#ไม่ยึดติดตัวเลข

🍋 ตัวเลขไหนที่ผมสนใจ และตัวเลขไหนที่ผมไม่สนใจแล้ว เมื่อก่อนผมคิดว่า การดูแลสุขภาพคือการทำให้ “ตัวเลขดีขึ้น” น้ำหนักต้องลด ไขมันต้องต่ำ ตัวเลขต้องสวยขึ้นทุกครั้งที่ชั่ง แต่พออายุมากขึ้น ผมเริ่มรู้ว่า ไม่ใช่ทุกตัวเลขที่ควรให้ความสำคัญเท่ากัน บางตัวเลขมีไว้ ดูทิศทาง บางตัวเลขมีไว้