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Hola, amores. Antes de dormir, tenemos la oportunidad de reflexionar y darnos lo que necesitemos. Hoy agradecemos ese tiempo, porque nos permite evolucionar con amor y paz. “Sin reflexión, avanzamos a oscuras y multiplicamos pasos que no nos llevan a donde queremos.” #yoga #reto #reflexion

Mi momento fav del día ✨ #dormir #routine #winter

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Suele servir para: * 😌 Relajación: ayuda a bajar revoluciones antes de acostarte. * 💤 Rutina de sueño: puede ayudarte a sentirte más tranquila y lista para dormir. * 🍮 Antojo dulce: tiene un sabor tipo caramelo/especiado, por lo que puede ser agradable como sustituto de un postre nocturno. *

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Nadie te prepara para lo que el cansancio constante te hace. No es solo tu cuerpo. Es tu paciencia. Tu sueño. Tu estado de ánimo. Tu energía. Empiezas a planificar tu día en función de lo que te duele. ¿Y si el problema no fueran solo tus articulaciones... sino la señal que tu sistem

Que agusticidad de las cuatrillizas 😂😅 #queagusticidad #quadruplets #babiestiktok #dormir #sleep

Cuando no tienes preocupaciones, deudas ni a quien mantener… vida de gatos 🐈‍⬛ #catslife #sinpreocupaciones #gatos #vidadegatos #dormir

Dormir no es lo mismo que descansar #Dormir #DescansoReal #Salud #Sue ño #Ciencia #Medicina #Bienestar #Neurociencia #DormirBien #SaludMental #Viral #ParaTi #FYP

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