#islamicmentalhealth

Jantung deg-degan, pikiran runaway ke mana-mana? Do'a sat-set di atas bisa kamu baca kapan pun kamu merasa cemas atau down. Selain do'a itu aku juga biasa baca S. An Naas.. Do'a ini powerfull banget karena diajarkan langsung oleh Rasulullah SAW! Cek lafal lengkap dan cara menga

#BahasMental Saat overthinking datang, coba lakukan 3 hal ini: Istighfar (mohon ampun), Berwudu, dan Ambil Mushaf (Al-Quran). InsyaAllah pikiran langsung 'termute'. Semoga hati kita selalu tenang dan dipenuhi keyakinan kepada Allah, ya! Jangan lupa share ini ke temanmu yang lagi butu