาแดงช้ำ🤣 ไม่รู้ว่าเพราะไม่ชินตามั้ย แต่ใดๆคือไม่กล้าถ่ายรูปเลยค่ะ วันนี้ก็เลยมาลองแต

ช่วงนี้แบ๊วได้ลองสกินแคร์ใหม่ๆเยอะเลยค่ะ! ซุ่มใช้มาได้เดือนกว่า ก็เลยคัดตัวที่รู้สึกว่าน่าตื่นเต้น น่าใช้ อะไรใหม่ๆมาแชร์ให้ฟัง!💕 1. ANUA - PDRN Hyaluronic Acid Capsule 100 Serum 💧 ใช้บ่อยที่สุดในตอนนี้เลยค่ะ หยิบใช้จนจะหมดไปครึ่งขวดอยู่แล้วเพราะตั้งแต่อายุขึ้น 35 มารู้สึกว่าเค้าแห้งลงและกักเก็

เดี๋ยวนี้เงินทองหายากค่ะ จริงๆก็พยายามที่จะประหยัดเงินและหาซื้อของที่สรรพคุณคล้ายๆกันอยู่บ้างแหละ แต่สุดท้ายแล้ว มันจะมีบางไอเท็มที่เรารู้สึกว่า… “ไม่ได้จริงๆ! ชอบมากและหาตัวแทนที่ถูกกว่าไม่ได้!”😭 และนี่ก็คือไอเท็มเหล่านั้นค่ะ🥹 ทั้งหมดนี้คือสกินแคร์แพงที่แบ๊วรู้สึกว่าใช้แล้วคุ้มค่า ยอมควักกระ

Smokey Eye Look เป็นอะไรที่คนหน้าหมวยตาหลบใน หนังตาเยอะไม่ค่อยกล้าแต่งค่ะ เพราะว่า: 1. หน้าพวกเราค่อนข้าง low contrast แต่งตาจัดอาจจะดูขัดใจ 2. ใช้อายแชโดว์สีเข้มค่อนข้างเยอะ เวลาพลาดที แก้ลำบาก 3. คนตาตี่หลบในมีหนังตากองค่อนข้างเยอะ ยิ่งเน้นให้ตาดูย้อย 4. โครงสร้างเราไม่เหมือนสาวฝ. ที่เบ้าตา

เปลี่ยนสไตล์ไอเดียเล็บเจลดูบ้างค่ะ🤣✨ วันนี้มาในธีมแม่มด! สานฝันความแฟนตาซีในวัยเด็ก ถ้าแม่มดสายต่างๆเค้ามีร้านทำเล็บ เค้าจะทำออกมาไหนสไตล์ไหนกันน้า~ ทุกคนละคะ ชอบเล็บเจลแม่มดสายไหน? เซฟไว้เป็นเรฟให้พี่ช่างทำให้กันนะคะ🔮🦄🪄 #ทำเล็บทำผมยังไงดี #Howtobeauty #ไอเดียเล็บเจล #เล็บสีลูกแก้ว