#シルエット美人

#クリエイター成長ラボ 痩せられない人と 痩せる人の違いは・・ 意志の強さでも 根性でもありません。 私の生徒さんも最初は ・ ケトジェニック ・痩身エステ ・ ファスティング ・ 置き換えダイエット ・ 有酸素運動 たくさん試していました。 だけど、変われなかった。 変われたきっかけは 「食べないこと」じゃなくて 食べ方を変えたこと。 そして 味覚をリセットしたこと。 我慢するダイエットは いつか終わりがきます。 だから私は 我慢をしすぎず食べながら 続けられる食べ方を 大切にしています🌷 みな

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