#นักเดินป่า
ยอดเข้าชม 63 ครั้งค้นหาโพสต์ยอดนิยมที่แนะนำและโพสต์ "นักเดินป่า" ล่าสุด
ล่าสุด
ก่อนจะคิดถึงยอดเขา...อย่าลืมดูแลตัวเองหลังลงจากเขาด้วยนะ 🌿🥾💚
การฟื้นฟูร่างกายหลังเดินป่าหรือขึ้นดอยเป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้การเตรียมตัวก่อนเดินเลยค่ะ 💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ 🍌 เติมพลังด้วยอาหารที่มีประโยชน์ 🧘♀️ ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ 👣 ดูแลเท้า 🚿 อาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้า 😴 พักผ่อนให้เต็มอิ่ม แล้วอย่าลืมสังเกตอาการผิดปกติของร่างกาย เพื่อให้พร้อมออกเดินทางครั้งต่อไปอย่างแ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ขอแสดงความเสียใจด้วยกับพี่ #นักเดินป่า #เขาเจ็ดยอด
ถูกใจ 0 ครั้ง
ผาหมีลำพูน Unseen Thailand จุดเช็กอินใหม่ของนักเดินป่า
#ผาหมีลำพูน #UnseenThailand แห่งใหม่ จุดเช็กอินใหม่ของ #นักเดินป่า นักปีนเขา . สถานที่ท่องเที่ยวแห่งนี้ค้นพบโดยชาวกะเหรี่ยง ซึ่งเป็นชาวบ้านแถวละแวกนั้น จากการเก็บเห็ดเก็บของป่า จนมาเจอหน้าผาสวยงาม . ครูออยแห่ง #ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กบ้านขุนก๋ อง ได้เป็นโต้โผในการ promote จนทำให้คนเริ่ม
ถูกใจ 0 ครั้ง
ผาจี🤍💫
เดินป่า3วัน2คืน ผาจี-น้ำตกปง-ตั้วเพ่ง-ผาตัด-ผากระทิง #เดินป่าเพชรบูรณ์ # นักเดินป่า #ผาจี #น้ำตกปง น้ำตกปง
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม