#กำจัดความหลง

การกำจัดความหลงสามารถทำได้ด้วยการฝึกสติและปัญญา โดยสามารถเริ่มต้นด้วยการ : 1. รู้เท่าทันความคิดและอารมณ์ของตัวเอง 2. ฝึกสมาธิเพื่อให้จิตใจสงบและชัดเจน 3. ใช้ปัญญาพิจารณาและเข้าใจธรรมชาติของสิ่งต่างๆ อย่างแท้จริง การฝึกฝนเหล่านี้จะช่วยให้คุณสามารถลดความหลงและความยึดมั่นในความคิดและความรู้สึก