甘いもの好きさん必見🍫老化を進める“糖化”って？
疲れると甘いもの欲しくなるよね🍫🍰🧁 実は私、妊娠をきっかけに甘いもの欲が爆発して、今も“糖化”と戦ってます💦 #糖化防止 糖化＝老化の原因のひとつ。 #糖化 細胞は元に戻らないし、黄ぐすみまで出るから要注意🥲 #くすみ でも「甘いもの禁止！」じゃなくて大丈夫🙆♀️ 食べたら運動する、ビタミンやミネラルを一緒に摂るなど、工夫次第で調整OK👌 #透明白肌 知ってるだけで未来の肌が変わるから、意識してみてね✨ 明日は【お肌の糖化】について投稿するよ🫶 糖化チェック、みんなはいくつ当てはまった？💗 #肌ケア
