#นักกีฬาว่ายน้ำ
ยอดเข้าชม 1134 ครั้งค้นหาโพสต์ยอดนิยมที่แนะนำและโพสต์ "นักกีฬาว่ายน้ำ" ล่าสุด
โพสต์ยอดนิยม
มาว่ายน้ำออกกำลังกายกันคะ
วัย50++++++ ต้องดูแลสุขภาพ ว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ดีสำหรับสาวสูงวัย #นักกีฬาว่ายน้ำ #ว่ายน้ำ 💰ค่าใช้จ่าย:50 บ.สถานที่📍:พัทลุง
ถูกใจ 11 ครั้ง
มีเพื่อนๆ หลายคนอยากให้รีวิวแว่นตาว่ายน้ำที่นานามิใช้ วันนี้เลยถือโอ
มีเพื่อนๆ หลายคนอยากให้รีวิวแว่นตาว่ายน้ำที่นานามิใช้ วันนี้เลยถือโอกาสจัดให้ครับ! . ระหว่างแว่นตัวท็อปราคาหลายพัน กับแว่นซ้อมตัวเก่งที่ใช้ทุกวัน... มาฟังความเห็นจากผู้ใช้งานจริงกันครับว่าทำไมถึงเลือกแบ บนี้ 😉 . บางทีของที่แพงที่สุด ก็อาจจะไม่ใช่ของที่ "ใช่" ที่สุดสำหรับเราเสมอไปจริงๆ คร
ถูกใจ 4 ครั้ง
#นักกีฬาว่ายน้ำที่จริงใจ #นักกีฬาว่ายน้ำ #นักกีฬา #มรว #มารีวิทย์สัตหีบ
ถูกใจ 3 ครั้ง
🤫ความลับของนักกีฬาว่ายน้ำก่อนลงแข่ง💪🏼
#นวดนักกีฬา #theflexmassageforsports #สอนนวดนักกีฬา #sportsmassage #นักกีฬาว่ายน้ำ
ถูกใจ 3 ครั้ง
แข่งว่ายน้ำกับนกอินสี
แข่งว่ายน้ำกับนกอินสี #นักกีฬาว่ายน้ำ #ฝึกว่ายน้ำ #ว่ายน้ำ #นักกล้ามหมื่นแคล #mymatenate
ถูกใจ 1 ครั้ง
Ice Bath = การแช่น้ำเย็นเพื่อฟื้นฟูร่างกาย
แช่น้ำแข็งหลังซ้อม หรือ Ice Bath เป็นหนึ่งใน วิธี Recovery ที่นักกีฬาหลายคนใช้หลังการซ้อมหนักหรือการแข่งขัน หลักการคือ น้ำเย็นช่วยให้ร่างกายรู้สึกฟื้นตัวเร็วขึ้น ลดความรู้สึกปวดเมื่อย และช่วยให้กล้ามเนื้อรู้สึกผ่อนลงหลังใช้งานหนัก แต่สิ่งสำคัญคือ Ice Bath ไม่ใช่ของวิเศษ และไม่จำเป็นต้องใ
ถูกใจ 0 ครั้ง
UPDATE สระแข่งว่ายน้ำ ซีเกมส์2025
เสร็จทันแน่นอนสำหรับสระว่ายน้ำการกีฬาแห่งประเทศไ ทยที่ใช้เป็นสนามแข่งขันกีฬาว่ายน้ำในการแข่งขันซีเกมส์ 2025 ที่ประเทศไทยเป็นเจ้าภาพในช่วงวันที่9- 20 ธันวาคม 68 นี้ #นักกีฬาว่ายน้ำ #ซีเกมส์2025 #seagames2025 #สระว่ายนํ้า สระว่ายน้ำการกีฬาประเทศไทย
ถูกใจ 1 ครั้ง
ว่ายน้ำออกกำลังกาย
#นักกีฬาว่ายน้ำ #ฝึกว่ายน้ำ #ว่ายน้ำครั้งแรก ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟:
ถูกใจ 9 ครั้ง
ไม่มีทางลัดสู่ความสำเร็จ... มีเพียงการฝึกซ้อมซ้ำๆ ในทุกๆ วันเท่านั้น
ไม่มีทางลัดสู่ความสำเร็จ... มีเพียงการฝึกซ้อมซ้ำๆ ในทุกๆ วันเท่านั้น มาเริ่มต้นเช้าวันอังคารด้วยพลังใจเต็มร้อยกันครับ! วันนี้เพื่อนๆ มีเรื่องอะไรที่ต้อง "สู้" กันบ้าง? ส่งกำลังใจให้กันและกันนะครับ! #TuesdayMotivation #TheGrind #Consistency #NoPainNoGain #นักกีฬาว่ายน้ำ
ถูกใจ 3 ครั้ง
นี่คือคลิปเบื้องหลังการซ้อมจริง กับโปรแกรมสุดโหด "ฟรีสไตล์ 100
นี่คือคลิปเบื้องหลังการซ้อมจริง กับโปรแกรมสุดโหด "ฟรีสไตล์ 100 เมตร 40 ชุด" (รวมระยะทาง 4,000 เมตร หรือ 4 กิโลเมตร) • การซ้อมเซ็ตยาวๆ แบบนี้ ไม่ได้วัดแค่ความแข็งแรงของร่างกาย แต่วัด "หัวใจ" และ "วินัย" ของนักกีฬาโดยตรง การต้องว่ายซ้ำๆ, คุมเวลาไม่ให้ตก, และสู้กับความเหนื่อยล
ถูกใจ 2 ครั้ง
ล่าสุด
แข่งว่ายน้ำกับนกอินสี
แข่งว่ายน้ำกับนกอินสี #นักกีฬาว่ายน้ำ #ฝึกว่ายน้ำ #ว่ายน้ำ #นักกล้ามหมื่นแคล #mymatenate
ถูกใจ 1 ครั้ง
ซ้อมดีมาตลอด… แต่พอแข่งจริง ทำไมว่ายไม่ออก?
ซ้อมดีมาตลอด แต่พอแข่งจริง… ทำไม บางคนว่ายไม่ออก? หลายครั้ง ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ “ร่างกาย” แต่อยู่ที่ - ความกดดัน - ความคาดหวัง - ความกลัวผิดพลาด - และความกังวลในใจ เวลาแข่งจริง ร่างกายจะตอบสนองต่างจากตอนซ้อม: • หัวใจเต้นเร็วขึ้น • หายใจถี่ขึ้น • กล้ามเนื้อเกร็ง • ใช้แรงเกินจำเป
ถูกใจ 0 ครั้ง
Ice Bath = การแช่น้ำเย็นเพื่อฟื้นฟูร่างกาย
แช่น้ำแข็งหลังซ้อม หรือ Ice Bath เป็นหนึ่งใน วิธี Recovery ที่นักกีฬาหลายคนใช้หลังการซ้อมหนักหรือการแข่งขัน หลักการคือ น้ำเย็นช่วยให้ร่างกายรู้สึกฟื้นตัวเร็วขึ้น ลดความรู้สึกปวดเมื่อย และช่วยให้กล้ามเนื้อรู้สึกผ่อนลงหลังใช้งานหนัก แต่สิ่งสำคัญคือ Ice Bath ไม่ใช่ของวิเศษ และไม่จำเป็นต้องใ
ถูกใจ 0 ครั้ง
🤫ความลับของนักกีฬาว่ายน้ำก่อนลงแข่ง💪🏼
#นวดนักกีฬา #theflexmassageforsports #สอนนวดนักกีฬา #sportsmassage #นักกีฬาว่ายน้ำ
ถูกใจ 3 ครั้ง
มาว่ายน้ำออกกำลังกายกันคะ
วัย50++++++ ต้องดูแลสุขภาพ ว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ดีสำหรับสาว สูงวัย #นักกีฬาว่ายน้ำ #ว่ายน้ำ 💰ค่าใช้จ่าย:50 บ.สถานที่📍:พัทลุง
ถูกใจ 11 ครั้ง
#นักกีฬาว่ายน้ำที่จริงใจ #นักกีฬาว่ายน้ำ #นักกีฬา #มรว #มารีวิทย์สัตหีบ
ถูกใจ 3 ครั้ง
ว่ายน้ำออกกำลังกาย
#นักกีฬาว่ายน้ำ #ฝึกว่ายน้ำ #ว่ายน้ำครั้งแรก ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟:
ถูกใจ 9 ครั้ง
UPDATE สระแข่งว่ายน้ำ ซีเกมส์2025
เสร็จทันแน่นอนสำหรับสระว่ายน้ำการกีฬาแห่งประเทศไ ทยที่ใช้เป็นสนามแข่งขันกีฬาว่ายน้ำในการแข่งขันซีเกมส์ 2025 ที่ประเทศไทยเป็นเจ้าภาพในช่วงวันที่9- 20 ธันวาคม 68 นี้ #นักกีฬาว่ายน้ำ #ซีเกมส์2025 #seagames2025 #สระว่ายนํ้า สระว่ายน้ำการกีฬาประเทศไทย
ถูกใจ 1 ครั้ง
นี่คือคลิปเบื้องหลังการซ้อมจริง กับโปรแกรมสุดโหด "ฟรีสไตล์ 100
นี่คือคลิปเบื้องหลังการซ้อมจริง กับโปรแกรมสุดโหด "ฟรีสไตล์ 100 เมตร 40 ชุด" (รวมระยะทาง 4,000 เมตร หรือ 4 กิโลเมตร) • การซ้อมเซ็ตยาวๆ แบบนี้ ไม่ได้วัดแค่ความแข็งแรงของร่างกาย แต่วัด "หัวใจ" และ "วินัย" ของนักกีฬาโดยตรง การต้องว่ายซ้ำๆ, คุมเวลาไม่ให้ตก, และสู้กับความเหนื่อยล
ถูกใจ 2 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม